“ตัวแปรเดลต้า ตอนนี้ Kappa ยิ่งโคโรน่ากลายพันธุ์มากเท่าไหร่ ยิ่งน่าเป็นห่วงทุกวัน การแพร่เชื้อนั้นรวดเร็ว ไข้ไม่ใช่อาการหลักของ COVID-19 อีกต่อไป"
จาการ์ตา - การเกิดขึ้นของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ในอินโดนีเซีย เกรงว่าจะทำให้เกิดการแพร่ระบาดโควิด-19 ในทางบวก สงสัยว่าตัวแปรเดลต้าเป็นภัยคุกคามต่ออินโดนีเซีย เพราะนอกจากจะแพร่เชื้อได้ง่ายกว่าแล้ว การกลายพันธุ์ของไวรัสโคโรนายังแสดงอาการต่างๆ ของโควิด-19
ถ้าก่อนหน้านี้มีไข้เป็นอาการหลักของการติดเชื้อโคโรนาไวรัส ตอนนี้ก็ไม่เป็นแล้ว ตอนนี้ อาการของไวรัสโคโรน่ารูปแบบเดลต้านี้มีอาการเจ็บคอมากกว่าเมื่อมีการติดเชื้อ จากนั้นผู้ประสบภัยจะสูญเสียความสามารถในการรับรู้กลิ่นหรือที่เรียกว่าภาวะโลหิตจาง
หายใจถี่เป็นอาการใหม่ของการติดเชื้อโคโรนาไวรัส
นอกจากเจ็บคอแล้ว ให้ระวังการหายใจที่กลายเป็นหนัก ดังนั้น ผู้ประสบภัยจะต้องใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อหายใจเข้า อาการเหล่านี้คล้ายกับอาการหายใจลำบากโดยทั่วไป
อ่าน: อาหารแนะนำสำหรับผู้รอดชีวิตจากโควิด-19
หากคุณรู้สึกเช่นนั้น ให้รีบไปพบแพทย์ทันที จึงสามารถรักษาได้ทันที คุณเพียงแค่ต้องเข้าถึงแอพ บนมือถือเพื่อให้เข้าถึงการดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้น ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมี ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ใช่!
โดยปกติ แพทย์จะทำการตรวจอย่างละเอียดเกี่ยวกับการหายใจถี่ที่คุณพบ นอกจากนี้ยังสามารถทำเอ็กซ์เรย์ปอดได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ที่กักตัวเองอยู่นั้น มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากิจกรรมนี้ดำเนินไปในขณะที่ยังคงได้รับการดูแลจากบุคลากรทางการแพทย์
การสวมหน้ากากอย่างถูกต้องคือกุญแจสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อ
แล้ววิธีการป้องกันการแพร่กระจายของอาการ COVID-19 เหล่านี้มีประสิทธิภาพอย่างไร? เห็นได้ชัดว่าการสวมหน้ากากอย่างถูกต้องยังคงเป็นมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุด อันที่จริง ตอนนี้ผู้คนได้รับการสนับสนุนให้สวมหน้ากากสองชั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อที่ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับตัวแปรเดลต้ารุ่นนี้
อ่าน: รู้จัก Kappa Variant การกลายพันธุ์ของไวรัส COVID-19 ล่าสุด
ไม่เพียงแต่ป้องกันตัวเอง สวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง และปฏิบัติตามมาตรการด้านสุขภาพที่รัฐบาลส่งเสริมแล้ว ยังช่วยลดการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น โดยเฉพาะผู้สูงอายุและทารก อย่าลืมรับวัคซีนโคโรน่าทันทีตามกำหนดการและทิศทางที่รัฐบาลกำหนด
อย่างไรก็ตาม ยังมีคนที่ละเลยกฎนี้โดยเฉพาะการสวมหน้ากาก อันที่จริง การป้องกันนั้นชัดเจน หน้ากากสองชั้นสามารถให้การปกป้องร่างกายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ แน่นอน ดีกว่าการเสียเงินจำนวนมากในการรักษา
คุณสามารถสวมหน้ากากทางการแพทย์สำหรับชั้นแรก แล้วปิดอีกครั้งด้วยหน้ากากผ้า อย่าลืมเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกๆ 4 ชั่วโมง ห้ามซักหรือใช้ซ้ำเป็นเวลาหลายวัน ส่วนหน้ากากผ้า เปลี่ยนทุกวัน โอเค!
อ่าน: ทำความรู้จักกับไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์อัลฟ่า เบต้า และเดลต้า
แล้วระวังไม่มีน้ำสำหรับล้างมือให้ลงไปข้างล่างเสมอ เจลล้างมือ หากคุณถูกบังคับให้ทำงานนอกบ้าน นำอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณเอง ตั้งแต่ช้อนส้อม ขวดน้ำดื่ม ไปจนถึงอุปกรณ์บูชา ถึงกระนั้น จะดีกว่ามากถ้าคุณไม่ออกจากบ้านเพราะคุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อ
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและอาหาร
นอกจากการปฏิบัติตามระเบียบการด้านสุขภาพแล้ว คุณยังต้องมีวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย โภชนาการที่เพียงพอและของเหลวในร่างกายทุกวันโดยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อย่าลืมออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการทำนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง เช่น ความเครียดและการนอนดึก
