, จาการ์ตา – หลังคลอด ผู้หญิงมักจะมีอาการผิดปกติทางอารมณ์อย่างรุนแรงหรือมีการเปลี่ยนแปลง สภาพ อารมณ์เเปรปรวน ในสตรีมีครรภ์เรียกว่า เบบี้บลูส์ซินโดรม หรือ โรคซึมเศร้าหลังคลอด. มีผู้หญิงไม่กี่คนที่ประสบภาวะนี้หลังคลอดบุตร ดังนั้นสิ่งที่หมายถึงโดย ซินโดรมเบบี้บลูส์? อ่านคำตอบด้านล่าง
เบบี้บลูส์ซินโดรม เป็นภาวะที่ผู้หญิงประสบในรูปของความรู้สึกวิตกกังวลและความเศร้าที่มากเกินไป อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้มักเกิดขึ้นหลังจากมารดาคลอดบุตร โดยทั่วไป อาการเบบี้บลูส์จะแย่ลงใน 3-4 วันหลังคลอด ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเฉพาะใน 14 วันแรกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขนี้ไม่ควรดูถูก
อ่าน: อาชีพหญิงอาจมีอาการบลูส์ตามธรรมชาติ จริงหรือ?
เอาชนะ เบบี้บลูส์ซินโดรม เกี่ยวกับคุณแม่มือใหม่
โรคนี้มักเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของสภาวะของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างทั้งในด้านร่างกายและร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนและอารมณ์ หลังคลอดบุตรมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่ส่งผลต่อความรู้สึกของมารดา
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ลดลงหรือฮอร์โมนอื่นๆ ที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์อาจทำให้มารดาเหนื่อยง่าย เปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ไปสู่ภาวะซึมเศร้า นอกจากฮอร์โมนแล้ว ความเหนื่อยล้าจากการดูแลทารกแรกเกิด ก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน เบบี้บลูส์ซินโดรม. ความรู้สึกหดหู่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ
ทารกบลูส์ในมารดามีอาการหลายอย่างเช่น:
มีความรู้สึกเศร้าที่ทำให้แม่ร้องไห้และรู้สึกหดหู่
อารมณ์ไม่คงที่ ความกลัวที่หงุดหงิดและไร้เหตุผลจึงเกิดขึ้น
รู้สึกเหนื่อย นอนไม่หลับ และปวดหัวบ่อยๆ
รู้สึกไม่ปลอดภัยและวิตกกังวล
อ่าน: ความสำคัญของบทบาทของสามีเมื่อภรรยาคลอดบุตร
รูปร่าง เบบี้บลูส์ซินโดรม เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่หลังคลอด อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้อาการนี้ดำเนินต่อไป อาจส่งผลเสียต่อทั้งแม่และลูก เพื่อที่คุณแม่ควรเอาชนะ เบบี้บลูส์ซินโดรมอีตรง บางสิ่งที่เอาชนะได้ เบบี้บลูส์ซินโดรม เป็น:
เตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยเริ่มจากร่างกาย จิตใจ และวัสดุ เมื่อแม่พร้อมสำหรับการปรากฏตัวของทารก ความวิตกกังวลเมื่อลูกน้อยเกิดมาจะไม่ทำให้แม่รู้สึกหดหู่ใจ แต่จะรู้สึกมีความสุขแทน
การหาข้อมูลเกี่ยวกับการคลอดบุตรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่เพื่อไม่ให้ "แปลกใจ" เมื่อเริ่มดูแลลูกน้อย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการดูแลลูกน้อยของคุณในขณะที่รักษาสุขภาพของเขา เมื่อแม่รู้วิธีและพร้อมที่จะดูแลลูกน้อยแล้ว เบบี้บลูส์ซินโดรม สามารถหลีกเลี่ยงได้
การแบ่งปันภาระกับคู่ของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยง เบบี้บลูส์ซินโดรม. การพูดเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยของคุณและแบ่งปันความรับผิดชอบกับคู่ของคุณสามารถแบ่งเบาภาระของแม่ได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
แบ่งปันประสบการณ์กับคุณแม่คนอื่นๆ ผ่านชุมชน ออนไลน์ หรือกับเพื่อนที่เป็นแม่ด้วย
ใส่ใจกับการรับประทานอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้สภาพร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ
การพยายามคิดบวกอยู่เสมอเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยง เบบี้บลูส์ซินโดรม.
อ่าน: เครียดกับการดูแลทารกแรกเกิด? แม่ทำ 3 สิ่งนี้สิ
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบบี้บลูส์ในมารดาและวิธีจัดการกับมันได้โดยสอบถามแพทย์ในแอป . ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท. รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับในการจัดการกับอารมณ์แปรปรวนในหญิงตั้งครรภ์จากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลดตอนนี้บน App Store และ Google Play!
