วิธีดับกลิ่นปากแบบธรรมชาติ

, จาการ์ตา – กลิ่นปากอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทของอาหารที่บริโภค ปัญหาสุขภาพในร่างกาย หรือการขาดสุขอนามัยในช่องปากและฟัน กลิ่นปากในทางการแพทย์เรียกว่ากลิ่นปาก

อ่าน: อย่าประมาท กลิ่นปาก อาจเป็นสัญญาณ 5 โรคนี้

แน่นอนว่ากลิ่นปากทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดและลดความมั่นใจในตนเองได้ เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการแก้ไขทันทีเพื่อไม่ให้มีกลิ่นปาก มีวิธีธรรมชาติมากมายในการรักษากลิ่นปาก นี่คือการทบทวน

สาเหตุของกลิ่นปาก

ก่อนจะจัดการกับกลิ่นปาก ก่อนอื่นให้รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก แน่นอนว่าสิ่งนี้จะช่วยให้เอาชนะกลิ่นปากได้ง่ายขึ้น เปิดตัวจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ ปัจจัยกระตุ้นสำหรับคนที่มีกลิ่นปากคือประเภทของอาหารที่มีกลิ่นหอม เนื่องจากกลิ่นฉุนของอาหารจะเข้าสู่กระแสเลือดไปยังไตทำให้เกิดกลิ่นปาก

นอกจากนี้ การมีแบคทีเรียที่เติบโตและทวีคูณในปากก็ทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน เชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่สะสมทำให้เกิดคราบพลัคหรือหินปูน โดยทั่วไป การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปากเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การไม่รักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน อาหารที่เหลืออยู่บนฟัน และไม่รักษาความสะอาดของเครื่องมือจัดฟันหรือฟันปลอม

อย่าลังเลที่จะหยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากคุณประสบปัญหากลิ่นปาก เนื้อหาของบุหรี่และแอลกอฮอล์ที่เหลืออยู่ในปากและฟันทำให้ลมหายใจไม่ดี กลิ่นปากยังอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น โรคปอดบวม ไซนัสอักเสบ โรคกรดไหลย้อน โรคหลอดลมอักเสบ เบาหวาน โรคตับ โรคไต โรคหนองในจนถึงต่อมทอนซิลอักเสบ

อ่าน: ทาร์ทาร์สามารถเป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้หรือไม่?

ดับกลิ่นปากด้วยวิธีธรรมชาติ

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ให้ใช้วิธีง่ายๆ ในการลดปัญหากลิ่นปากที่พบ กล่าวคือ:

1. การใช้น้ำปริมาณมาก

กลิ่นปากอาจเกิดจากปากแห้ง วิธีทำให้ปากของคุณชุ่มชื้นคือการดื่มน้ำมาก ๆ การบริโภคของเหลวที่เพียงพอจะเพิ่มการผลิตน้ำลายอย่างแน่นอนซึ่งทำให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากไม่แพร่พันธุ์ในปาก

2. รักษาสุขอนามัยช่องปาก

นอกจากการดื่มน้ำแล้ว ให้แปรงฟันเป็นประจำเพื่อขจัดเศษอาหารตกค้างบนฟันของคุณ นอกจากการแปรงฟันแล้ว คุณต้องทำความสะอาดลิ้นด้วยแปรงพิเศษหรือทำความสะอาดระหว่างฟันด้วยไหมขัดฟัน อย่าลืมไปพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกๆ 6 เดือน

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก

แม้ว่าจะมีรสชาติที่อร่อย แต่ก็มีอาหารบางอย่างที่กระตุ้นให้คนมีกลิ่นปากหรือกลิ่นปาก หากคุณรู้สึกรำคาญกับกลิ่นปาก ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นปากชั่วขณะหนึ่ง

4. กลั้วคอด้วยเกลือหรือน้ำขิง

คุณสามารถรักษากลิ่นปากที่เกิดจากน้ำเกลือหรือส่วนผสมของน้ำกับขิง เกลือและขิงมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดกลิ่นปากที่เกิดจากแบคทีเรีย

5. เลิกนิสัยการสูบบุหรี่

หากคุณมีกลิ่นปากที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ให้หยุดนิสัยทันที นอกจากจะทำให้มีกลิ่นปากแล้ว การสูบบุหรี่ยังเป็นต้นเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆ

อ่าน: น้ำดื่มช่วยขจัดกลิ่นปากได้จริงหรือ?

นั่นเป็นวิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะกลิ่นปาก ถามหมอผ่านแอพ หากคุณมีปัญหาบริเวณปาก ไปพบทันตแพทย์ที่ใกล้ที่สุดทันทีเมื่อคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือช่องปากเพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุด

อ้างอิง:
ข่าวการแพทย์วันนี้ เข้าถึง 2020. กลิ่นปาก
เมโยคลินิก. เข้าถึง 2020. กลิ่นปาก
โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด เข้าถึง 2020. กลิ่นปาก

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found