, จาการ์ตา – ความดันโลหิตสูงมักจะรักษาโดยการใช้ยาบางชนิด การใช้ยามักจะช่วยลดความดันโลหิตที่พุ่งสูงขึ้นและอาจเป็นอันตรายได้ รู้หรือไม่ นอกจากยารักษาโรค ความดันโลหิตสูง หรือที่เรียกว่า ความดันโลหิตสูง ยังสามารถรักษาได้ด้วยพืชสมุนไพร
มีพืชหลายชนิดที่กล่าวกันว่าช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ เมื่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการปฐมพยาบาลทันทีเพื่อช่วยลดหรือทำให้ความดันโลหิตคงที่ มีการกล่าวกันว่าบุคคลหนึ่งมีภาวะนี้หากผลการตรวจความดันโลหิตของเขาแสดงค่า 130/80 mmHg ขึ้นไป
อ่าน: ความดันโลหิตสูง อันตรายต่อสุขภาพ นี่คือหลักฐาน
พืชที่ช่วยลดความดันโลหิตได้
ความดันโลหิตสูงไม่ควรมองข้ามเพราะภาวะนี้อาจทำให้หัวใจถูกบังคับให้สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย นอกจากนี้ การเพิ่มปริมาณหรือปริมาตรของเลือดในหลอดเลือดจะทำให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดเพิ่มขึ้นและส่งผลต่อความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น ยิ่งนานขึ้น ภาวะนี้จะสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับตับและอวัยวะสำคัญอื่นๆ
ความดันโลหิตสูงที่ปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจทำให้เกิดภาวะที่รุนแรงขึ้นได้ เช่น โรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง แต่ไม่ต้องกังวล คุณสามารถลองลดความดันโลหิตด้วยพืชหรือสมุนไพรหลายชนิด แน่นอนว่าสิ่งนี้มาพร้อมกับการบริโภคยาตามคำแนะนำของแพทย์ พืชชนิดใดที่สามารถรักษาความดันโลหิตสูงได้?
1. ใบโหระพา
พืชชนิดหนึ่งที่สามารถใช้ลดความดันโลหิตได้คือโหระพาหรือใบโหระพา Ocimum บาซิลิคัม ). ใบโหระพามียูจีนอลซึ่งกล่าวกันว่าช่วยลดความดันโลหิต นอกจากนี้ เนื้อหาของสารประกอบในใบโหระพายังช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด ดังนั้นความดันโลหิตจึงลดลงหรือกลับสู่ภาวะปกติ
2. ขึ้นฉ่าย
นอกจากใบโหระพาแล้ว คุณยังสามารถใช้ขึ้นฉ่ายเพื่อลดความดันโลหิตได้อีกด้วย มีการศึกษาในสัตว์ทดลอง (หนู) ซึ่งพบว่าสารสกัดจากขึ้นฉ่ายสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ การกินขึ้นฉ่ายยังช่วยบำรุงหลอดเลือดให้แข็งแรงอีกด้วย
อ่าน: อาหาร 8 ชนิดที่ทำให้ความดันโลหิตสูงกำเริบ
3. กระเทียม
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรรับประทานกระเทียม เพราะพืชชนิดนี้สามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงและรักษาหลอดเลือดให้แข็งแรงได้ การบริโภคกระเทียมช่วยลดความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก
4.อบเชย
ความดันโลหิตพุ่งกระฉูด? ลองกินอบเชย อบเชยสามารถช่วยรักษาสุขภาพหัวใจ รวมทั้งความดันโลหิต จนถึงขณะนี้ ยังไม่ทราบความเชื่อมโยงระหว่างอบเชยกับความดันโลหิตสูง แต่การรับประทานอาหารเหล่านี้ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและลดความดันโลหิตได้
5.ขิง
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถลดความดันโลหิตได้ด้วยการบริโภคขิง พืชชนิดนี้มีการใช้มาเป็นเวลานานเพื่อช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจ รวมทั้งระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต
6. กระวาน
กระวานยังดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง มีการศึกษาที่กล่าวว่าการบริโภคกระวานเป็นประจำสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้
อ่าน: ความดันโลหิตสูงรองและความดันโลหิตสูงปฐมภูมิ ต่างกันอย่างไร?
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงและชนิดของพืชที่สามารถใช้รักษาความดันโลหิตสูงได้โดยสอบถามแพทย์ในแอป . ติดต่อคุณหมอได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท, ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
