จาการ์ตา – วิธีหยุดประจำเดือนโดยให้น้ำนม (MAL) เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบชั่วคราวตามธรรมชาติที่สามารถใช้ได้หลังคลอดบุตร MAL มีวิธีการทำงานในรูปแบบของการปราบปรามการตกไข่
การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรแลคติน (ฮอร์โมนสำหรับทำน้ำนมแม่) หลังคลอดบุตรทำให้ฮอร์โมนอื่นๆ เช่น LH และฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งจำเป็นต่อการบำรุงรอบเดือนเพื่อไม่ให้เกิดการตกไข่ (การสุกของไข่)
(อ่าน: ผลของการคุมกำเนิด IUD ต่อมะเร็งปากมดลูก)
หากมารดาต้องการใช้ MAL เป็นยาคุมกำเนิดตามธรรมชาติ เงื่อนไขและสิ่งที่ต้องพิจารณามีดังนี้
- มารดาต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว ซึ่งหมายถึงอิ่มหรือเกือบอิ่มตลอด 24 ชั่วโมงรวมทั้งตอนกลางคืน มารดาควรให้นมลูก 8 ครั้งต่อวันหรือมากกว่า ปกติ 10-12 ครั้งต่อวัน หลีกเลี่ยงการเว้นระยะห่างระหว่างการให้อาหารนานกว่า 4 ชั่วโมง ทารกควรดูดเต้าของแม่โดยตรง
- หากทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือน ความต้องการอาหารเสริมจะเพิ่มขึ้นและความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะลดลง
- คุณแม่ต้องอยู่ในช่วงไม่มีประจำเดือน ถ้าแม่มีประจำเดือนแล้ว วิธีนี้ใช้ไม่ได้แล้ว เพราะการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้หลังมีประจำเดือน เลือดออกก่อน 56 วันหลังคลอด ไม่ถือเป็นประจำเดือน ในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว การตกไข่จะไม่เกิดขึ้นจนกระทั่งหลังคลอดได้ 10 สัปดาห์
MAL เป็นยาคุมกำเนิดมีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งแม่และลูก มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวสามารถลดอุบัติการณ์เลือดออกหลังคลอดได้ MAL ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นระบบสำหรับมารดา
สำหรับทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสามารถเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายได้ เนื่องจากนมแม่มีแอนติบอดีที่ทารกต้องการ นอกจากนี้ ทารกยังได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดจากสารอาหารที่พบในน้ำนมแม่อีกด้วย สิ่งสำคัญที่สุดคือ MAL ช่วยเพิ่มความเชื่อมโยงทางจิตวิทยาระหว่างแม่และลูก
MAL มีความเสี่ยงสูงในการตั้งครรภ์หากแม่ไม่ให้นมลูกอย่างเหมาะสม หากวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้อง ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์น้อยกว่า 1 ใน 100 ของมารดาใน 6 เดือนหลังคลอด
อุปสรรคที่คุณแม่มักพบเมื่อใช้วิธี MAL คือ การขาดการเตรียมตัวให้นมลูกทันทีหลังคลอด MAL สามารถประสบความสำเร็จได้หากแม่ให้นมลูกทันทีภายใน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหลังคลอด นอกจากนี้ รูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในรูปแบบของ: ตามความต้องการ หรือให้นมลูกเมื่อไรก็ได้ที่ลูกต้องการและโดยตรงจากเต้าของแม่ทั้งสอง
(อ่าน: 13 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการคุมกำเนิด IUD ที่คุณต้องรู้)
วิธีหยุดประจำเดือนให้นมถือเป็นตัวเลือกการคุมกำเนิดที่ไม่ควรเลือกหากมีสถานการณ์ต่อไปนี้:
- ทารกลำบากในการให้นมแม่
- การติดเชื้อที่เต้านมของแม่
- แม่ติดเชื้อเอชไอวี
นอกจากนี้ ภาวะอื่นๆ เช่น มารดาที่ทำงานหรือมีกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้มารดาไม่สามารถให้นมลูกได้โดยตรง 10-12 ครั้งต่อวัน เราแนะนำให้ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นที่ปลอดภัยหลังคลอด เช่น IUD
แม้ว่าจะถือว่าปลอดภัย แต่โปรดทราบว่า MAL ยังคงมีความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด เมื่อเทียบกับมารดาที่รวม MAL กับวิธีการคุมกำเนิดหลังคลอดแบบอื่นๆ ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ยังสูงอยู่ สิ่งที่คุณต้องรู้คือการใช้การคุมกำเนิดเพิ่มเติมนอกเหนือจาก MAL จะไม่ส่งผลต่อน้ำนมแม่ ดังนั้นจึงยังคงปลอดภัยที่จะทำในเวลาเดียวกัน
หากมารดาต้องการใช้วิธีการหมดประจำเดือนจากน้ำนม ต้องใช้ความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าเพื่อให้วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ เว้นระยะการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของลูกน้อยได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปค่ะ
(อ่าน: ไม่ต้องกังวล นี่คือ 4 ผลข้างเคียงของการคุมกำเนิด IUD)
ถ้าอยากรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MAL ให้ไปถามคุณหมอโดยใช้แอพพลิเคชั่น ! สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา. มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store และ Google Play!
*บทความนี้เผยแพร่บน SKATA เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2018
