, จาการ์ตา - ต้องการทราบวิธีดูแลร่างกายของทารกให้แข็งแรงและป้องกันโรคต่างๆ ได้อย่างไร? ง่าย ตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการที่มีคุณภาพตั้งแต่เริ่มต้นชีวิต ทำอย่างไร? แน่นอนผ่านการรับประทานนมแม่ นามแฝง นมแม่
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเห็นด้วยว่านมแม่เป็นสารอาหารในอุดมคติที่ส่งเสริมการเจริญเติบโต สุขภาพและพัฒนาการของทารกอย่างเหมาะสม เพื่อผลลัพธ์สูงสุด คุณแม่ควรให้นมลูกในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต
เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาจมีคุณแม่บางคนโดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกซึ่งไม่ทราบว่าอาการเป็นอย่างไรเมื่อลูกรู้สึกอิ่มหลังจากดื่มนมแม่
อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าทารกรู้สึกอิ่มหลังจากกินนมแม่?
อ่าน: เพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ด้วย 6 วิธีเหล่านี้
เมินหน้าอกจนละลาย
มารดาบางคนที่เพิ่งคลอดบุตรบางครั้งรู้สึกกังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่ลูกน้อยของพวกเขาดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกร้องไห้ตลอดเวลาในเวลากลางคืน อาจเป็นได้ว่าลูกยังหิวอยู่หรือการผลิตน้ำนมของแม่ไม่เพียงพอ
ที่จริงแล้วมีสัญญาณต่าง ๆ มากมายเมื่อทารกรู้สึกอิ่มหลังจากดื่มนมแม่ รายงานจาก บริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร นี่คือพฤติกรรมหรือสัญญาณเมื่อทารกกินนมแม่เต็ม:
- ละเว้นเต้านมหรือขวด
- ปิดปากเมื่อให้นมหรือขวด
- ให้อาหาร-หยุด-ให้อาหาร-หยุดซ้ำๆ
- แก้มของทารกยังคงกลมไม่กลวงขณะดูด
- ทารกดึงปากของตัวเองออกจากเต้านมของแม่
- ปากของทารกดูชุ่มชื้นหลังจากให้นม
- ดูพอใจและสงบหลังจากให้อาหาร
- เต้านมจะรู้สึกนุ่มขึ้นหลังจากให้นมลูก
- ทารกนอนหลับอย่างช้าๆ
- มือจับของทารกที่เต้านมจะค่อยๆ คลายออก
- ทารกรู้สึกสบายและสงบกว่าที่เคย
- การเคลื่อนไหวของปากเมื่อดูดเต้านมช้าลง
- เคี้ยวหรือน้ำนมไหลออกจากปากของเขา
การรู้สัญญาณข้างต้นจะทำให้แม่ตระหนักถึงตารางการให้อาหารในแต่ละวันของทารกมากขึ้น หากมีปัญหาระหว่างให้นมลูก คุณแม่สามารถสอบถามแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา
อ่าน: เคล็ดลับไม่ให้ลูกบ้วนหลังให้นมลูก
นมแม่ไม่เป็นรองใคร
นมแม่เป็นแหล่งปกป้องและโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารก เหตุผลที่ชัดเจนคือ นมแม่มีสารอาหารสำคัญมากมายที่ทารกต้องการในการเจริญเติบโตและพัฒนาการ เริ่มจากวิตามิน โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุสำคัญอื่นๆ
ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับลูกน้อยของคุณ:
1.ปกป้องสุขภาพของลูกน้อย
นักโภชนาการที่ยูนิเซฟเปิดเผยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว (เป็นเวลา 6 เดือน) ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของทารกที่จะเป็นโรคติดต่อ เนื่องจากนมแม่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของทารกต่อสู้กับการติดเชื้อ
ตัวอย่าง ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินหายใจ การติดเชื้อที่หู โรคท้องร่วง และการติดเชื้ออื่นๆ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสามารถปกป้องทารกจากโรคเบาหวาน ภูมิแพ้ โรคอ้วน และโรคอื่นๆ
ที่น่าสนใจคือ ทารกที่กินนมแม่ต้องการการรักษาในโรงพยาบาลน้อยกว่า เมื่อเทียบกับทารกที่กินนมผง มาได้ยังไง? เหตุผลก็คือสารภูมิคุ้มกันในระบบภูมิคุ้มกันที่มาจากแม่และพบในน้ำนมแม่จะถูกส่งไปยังร่างกายของทารก สิ่งนี้ช่วยควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการติดเชื้อ
2. ระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ
นมแม่ย่อยง่ายกว่านมสูตร แล้วระบบย่อยอาหารที่ดีมีหน้าตาเป็นอย่างไร? กล่าวกันว่าทางเดินอาหารมีสุขภาพที่ดีหากอวัยวะสามารถทำหน้าที่ได้อย่างเหมาะสม น้ำนมแม่กระตุ้นกระบวนการทำให้ระบบทางเดินอาหารสุกเต็มที่
เห็นได้ชัดว่าในนมแม่มีโอลิโกแซ็กคาไรด์จำนวนมากที่ไม่พบในนมวัว (หรือน้อยมาก) โอลิโกแซ็กคาไรด์นี้สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและการทำงานของแบคทีเรีย Bifidobacterium (แบคทีเรียชนิดดี) ในทางเดินอาหาร แบคทีเรียที่ดีเหล่านี้สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายในร่างกายของทารกได้
อ่าน: ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยตรงสำหรับแม่และลูก
3.ไอคิวสูง
ความฉลาดของทารกในอนาคตไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรมเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังส่งผลต่อพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็กด้วย จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า ทารกที่กินนมแม่มีสติปัญญาและอารมณ์ที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น
ไม่เพียงเท่านั้น ทารกที่กินนมแม่มีคะแนนไอคิวสูงกว่าทารกที่กินนมผง 3-5 เท่า กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยิ่งทารกดูดนมนานเท่าใด ผลดีต่อไอคิวของทารกก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
นั่นคือความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอ โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต
