, จาการ์ตา – โรคเกาต์ทำให้เกิดอาการบวมและปวดข้อ มักเกิดข้อที่โคนหัวแม่ตีน ความเจ็บปวดนี้อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและทำให้คุณตื่นจากการนอนหลับได้ เมื่อการโจมตีนี้เกิดขึ้น คุณอาจรู้สึกแสบร้อนที่หัวแม่ตีนของคุณ
ข้ออื่น ๆ ยังรู้สึกร้อน บวม และสัมผัสได้เบามาก ภาวะนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างแน่นอนและรบกวนกิจกรรมต่างๆ หากเกิดขึ้นกะทันหัน ไม่ต้องกังวล คุณสามารถทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการได้
อ่าน: มักถูกละเลย นี่คือสาเหตุหลักของโรคเกาต์
การปฐมพยาบาลสำหรับกรดยูริก
เมื่อเกิดโรคเกาต์ แรงกดเพียงเล็กน้อยที่ข้อต่ออาจสร้างความเจ็บปวดได้มาก ตาม พันธมิตรเพื่อการรับรู้โรคเกาต์ การโจมตีเหล่านี้มักเกิดขึ้นกลางดึก และในประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของกรณีต้องเริ่มที่นิ้วหัวแม่เท้า นี่คือเคล็ดลับที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการ:
1. กินยาแก้อักเสบ
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน หรือนาโพรเซนโซเดียม อาจส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อผลึกกรดยูริก ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดได้ หลีกเลี่ยงการใช้แอสไพรินซึ่งอาจทำให้อาการปวดแย่ลงได้ เพื่อความปลอดภัยของยาที่คุณจะใช้ คุณควรติดต่อแพทย์ผ่านแอปพลิเคชันก่อน .
เหตุผลก็คือ ไม่แนะนำให้ใช้ NSAIDs สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต และสเตียรอยด์อาจทำให้น้ำตาลในเลือดแย่ลงได้หากคุณเป็นเบาหวาน หากคุณเคยเป็นโรคเกาต์มาก่อนและได้รับยาแก้อักเสบจากแพทย์ ให้ใช้ยาเหล่านี้ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
2. หลีกเลี่ยงแรงกดบนข้อต่อ
การกดทับที่ข้อต่อเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการกดทับที่ข้อต่อเมื่อข้อต่อบวม หลีกเลี่ยงการสวมถุงเท้าเพื่อป้องกันอาการปวดบริเวณนิ้ว หากคุณจำเป็นต้องเดิน ให้ใช้ไม้เท้าในระหว่างที่เป็นโรคเกาต์เพื่อบรรเทาแรงกดบนข้อต่อที่เจ็บ
อ่าน: มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติในการรักษาโรคเกาต์หรือไม่?
3. ยกและพักข้อต่อ
พักข้อต่อและยกขึ้นให้นานที่สุด คุณสามารถยกขาขึ้นได้โดยใช้หมอนหนุนให้สูงกว่าหน้าอกเพื่อช่วยลดอาการบวม ให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกผ่อนคลายและไม่เครียดเพราะความตึงเครียดและความเครียดอาจทำให้โรคเกาต์แย่ลงได้ จะดูหนัง คุยกับเพื่อน อ่านหนังสือ หรือฟังเพลงคลายเครียดก็ได้
4. ประคบน้ำแข็ง
การประคบน้ำแข็งที่ข้อต่อที่เจ็บปวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้ ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าแล้วทาบริเวณข้อต่อที่บวมเป็นเวลา 20-30 นาที สลับวันละหลายๆ ครั้ง
5. หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีพิวรีนสูง
พิวรีนมักเป็นสาเหตุหลักของโรคเกาต์ เมื่อมีอาการเกาต์กำเริบ ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เนื้อแดง เครื่องในอาหารทะเล และอาหารรสหวาน
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายมีน้ำเพียงพอ
การดื่มน้ำสามารถช่วยล้างผลึกกรดยูริกผ่านทางปัสสาวะได้ ดังนั้น คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อจะได้ปัสสาวะทุก ๆ สองถึงสามชั่วโมง การดื่มน้ำสามารถป้องกันนิ่วในไต อีกปัญหาหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากระดับกรดยูริกสูง พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-16 แก้ว
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์มีพิวรีนสูงมากจึงสามารถยับยั้งการขับกรดยูริกออกจากร่างกายและทำให้โรคเกาต์แย่ลงได้
7. พบแพทย์หากคุณมีอาการกำเริบซ้ำ
หากคุณมักมีอาการเกาต์ อย่ารอช้าไปพบแพทย์ การตรวจกับแพทย์มีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาสาเหตุของการโจมตีของโรคเกาต์และตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด หากจะเดินทางมาตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล ตอนนี้สามารถนัดหมายแพทย์ล่วงหน้าผ่านแอพได้เลย .
อ่าน: อย่าเข้าใจผิดนี่คือข้อแตกต่างระหว่างโรคไขข้อและโรคเกาต์
ผ่านแอพ คุณสามารถหาเวลาโดยประมาณของการเข้าพบได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องนั่งอยู่ในโรงพยาบาลนาน เพียงเลือกแพทย์ในโรงพยาบาลที่ใช่ตามความต้องการของคุณผ่านแอปพลิเคชัน
