อย่าประมาท นี่คือ 7 เคล็ดลับการให้อาหารเสริมสำหรับเด็ก

จาการ์ตา – การให้วิตามินหรืออาหารเสริมเพิ่มเติมสำหรับเด็กมักจะทำโดยพ่อแม่เพื่อรักษาและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ยิ่งถ้าอากาศไม่แน่นอนเหมือนตอนนี้ จำเป็นต้องมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเพื่อไม่ให้เด็กติดโรคได้

อ่าน: คุณแม่ควรรู้จักสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

อนุญาตให้อาหารเสริมสำหรับเด็กหรือไม่? อันที่จริงการให้วิตามินแก่เด็กไม่ควรเป็นไปโดยพลการ อย่างไรก็ตาม หากแพทย์แนะนำให้เด็กมีวิตามิน คุณแม่สามารถหาคำแนะนำในการให้อาหารเสริมแก่เด็กเพื่อให้เหมาะสมกับภาวะสุขภาพของลูกได้ มาดูรีวิวในบทความนี้กันเลย!



นี่คือเด็กที่ต้องการอาหารเสริม

หากแม่ได้ให้อาหารที่สมดุลกับลูกของเธอ ไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเสริมเพิ่มเติม หากต้องการให้ด้วยต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์และต้องมีข้อจำกัด มีภาวะเด็กหลายประเภทที่โดยทั่วไปต้องการอาหารเสริมหรือวิตามินเพิ่มเติม

1. เด็กที่รับประทานอาหารมังสวิรัติมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะขาดวิตามินบี 12 ซึ่งมักพบในไก่และปลา
2. เด็กที่เป็นโรคบางชนิด เช่น โรค celiac และโรคลำไส้อักเสบ
3. เด็กที่ได้รับการผ่าตัด
4. เด็กที่ไม่ปกติในการรับประทานอาหารและจู้จี้จุกจิกในอาหารที่พวกเขากิน
5. เด็กที่มีปัญหาในการเข้าถึงอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ
6. เด็กที่ชอบทานอาหารจานด่วน
7. เด็กที่ดื่มเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป

นี่เป็นอาการของเด็กบางคนที่ต้องการวิตามินและอาหารเสริมเพิ่มเติม ถ้าแม่มีลูกมีภาวะนี้ใช้ก็ไม่เสียหาย และถามกุมารแพทย์โดยตรงสำหรับวิตามินและอาหารเสริมที่จำเป็น ด้วยวิธีนี้ เด็ก ๆ จะไม่ได้รับสารอาหารและวิตามินส่วนเกินในร่างกาย

อ่านยัง : 6 วิตามินที่เด็กวัยหัดเดินต้องกินเพื่อให้ตัวสูง

เคล็ดลับในการให้อาหารเสริมแก่เด็ก

หากตามที่แพทย์ของบุตรธิดาบอก คุณต้องการอาหารเสริมและวิตามินเพิ่มเติม คุณควรทำตามคำแนะนำที่สามารถทำได้เพื่อให้การบริหารอาหารเสริมและวิตามินเป็นไปอย่างเหมาะสม:

1. ไม่ควรพูดว่าวิตามินหรืออาหารเสริมที่ให้นั้นเป็นของหวานหรืออาหารโปรดของเด็ก อธิบายให้ลูกของคุณฟังว่าเขาต้องการวิตามินและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพของเขา
2. เลือกวิตามินประเภทที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กตามวัย ปัจจุบันมีวิตามินหลายชนิดที่สามารถให้เด็กได้ เริ่มจากวิตามินที่เคี้ยวได้ น้ำเชื่อม แบบผง ไปจนถึงแบบเม็ด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณสามารถทานวิตามินได้อย่างเหมาะสม
3. นอกจากวิตามินแล้ว คุณแม่ยังสามารถเลือกวิตามินหรืออาหารเสริมที่มีรสชาติเหมาะสมกับเด็กได้อีกด้วย ด้วยวิธีนี้เด็กจะสงบลงเมื่อทานวิตามิน
4. หากบุตรของท่านกำลังใช้ยาบางชนิด คุณควรให้ประวัติทางการแพทย์แก่แพทย์ก่อนให้อาหารเสริมเพิ่มเติมแก่บุตรของท่าน
5. เมื่อลูกอายุเกิน 4 ขวบ คุณแม่สามารถสอนลูกให้กินวิตามินอย่างถูกวิธี คุณแม่สามารถสอนวิธีกลืนอาหารเสริมในรูปแบบของยาเม็ดหรือแคปซูลได้
6. สร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ก่อนให้วิตามินแก่เด็ก ๆ เพื่อไม่ให้เด็กวิตกกังวลหรือกลัวมากเกินไป
7. ให้ความสนใจกับขนาดยาและความต้องการของเด็กในการให้วิตามินและอาหารเสริม

อ่าน: 2 การจัดการครั้งแรกเมื่อเด็กวัยหัดเดินสำลักอาหาร

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณแม่สามารถทำได้เมื่อให้อาหารเสริมหรือวิตามินแก่เด็ก ให้ความสนใจกับปริมาณของอาหารเสริมในเด็ก ในความเป็นจริง อาหารเสริมหรือวิตามินที่มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของความผิดปกติของการนอนหลับ สมาธิ และแม้กระทั่งทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ลง

อ้างอิง:

สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2564 วิตามินสำหรับเด็ก: พวกเขาต้องการหรือไม่ (และอันไหน)?

นักโภชนาการออทิสติก เข้าถึงแล้ว 2021 5 เคล็ดลับในการให้บุตรหลานของคุณทานอาหารเสริม

เติบโตโดย Web MD เข้าถึงในปี 2564 วิตามินสำหรับเด็ก: เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงต้องการอาหารเสริมหรือไม่?

บำรุงโดย Web MD. เข้าถึงในปี 2564 ได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากเกินไป