เป็นไข้ อาบน้ำเย็นได้มั้ยคะ?

, จาการ์ตา – ไข้คือการตอบสนองของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกลไกการป้องกัน ดังนั้นการบุกรุกของไวรัสและแบคทีเรียจะไม่รอด อุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ระหว่าง 36.5 ถึง 37.5 องศาเซลเซียส เหนือกว่าตัวเลขดังกล่าว อาจกล่าวได้ว่ามีคนกำลังมีไข้

ไข้เกิดขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัสเปลี่ยนอุณหภูมิร่างกายปกติที่ตั้งไว้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกหนาวและเริ่มสั่นเพื่อสร้างความร้อนในร่างกายมากขึ้น มีเงื่อนไขหลายประการที่ทำให้เกิดไข้ซึ่งโดยทั่วไปจะเป็นอาการของโรค เช่น:

อ่านเพิ่มเติม: 4 โรคที่มักมีไข้

• ไข้หวัด หวัด หรือเจ็บคอ

• เด็กที่ได้รับการฉีดวัคซีน เช่น โรคคอตีบ บาดทะยัก โรคหัด หรือ MMR

• การงอกของฟันในเด็ก

• ลิ่มเลือด

• แดดเผาสุดๆ

• อาหารเป็นพิษ .

• ทานยาปฏิชีวนะบางชนิด.

• และโรคอื่นๆ อีกหลากหลาย

โดยปกติ ไข้จะมาพร้อมกับเหงื่อออก หนาวสั่น ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ เบื่ออาหาร และอ่อนแรง อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและจะหายไปเองเมื่อความร้อนเริ่มลดลง หากมีไข้ทำให้คุณหรือลูกน้อยไม่สบายใจ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการและบางสิ่งที่ไม่ควรทำ นี่คือเคล็ดลับในการลดอาการไข้

1. การใช้ยาลดไข้

วิธีง่ายๆ ในการลดไข้คือการใช้ยาลดไข้ เช่น อะซิตามิโนเฟน หรือไอบูโพรเฟน อะเซตามิโนเฟน สามารถมอบให้กับทารกที่มีอายุสองเดือน แต่ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ยาแก่ลูกน้อยของคุณ

ในขณะที่ไอบูโพรเฟนสามารถให้เด็กอายุมากกว่าหกเดือนได้ หลีกเลี่ยงการให้แอสไพรินแก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี แอสไพรินควรรับประทานโดยผู้ใหญ่เท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม: ทานยาทันทีเมื่อมีไข้ เป็นไปได้ไหม?

2. ดื่มน้ำเยอะๆ

การรักษาปริมาณของเหลวในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ อุณหภูมิร่างกายที่มีแนวโน้มสูงขึ้นทำให้คนที่มีไข้มีเหงื่อออกมาก การแทนที่ของเหลวที่ไหลออกมาทางเหงื่อคือการบริโภคของเหลว นอกจากป้องกันการคายน้ำแล้ว การดื่มของเหลวยังช่วยให้ร่างกายเย็นลงอีกด้วย

3. ประคบร้อน

การประคบอาจคุ้นเคยเพื่อลดไข้โดยเฉพาะสำหรับเด็ก รู้หรือไม่ การประคบร้อนที่ถูกต้องคือการใช้น้ำเย็นแทนน้ำอุ่น? การประคบเย็นสามารถขัดขวางกระบวนการต่อสู้กับการติดเชื้อได้จริง ๆ เพราะแทนที่จะลดความร้อนลง อุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นจริงๆ การประคบเย็นจะเหมาะสมกว่าในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ลดไข้

เวลาเป็นไข้ ร่างกายจะเหงื่อออกมาก ทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวเพราะรู้สึกเหนียวตัว การอาบน้ำอาจเป็นสิ่งที่ถูกต้องในการทำความสะอาดร่างกาย ไข้ขึ้นแล้วอาบน้ำเย็นได้มั้ยคะ?

อ่านเพิ่มเติม: 3 สิ่งที่คุณแม่ควรทำหากลูกน้อยของคุณมีไข้

คุณสามารถอาบน้ำเย็นเมื่อคุณมีไข้ได้หรือไม่?

คิดว่าการอาบน้ำจะช่วยลดไข้ได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นขณะอาบน้ำ เช่นเดียวกับการประคบ ไม่แนะนำให้ใช้น้ำเย็นประคบ นับประสาอาบน้ำที่จะล้างร่างกายของเราทั้งหมดหรือไม่ การอาบน้ำในน้ำเปล่าหรือน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายสั่นเพราะอุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน

ความร้อนของร่างกายที่ปะทะกับความเย็นของน้ำจะทำให้ไข้ขึ้นได้จริง ดังนั้นเวลาเป็นไข้ควรอาบน้ำอุ่นเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายและเปิดรูขุมขนของร่างกายที่ช่วยกระจายความร้อนในร่างกายเพื่อให้ไข้ลดลงทันที

หากคุณมีอาการป่วยข้างต้น คุณควรนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่คุณเลือกโดยทันทีผ่านแอปพลิเคชัน ง่ายใช่มั้ย? มาเร็ว ดาวน์โหลด แอพตอนนี้บน App Store หรือ Google Play!