, จาการ์ตา - มือเย็นเป็นเรื่องปกติมากหากสภาพอากาศอยู่ในฤดูฝน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันในห้องเย็น ต่อไปนี้คือโรคบางชนิดที่อาจเป็นต้นเหตุของอาการมือเย็นได้
อ่าน: นิ้วซีดมาก ทำทรีทเมนต์นี้เพื่อรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud
1. การขาดวิตามินบี 12
วิตามินบี 12 ทำหน้าที่รักษาสุขภาพของเซลล์ประสาท เซลล์เม็ดเลือด และช่วยสร้าง DNA วิตามินนี้พบได้ในเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ไข่ นม และผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆ วิตามินบี 12 เองมีความสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ดังนั้น การขาดวิตามินนี้จะส่งผลให้การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำให้มือเย็นลดลง
2. โรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางเป็นโรคเมื่อจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงต่ำกว่าจำนวนปกติ โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์เม็ดเลือดแดงขาดโปรตีนที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่เรียกว่าเฮโมโกลบิน เฮโมโกลบินมีหน้าที่ช่วยให้เลือดส่งออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากร่างกายของคุณมีฮีโมโกลบินไม่เพียงพอที่จะส่งออกซิเจนไปยังมือของคุณ มือของคุณจะรู้สึกเย็น
หากคุณประสบปัญหาสุขภาพติดต่อแพทย์ของคุณทันทีที่ . สื่อสารกับแพทย์ได้ง่ายๆ ผ่าน แชท หรือ เสียง / การสนทนาทางวิดีโอ . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพทันที!
3. กลุ่มอาการของ Raynaud
โรค Raynaud เป็นภาวะที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดลดลงไปยังบางส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะนิ้วมือหรือนิ้วเท้าเนื่องจากการตีบของหลอดเลือดแดง ภาวะนี้จะทำให้บริเวณที่เลือดไม่ไหลเวียนจะรู้สึกหนาวเมื่อเกิดอารมณ์และเครียด
อ่าน: นอกจากอาหารแล้วคุณแม่ต้องรู้ 4 อาการภูมิแพ้ในเด็ก
4. ปัญหาการไหลเวียนโลหิต
การไหลเวียนโลหิตไม่ดีจะทำให้มือเย็น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความสามารถในการสูบฉีดเลือดของหัวใจลดลงทั่วร่างกาย ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการอุดตันของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงเป็นจำนวนมาก
5. เบาหวาน
เมื่อร่างกายรู้สึกหนาว อาการนี้อาจเป็นสัญญาณว่ามีคนเป็นเบาหวาน สาเหตุคือ ฮอร์โมนอินซูลินที่ทำหน้าที่ดูดซับน้ำตาลในร่างกายจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายได้ ดังนั้น หากร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ อุณหภูมิของร่างกายจะลดลงโดยอัตโนมัติ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายและมือเย็นลดลงได้
เห็นได้ชัดว่าบางคนเกิดมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายต่ำ ซึ่งต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียส นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวหนังและมือรู้สึกเย็นอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ด้วยอุณหภูมิร่างกายต่ำ คนรอบข้างคุณโดยอัตโนมัติสามารถสัมผัสได้ถึงความเย็นเมื่อสัมผัสคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ ผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายต่ำมักจะรู้สึกหนาวน้อยกว่าคนอื่น เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น โปรดเตรียมเสื้อผ้าที่อบอุ่นให้พร้อมเสมอทุกที่ที่คุณไป!
อ่าน: 10 สาเหตุของอาการ Raynaud ทำให้เลือดไหลเวียนลดลง
มือเย็นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพหลายอย่าง นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดตีบ และการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดง ส่งผลให้หลอดเลือดตีบตันเนื่องจากคราบพลัค ทำให้เลือดไหลเวียนไปทุกส่วนของร่างกายลดลง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ดูแลสุขภาพของคุณเสมอด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี โอเค!
