ตาซ้ายกระตุกเพราะความเครียด จริงหรือ?

จาการ์ตา - ชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่ยังคงเชื่อในตำนานที่ว่าตาซ้ายกระตุกหมายความว่าพวกเขาจะได้รับอาหารอย่างไม่คาดคิด อย่างไรก็ตาม จากมุมมองทางการแพทย์ ภาวะนี้มีความหมายในตัวเอง ตั้งแต่อาการเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ไม่ควรละเลยอาการดังกล่าว

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตาซ้ายกระตุกคือความเครียด อันเป็นผลมาจากภาวะนี้ กล้ามเนื้อและเส้นประสาทรอบ ๆ ร่างกาย รวมทั้งดวงตา จะกระชับมากเกินไป ทำให้ตาข้างหนึ่งกระตุก ต้องการทราบเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการกระตุกหรือไม่? ตรวจสอบการตรวจสอบต่อไปนี้!

อ่าน: ตำนานมากมาย นี่หมายถึงตากระตุกจากด้านการแพทย์

บางสิ่งที่ทำให้ตาซ้ายกระตุก

นอกจากความเครียดแล้ว ยังมีภาวะอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ ได้แก่:

• ปวดตา. อาการกระตุกของตาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ดวงตาแรงเกินไป เช่น ทำงานหน้าแล็ปท็อป ขับรถเป็นเวลานาน หรืออ่านหนังสือ ตาที่เมื่อยล้านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการกระตุกเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น ตาแดง น้ำตาไหล คันและเจ็บด้วย

• โรคภูมิแพ้ อันเป็นผลมาจากการแพ้ ดวงตาอาจมีอาการ เริ่มจากคัน ตาแดง น้ำตาไหล และกระตุก เมื่อคุณขยี้ตาด้วยมือ ร่างกายของคุณจะปล่อยฮีสตามีนเข้าสู่เนื้อเยื่อรอบดวงตา ส่งผลให้เปลือกตาในบริเวณที่ลูบไล้

• ตาแห้ง. ตาแห้งก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตาซ้ายกระตุก อาการกระตุกสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของดวงตาได้ โดยทั่วไป อาการนี้เกิดจากการจ้องหน้าจอบ่อยเกินไป WL , แล็ปท็อป คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อื่นๆ นอกจากนี้ ผู้ที่ทานยาบางชนิด เช่น ยาต้านฮีสตามีนและยากล่อมประสาท ใส่คอนแทคเลนส์ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไปก็มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้เช่นกัน

• การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางในสมอง ระบบประสาทส่วนกลางเป็นศูนย์บัญชาการสำหรับทุกการทำงานของร่างกาย ไม่ต้องแปลกใจหากหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณมากเกินไป ร่างกายจะประสบกับปฏิกิริยาหลายอย่าง เช่น การสั่นหรือกระตุก

• ความผิดปกติทางโภชนาการ . หากช่วงนี้คุณควบคุมอาหารได้ดี คุณต้องระวัง เหตุผลก็คือ การขาดสารอาหารเช่นแมกนีเซียมอาจทำให้ตากระตุกได้

อ่าน: 7 โรคผิดปกติของดวงตา

ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการตากระตุกเมื่อใด

มีหลายสิ่งที่คุณต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรักษาอาการตากระตุกนี้ สัญญาณอันตรายเหล่านี้ได้แก่:

• ภาวะที่อาการกระตุกไม่หายไปนานหลายสัปดาห์

• เปลือกตาปิดสนิทจึงยากต่อการลืมตา

• ตากลายเป็นสีแดง มีน้ำมูกไหล บวม หรือเปลือกตาตกลงมาเพื่อปิดตา

• อาการกระตุกขยายไปถึงส่วนอื่นๆ ของใบหน้า

• การร้องเรียนเกี่ยวกับการกระตุกของตาพร้อมกับการรบกวนทางสายตา

นัดหมายกับแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้ ไม่ยุ่งยาก คุณสามารถนัดหมายกับแอพได้โดยตรง .

จะเอาชนะ Twitch Eyes ได้อย่างไร?

สำหรับกรณีอาการกระตุกของตาซ้ายเล็กน้อย การกระตุกสามารถรักษาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• พักผ่อนให้เพียงพอ

• จำกัดการบริโภคคาเฟอีน บุหรี่และสุรา

• ภาวะอื่นๆ เช่น ตาแห้ง รักษาได้ด้วยน้ำตาเทียม แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อเอาชนะมัน

• ประคบร้อนที่ดวงตาเมื่อเริ่มกระตุก

• จำกัดการจ้องมองหน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือแกดเจ็ต เช่น คอมพิวเตอร์ แล็ปท็อป หรือโทรศัพท์มือถือ หากคุณทำงานโดยใช้เครื่องมือเหล่านี้ ให้พักสายตาสักครู่ทุกครั้งที่รู้สึกไม่สบายตา

อ่าน: วิตามินมีผลต่อสุขภาพตาอย่างไร?

ในขณะเดียวกัน หากยังคงมีอาการอยู่ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้การฉีดโบท็อกซ์ นอกจากนี้ ยา การฝังเข็ม การสะกดจิต และการบำบัดทางโภชนาการยังสามารถเป็นทางเลือกในการรักษาอาการตากระตุก การผ่าตัดเอากล้ามเนื้อและเส้นประสาทหลายเส้นในเปลือกตาออกก็เป็นทางเลือกสุดท้ายเช่นกัน หากวิธีอื่นไม่ได้ผล แม้ว่าความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนก็ต้องระวังด้วยเช่นกัน

อ้างอิง:

เมโยคลินิก. เข้าถึงในปี 2019 ตากระตุก

สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2019 เปลือกตากระตุก

WebMD. เข้าถึง 2019 ทำไมตาของฉันถึงกระตุก?