“อาการกระตุกในมือเกิดได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การบริโภคอาหาร กิจกรรมบางอย่างไปจนถึงโรคภัยไข้เจ็บ บางสิ่งที่อาจทำให้มือกระตุกได้ ได้แก่ การบริโภคคาเฟอีน การทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และภาวะขาดน้ำ หากกระตุกซ้ำๆ อาจเป็นไปได้ว่าอาการดังกล่าวเกิดจาก CTS, dystonia และโรคอื่นๆ”
, จาการ์ตา – จนถึงตอนนี้ การกระตุกมักเกี่ยวข้องกับตำนานที่ไม่สมเหตุสมผล อันที่จริง การกระตุกตัวเองเป็นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย รวมถึงมือด้วย การกระตุกมักใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น ไม่บ่อยนัก การกระตุกอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง
นอกจากการเคลื่อนไหวที่ควบคุมไม่ได้แล้ว การกระตุกของมือยังอาจมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น ปวด แสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่า ชาจนตัวสั่นได้ อาการกระตุกเกิดขึ้นไม่บ่อยนักเนื่องจากอาการรุนแรง นี่เป็นอาการทั่วไปและมักไม่มีอะไรต้องกังวล แล้วอะไรที่ทำให้มือกระตุกได้? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
อ่าน: NSมือบวม? นี่คือสาเหตุ
สาเหตุต่างๆ ของการกระตุกในมือ
สาเหตุอาการมือกระตุก แพทย์อธิบายได้จริง! ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อในตำนานที่ทำให้เกิดอาการกระตุกซึ่งมักไม่สมเหตุสมผล จากมุมมองทางการแพทย์ นี่คือสิ่งที่อาจทำให้มือกระตุก ซึ่งรวมถึงมือขวาด้วย
1. คาเฟอีน
การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายกระตุกได้ รวมทั้งในมือ เนื่องจากคาเฟอีนมีสารกระตุ้นที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวได้ หากดื่มกาแฟแล้วมือกระตุกบ่อยๆ ก็ไม่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกกังวลกับอาการนี้ ให้ลองดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีน
2. การคายน้ำ
ของเหลวในร่างกายที่เพียงพอสามารถรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อในร่างกายได้ เมื่อคุณขาดน้ำ ภาวะนี้จะส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ การขาดของเหลวอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวซึ่งมีลักษณะเป็นกล้ามเนื้อกระตุกและหดตัวโดยไม่สมัครใจ นอกจากอาการกระตุกแล้ว อาการอื่นๆ ของภาวะขาดน้ำที่คุณควรระวัง ได้แก่ ปวดหัว ผิวแห้ง มีกลิ่นปาก และเหนื่อยล้า
3. กล้ามเนื้อเป็นตะคริว
กิจกรรมที่ออกแรงและมากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว ในที่สุด ตะคริวของกล้ามเนื้อจะทำให้กล้ามเนื้อหดตัวหรือกระตุก แม้ว่าอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่อาการปวดกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นที่น่อง เท้า ต้นขา และมือ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอกับกิจกรรมที่คุณทำอยู่ และอย่าลืมเติมของเหลวให้ร่างกาย
อ่าน:นี่คือความสำคัญของการล้างมือด้วยสบู่
4. กลุ่มอาการ Carpal Tunnel
ในบรรดาสาเหตุอื่นๆ ของการกระตุกของมือ CTS เป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณต้องระวัง นอกจากอาการมือกระตุกแล้ว โรค CTS ยังทำให้นิ้วชา ปวด และอ่อนแรงได้อีกด้วย อาการของโรค carpal tunnel syndrome อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
หากได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำตัวเลือกที่ไม่ผ่าตัด เช่น การใช้เหล็กดัดมือหรือการใช้ยา ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจต้องผ่าตัด
5. ดีสโทเนีย
กระตุกบ้างเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการกระตุกซ้ำๆ บ่อยๆ ให้ระวังโรคดีสโทเนีย Dystonia สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมดหรือเพียงส่วนเดียวเช่นมือ การหดตัวของกล้ามเนื้อที่คุณพบอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง
เหตุผลที่คุณควรตระหนักถึงภาวะนี้เพราะดีสโทเนียอาจทำให้ผู้ป่วยกลืน พูด และลดความสามารถทางกายภาพได้ยาก ไม่มีวิธีรักษาโรคดีสโทเนีย แต่การรักษาพยาบาลและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถปรับปรุงอาการและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้
6. โรคฮันติงตัน
คุณต้องคุ้นเคยกับโรคนี้มาก โรคฮันติงตันทำให้เซลล์ประสาทในสมองเสื่อมลงเรื่อยๆ ซึ่งอาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวและความบกพร่องทางสติปัญญา อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการทั่วไปบางอย่างรวมถึงการกระตุก การทรงตัวลดลง การพูดลำบาก และอื่นๆ ไม่มีวิธีรักษาโรคฮันติงตันที่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตาม การใช้ยาและการรักษาพยาบาลสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้
อ่าน: จากอาการใจสั่นจนเป็นอาการกระตุก นี่คือ 5 อาการของโรคประสาท
อาการกระตุกไม่ค่อยเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยและมักเป็นเพียงอาการปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการกระตุกบ่อยๆ คุณควรติดต่อแพทย์ที่สมัครทันที . เหตุผลก็คือ การกระตุกซ้ำๆ อาจบ่งบอกถึงโรค ซึ่งรวมถึงโรคใดโรคหนึ่งที่กล่าวถึงข้างต้น โดยแพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน พวกเขาจะตอบทุกคำถามของคุณ ดาวน์โหลดแอพทันที!
