เหตุผลที่กายภาพบำบัดสามารถเอาชนะปัญหาเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้

จาการ์ต้า , - เส้นประสาทมีบทบาทสำคัญในร่างกาย ร่างกายและสมองสามารถสื่อสารกันได้อย่างราบรื่นผ่านเส้นประสาท แล้วถ้าเส้นประสาทถูกกดทับล่ะ? กายภาพบำบัดรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้หรือไม่? มาเลย อ่านคำอธิบายแบบเต็ม!

อ่าน: ความอยากบ่อยครั้ง 1 จาก 8 สัญญาณของความเสียหายของเส้นประสาท

เส้นประสาทที่ถูกกดทับคืออะไร?

เส้นประสาทถูกกดทับมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า ไส้เลื่อนนิวเคลียส Pulposus (HNP). HNP เป็นภาวะที่เส้นประสาทถูกกดทับโดยบริเวณโดยรอบ เมื่อบุคคลประสบภาวะนี้ร่างกายจะส่งสัญญาณในรูปของความเจ็บปวด

อาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับคืออะไร?

HNP ไม่ได้ทำให้เกิดอาการในผู้ป่วยเสมอไป หากมีอาการ อาจรวมถึง:

• รู้สึกเหมือนหมุดและเข็ม

• มีความรู้สึกของความเจ็บปวดหรือความรู้สึกแสบร้อนที่แผ่ออกไปด้านนอก

• อาการชาหรือชาและการรับรสลดลงในบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับ

• อาการปวดเมื่อยจะรุนแรงขึ้นเมื่อจาม ไอ หรือเคลื่อนไหวในบางท่า

• การทำงานของกล้ามเนื้ออ่อนลง ดังนั้นผู้ที่มีภาวะนี้จะสามารถเคลื่อนย้ายสิ่งของ ขยับตัว หรือก้มตัวได้น้อยลง

อ่าน: ระวัง 6 โรค ที่เท้ารู้สึกเสียวซ่า

อะไรทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ?

สาเหตุทั่วไปของ HNP เกิดจากอายุหรือการสึกหรอซึ่งเรียกว่าความเสื่อมของแผ่นดิสก์หรือแผ่นรอง intervertebral เมื่อเราอายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกสันหลังจะค่อยๆ สูญเสียน้ำบางส่วนไป ภาวะนี้ทำให้กระดูกมีความยืดหยุ่นน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดหรือแตกหักได้ง่าย เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจเกิดจากการก้มตัวแล้วยกของหนัก

นอกจากปัจจัยทั่วไปและการบาดเจ็บแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่สามารถกระตุ้น HNP ได้แก่:

• ยกของหนัก. ภาวะนี้อาจทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากมักจะยกหรือดันของหนักโดยตรง

• โรคอ้วน ในกรณีนี้ เส้นประสาทถูกกดทับเกิดจากการกดทับของกระดูกสันหลังเนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไป

• พันธุศาสตร์ เป็นภาวะที่ถ่ายทอดจากสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งที่มีประวัติเส้นประสาทถูกกดทับ

• ควัน. ควันบุหรี่สามารถลดระดับออกซิเจนในแผ่นดิสก์และกระตุ้นการพังทลายของกระดูกสันหลัง

วิธีการวินิจฉัยเส้นประสาทที่ถูกกดทับ?

นอกจากอาการปวดแล้ว แพทย์มักจะทำการทดสอบทางกายภาพ รวมถึงการวัดความสามารถในการเดิน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การตอบสนอง และความสามารถทางประสาทสัมผัส นอกจากนี้ แพทย์จะทำการตรวจติดตามผลแบบต่อเนื่องเพื่อตรวจสภาพของกระดูกและเส้นประสาท การทดสอบเหล่านี้รวมถึง:

• ทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาการอักเสบหรือการติดเชื้อ

• ทำการสแกน CT scan เพื่อให้ทราบถึงสภาพของกระดูกสันหลังและโครงสร้างโดยรอบ

• ทำ MRI เพื่อระบุตำแหน่งของ HNP และเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ

• เอ็กซ์เรย์เพื่อยืนยันว่าอาการที่คุณพบไม่ได้เกิดจากการแตกหัก เนื้องอก หรือการติดเชื้อ

• การตรวจเส้นประสาทที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อดูตำแหน่งของความเสียหายของเส้นประสาทได้อย่างถูกต้อง

กายภาพบำบัดสามารถรักษาปัญหาเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้หรือไม่?

ขั้นตอนแรกที่คุณควรทำเพื่อบรรเทาอาการปวดคือการประคบน้ำแข็งหรือประคบอุ่นบริเวณที่เจ็บปวด จากนั้น ขั้นตอนต่อไปคือการใช้ยาพาราเซตามอลหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน

นอกจากนี้ คุณยังต้องทำกายภาพบำบัดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างและยืดเส้นประสาทที่ถูกกดทับ กายภาพบำบัดทำขึ้นเพื่อฟื้นฟูการทำงานของร่างกายของบุคคลหลังจากประสบปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทที่ถูกกดทับ วิธีการกายภาพบำบัดบางอย่างที่มักจะทำ ได้แก่:

• เทคนิคการบำบัดด้วยไฟฟ้า คือ การบำบัดโดยใช้อุปกรณ์ที่มีกำลังไฟฟ้า การบำบัดนี้เรียกอีกอย่างว่าการบำบัดด้วยไฟฟ้า

• กายภาพบำบัดด้วยตนเองด้วยการนวด การยืดกล้ามเนื้อ การเคลื่อนตัว และการจัดการข้อ วิธีนี้ช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหวของแขนขาที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

• โปรแกรมการออกกำลังกายอื่นๆ เพื่อปรับปรุงท่าทาง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย และยืดกล้ามเนื้อ

อ่าน: รักษาอาการปวดหลังด้วยการฝังเข็ม ทำได้จริงหรือ?

มีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพหรือไม่? อาจเป็นทางออก! ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้โดยตรงผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถซื้อยาที่คุณต้องการได้อีกด้วย โดยไม่ต้องยุ่งยาก คำสั่งซื้อของคุณจะถูกส่งไปยังปลายทางของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพบน Google Play หรือ App Store!