จาการ์ตา - เธอชื่อหญิงมีครรภ์เช่นกัน เป็นเรื่องธรรมดาที่พวกเขาอยากอาหารหลากหลาย เริ่มจากอาหารที่หาง่าย ไปจนถึงหายากที่สุด แล้วปัญหาคือถ้าผู้หญิงท้องอยากกินสับปะรดล่ะ? อืมรักหรือไม่ฮะ?
เคยได้ยินชื่อต้นองุ่นหรือตำนานที่ว่าสับปะรดอาจทำให้แท้งได้หรือไม่? ข่าวลือเหล่านี้มักทำให้สตรีมีครรภ์หรือสามีกังวล กลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์และทารกของพวกเขา
คำถามคือ ทำไมสตรีมีครรภ์จึงควรหลีกเลี่ยงการบริโภคสับปะรดระหว่างตั้งครรภ์?
สามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตรได้
อันที่จริงจนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสับปะรดเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีความสงสัยว่าเอนไซม์โบรมีเลนในสับปะรดสามารถกระตุ้นปัญหาการตั้งครรภ์ได้ มาได้ยังไง?
เอนไซม์โบรมีเลนนี้เป็นโปรตีโอไลติก ซึ่งหมายความว่าสามารถสลายโปรตีนในร่างกายได้ นอกจากนี้ โบรมีเลนยังกระตุ้นให้เกิดการหดตัว ซึ่งเกรงว่าจะทำให้เลือดออก หรือแม้กระทั่งแท้ง
สิ่งที่ต้องขีดเส้นใต้คือ ปริมาณโบรมีเลนในสับปะรดมีน้อยมาก จากการศึกษาที่รายงานในศูนย์เด็กเล็ก เพื่อกระตุ้นให้เกิดการหดตัวหรือปากมดลูกอ่อนลง สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องกินสับปะรดแปดผล กล่าวอีกนัยหนึ่ง การบริโภคสับปะรดในปริมาณเล็กน้อยหรือปานกลางไม่น่าจะทำให้เลือดออกหรือแท้งได้
อ่าน: หญิงมีครรภ์อยากกินซูชิ
2. โรคทางเดินอาหาร
รสเปรี้ยวของสับปะรดอาจทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกแสบร้อนกลางอกหรือกรดไหลย้อน (กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น) ดังนั้นสตรีมีครรภ์ที่เป็นแผลพุพองจึงไม่แนะนำให้รับประทานสับปะรด นอกจากนี้ ในบางกรณี สับปะรดอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและทำให้ท้องร่วงได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเหล่านี้ ให้ลองบริโภคสับปะรดในปริมาณที่พอเหมาะหรือเหมาะสม
อ่าน: ความอยากภายในของหญิงตั้งครรภ์ ระวังสิ่งนี้
3. ภูมิแพ้
สตรีมีครรภ์ที่ไม่ค่อยหรือไม่เคยกินสับปะรดเลย ดูเหมือนต้องระวังเมื่ออยากกินผลไม้ชนิดนี้ เพราะมีโอกาสที่แม่จะแพ้สับปะรด อาการของโรคภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นอาจรวมถึงอาการคันหรือบวมในปาก โรคหอบหืด อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล ปัญหาการหายใจ ไปจนถึงรอยแดงหรืออาการคันที่ผิวหนัง
หากมารดามีอาการข้างต้น ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น
4. ผลกระทบที่ไม่ดีต่อผิวของทารก
การบริโภคสับปะรดในสตรีมีครรภ์ทำให้เกิดปัญหากับผิวของทารก การรับประทานสับปะรดที่เสิร์ฟร้อนอาจส่งผลเสียต่อผิวของทารก หรือแม้แต่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ เหตุผลที่สับปะรดเสิร์ฟร้อนสามารถปล่อยสารพิษที่กระตุ้นสองสภาวะนี้
โดยสรุปแล้ว สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานสับปะรดได้ตราบเท่าที่อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม อืม ถ้าอย่างนั้นหญิงตั้งครรภ์สามารถกินสับปะรดได้กี่เสิร์ฟ?
อ่าน: 4 ความเชื่อผิดๆ ที่คุณแม่ยังสาวท้องต้องรู้
อย่าเดิมๆ ใส่ใจขนาด
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น เอนไซม์โบรมีเลนในระดับสูงอาจทำให้เลือดออกและกระตุ้นให้เกิดการหดตัวได้ หนึ่งมื้อต้องใช้สับปะรดมากกว่า 7-10 ผล เพื่อทำให้สารนี้กลายเป็นสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์
อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องที่แตกต่างกันเมื่อบริโภคอย่างเหมาะสม อย่าเข้าใจฉันผิด สับปะรดเก็บสารอาหารมากมายที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ตั้งแต่วิตามินซี โฟเลต ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ไปจนถึงวิตามินบี 6
ต้องการทราบประโยชน์ของสับปะรดสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่? เรียกว่าอำนวยความสะดวกในกระบวนการคลอด ลดความวิตกกังวลที่มารดาประสบ ทำให้ผิวสวย และให้สารอาหารสำคัญที่สตรีมีครรภ์ต้องการ อย่างไรก็ตามต้องจำส่วนนี้อีกครั้ง ในระยะสั้นอย่าหักโหมจนเกินไป
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหรือไม่ หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ ? สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันตอนนี้บน App Store และ Google Play!
