จาการ์ตา - หากคุณมีอาการกำเริบ อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจรบกวนกิจกรรมของผู้ประสบภัยอย่างมาก เนื่องจากภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ รู้สึกปั่นป่วน และคลื่นไส้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนรุนแรง ผู้ประสบภัยอาจต้องพักผ่อนให้เต็มที่และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เลย
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ เนื่องจากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นกลุ่มอาการ จึงไม่ใช่โรคเฉพาะ แต่โดยทั่วไป อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเกิดขึ้นเนื่องจากการรบกวนในกลไกการทรงตัวในหูชั้นใน นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกหมุนและสูญเสียการทรงตัวเมื่อมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเกิดขึ้นอีก
อ่าน: สาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่คุณต้องรู้
ปัจจัยกระตุ้นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นประจำ
นอกจากสาเหตุทั่วไปแล้ว ยังมีปัจจัยหลายประการที่กระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอีก ได้แก่:
1. ยืนตรงจากท่าหมอบ
การลุกขึ้นจากท่านั่งยองในทันทีอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ เพราะสิ่งนี้อาจทำให้ความสมดุลของบุคคลถูกรบกวนในไม่กี่วินาที ที่จริงแล้วในคนที่ไม่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนจะไม่ทำให้เกิดอาการใดๆ
อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเช่นนั้น อาจทำให้เกิดความผิดปกติของการทรงตัวที่ร้ายแรงได้ ส่งผลให้อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจเกิดขึ้นอีกในทันใด
2. หันขึ้นหรือยกศีรษะขึ้นกะทันหัน
การเคลื่อนไหวของศีรษะอย่างกะทันหัน เช่น เงยหน้าขึ้นมองหรือเอียงศีรษะขึ้นด้านบน อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้ ภาวะนี้เรียกว่า benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่เกิดขึ้นเป็นผลจากอาการนี้มักจะเป็นการโจมตีที่ค่อนข้างสั้น แต่รุนแรงและสามารถเกิดซ้ำได้ นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่นๆ ของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน คลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะร่วมด้วย
อ่าน: วิธีการรักษาและรับรู้สาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
3. โค้งคำนับหรือหันศีรษะอย่างกะทันหัน
ไม่เพียงแต่เงยหน้าขึ้นเท่านั้น แต่การเคลื่อนไหวศีรษะกะทันหันอื่นๆ ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซ้ำได้อีกด้วย เช่น การโค้งคำนับหรือหันศีรษะกะทันหัน เป็นต้น คาดว่าภาวะนี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากเกล็ดของผลึกแคลเซียมคาร์บอเนตที่แยกออกจากผนังช่องหูชั้นใน
เศษขยะสามารถทำให้เกิดการรบกวนเมื่อเข้าไปในช่องหูชั้นในที่เต็มไปด้วยของเหลว เป็นผลให้สิ่งนี้กระตุ้นการเคลื่อนไหวของของเหลวที่ผิดปกติเมื่อบุคคลที่มีอาการเวียนศีรษะขยับศีรษะอย่างกะทันหัน เนื่องจากการเคลื่อนไหวดังกล่าวอาจทำให้เกิดความสับสนในการส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซ้ำได้
4. การบริโภคอาหารบางชนิด
อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนสามารถเกิดขึ้นอีกได้เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตผิดปกติ ความผิดปกตินี้อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น คราบพลัคที่ผนังหลอดเลือดที่นำไปสู่สมอง การแข็งตัวของเลือด หรือการแข็งตัวของผนังหลอดเลือด ความผิดปกติต่างๆ เหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้เนื่องจากรูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ต่อไปนี้คืออาหารบางประเภทที่สามารถกระตุ้นความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซ้ำได้:
- เนื้อแดง.
- อวัยวะภายใน
- อาหารทอด.
- กาแฟหรืออาหารที่มีคาเฟอีนอื่นๆ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อ่าน: บำบัดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ทำได้ที่บ้าน!
ปัจจัยเหล่านี้เป็นปัจจัยบางอย่างที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนซ้ำได้ นอกจากปัจจัยเหล่านี้แล้ว อาจมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดซ้ำได้ เพราะสภาพและความรุนแรงของแต่ละคนที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจแตกต่างกันได้
เพื่อให้ชัดเจนขึ้นและสามารถค้นหาสาเหตุและปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้ คุณควรตรวจสอบตัวเองและปรึกษาแพทย์ เพื่อให้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ดาวน์โหลด และเพียงแค่ใช้แอพ เพื่อพูดคุยกับแพทย์ทางแชท หรือนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ
