, จาการ์ตา - การมีประจำเดือนเป็นภาวะที่ผู้หญิงมักพบเจอทุกเดือน ภาวะนี้เป็นกระบวนการของเลือดออกจากมดลูกเนื่องจากการหลั่งของเยื่อบุโพรงมดลูกเนื่องจากไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยเซลล์อสุจิ เยื่อบุโพรงมดลูกของสตรีจะเริ่มข้นขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
นั่นคือเหตุผลที่การมีประจำเดือนมาช้ามักถูกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อค้นหาการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว ยังมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงมีประจำเดือนช้า ได้แก่
ยังอ่าน: 7 สัญญาณของการมีประจำเดือนผิดปกติที่คุณควรระวัง
1. ความเครียด
เปิดตัวจาก สายสุขภาพ, ความเครียดไปรบกวนฮอร์โมน เปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน และส่งผลต่อส่วนของสมองที่ควบคุมการมีประจำเดือน นั่นคือบริเวณไฮโปทาลามัส
เมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหัน ซึ่งล้วนส่งผลต่อรอบเดือน
นั่นไม่ใช่ทั้งหมด. อ้างจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ ผู้หญิงที่เครียดยังมีอาการปวดประจำเดือนที่เจ็บปวดกว่าปกติ การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด การออกกำลังกายเป็นประจำ และการนอนหลับให้เพียงพอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดและทำให้รอบเดือนของคุณกลับมาเป็นปกติ
2. วัยหมดประจำเดือน
ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี การมีประจำเดือนล่าช้าอาจเป็นสัญญาณของภาวะหมดประจำเดือนได้ ผู้หญิงสามารถมีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนได้ 10-15 ปีก่อนวัยหมดประจำเดือน ภาวะหมดประจำเดือนเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไม่สม่ำเสมอ ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือนของผู้หญิงได้
3. การลดน้ำหนัก
หากคุณกำลังวางแผนที่จะลดน้ำหนัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณรับประทานนั้นถูกต้องและปลอดภัย เหตุผลก็คือ การลดน้ำหนักอย่างแรงหรือหนักมากอาจส่งผลต่อรอบเดือนได้ อ้างจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ ปริมาณไขมันในร่างกายที่ต่ำเกินไปสามารถลดระดับฮอร์โมนการสืบพันธุ์ได้ เป็นผลให้ผู้หญิงที่ลดน้ำหนักได้อย่างมากอาจพบรอบประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ
หากคุณพลาดประจำเดือนในขณะที่กำลังลดน้ำหนัก ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ เพื่อหาวิธีรับมือ พวกเขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อให้น้ำหนักกลับเป็นปกติและมีรอบเดือนที่ราบรื่น
ยังอ่าน: เสี่ยงประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดประจำเดือน
4. โรคอ้วน
เช่นเดียวกับการลดน้ำหนัก การเพิ่มของน้ำหนักเกินสามารถขัดขวางฮอร์โมน ทำให้ผู้หญิงพลาดช่วงเวลา โรคอ้วนและประจำเดือนไม่มาบางครั้งสามารถส่งสัญญาณถึงสภาวะทางการแพทย์ได้ เช่น โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)
5. การใช้ยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดบางชนิด โดยเฉพาะยาที่ใช้ฮอร์โมน มักจะทำให้ผู้หญิงขาดประจำเดือนได้ ยาคุมกำเนิดเป็นตัวอย่างของการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพื่อป้องกันไม่ให้รังไข่ปล่อยไข่ นอกจากยาคุมกำเนิดแล้ว ฮอร์โมนคุมกำเนิดแบบฝังหรือฉีดอาจทำให้ประจำเดือนขาดได้
6. มี PCOS
PCOS เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่มักพบในสตรีวัยเจริญพันธุ์ แม้ว่าอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละสตรี แต่ผู้ที่มี PCOS มักจะมีระดับฮอร์โมนผิดปกติซึ่งจะพัฒนาเป็นซีสต์ขนาดเล็กในรังไข่ การมีประจำเดือนล่าช้าเป็นเวลาหลายเดือนเป็นอาการทั่วไปของโรคนี้
ยังอ่าน: มีประจำเดือนเป็นเวลานาน? สิ่งเหล่านี้คือ 5 สิ่งที่สามารถกระตุ้นได้
นั่นเป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถบ่งบอกได้ว่ามีประจำเดือนมาช้า หากคุณมีประจำเดือนมาช้าและกังวลว่าจะมีอาการข้างต้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อยืนยันเพิ่มเติม
หากคุณวางแผนที่จะตรวจสอบตัวเองตอนนี้ผ่านแอพ คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์ล่วงหน้าได้ เพียงเลือกแพทย์ในโรงพยาบาลที่ใช่ตามความต้องการของคุณ
