, จาการ์ตา - นิ้วล็อกเกิดขึ้นเมื่อนิ้วหนึ่งแข็งในตำแหน่งงอ นิ้วเรียกเรียกอีกอย่างว่า tenosynovitis ตีบ ซึ่งเป็นภาวะที่การอักเสบทำให้บริเวณปลอกหุ้มบริเวณเส้นเอ็นของนิ้วที่ได้รับผลกระทบแคบลง เส้นเอ็นเป็นเส้นใยที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก เอ็นแต่ละเส้นต้องล้อมรอบด้วยปลอกป้องกัน
นิ้วทริกเกอร์เกิดขึ้นเมื่อปลอกเอ็นของนิ้วที่ได้รับผลกระทบระคายเคืองและอักเสบ ภาวะนี้รบกวนการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นผ่านปลอกนี้ การระคายเคืองที่ปลอกเอ็นเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดแผลเป็น ความหนาขึ้น และเกิดเป็นก้อน (ก้อน) บนเอ็นได้
ยังอ่าน: นิ้วที่บอบบางในอุณหภูมิที่เย็นจัด เกิดจากอะไร?
ภาวะนี้มีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่ทำงานหรือมีงานอดิเรกที่ต้องขยับมือจับบ่อยๆ ปัจจัยเสี่ยงที่สามารถกระตุ้นนิ้วก้อย ได้แก่:
- ผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนิ้วล็อก
- ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนิ้วล็อกมากกว่าผู้ชาย
- การผ่าตัดรักษาโรค carpal tunnel syndrome นิ้วเรียกเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดโรค carpal tunnel syndrome โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกหลังการผ่าตัด
ในตอนแรกอาการของนิ้วก้อยอาจไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ภาวะดังกล่าวสามารถพัฒนาเป็นภาวะรุนแรงที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:
- นิ้วแข็งขึ้น โดยปกติความฝืดจะเกิดขึ้นในตอนเช้า
- ความรู้สึกมักจะปรากฏขึ้นเมื่อขยับนิ้ว
- ความอ่อนโยนหรือก้อน (ก้อน) บนฝ่ามือหรือที่ฐานของนิ้วที่ได้รับผลกระทบ
- นิ้วล็อคอยู่ในตำแหน่งที่งอจากนั้นก็ยืดออกทันที
วิธีบรรเทาอาการนิ้วล็อก
การรักษานิ้วล็อกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะเวลา อย่างไรก็ตาม อาการนิ้วล็อกที่ยังค่อนข้างอ่อนสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
ยังอ่าน: นิ้วมักจะรู้สึกเสียวซ่าหรือชา? ระวัง CTS Carpal tunnel syndrome
1. การบริโภคยา
วิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการนิ้วล็อกคือการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน ยาเหล่านี้ใช้บรรเทาอาการปวดได้เท่านั้น แต่ไม่สามารถบรรเทาอาการบวมที่จำกัดปลอกเอ็นหรือดักจับเอ็นได้
2. พักผ่อน
อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการนิ้วล็อกคือการหยุดพักสั้นๆ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องจับหรือจับซ้ำๆ จนกว่าอาการจะดีขึ้น หากไม่สามารถพักผ่อนได้ คุณสามารถใช้ถุงมือแบบอ่อนเพื่อป้องกันนิ้วที่ได้รับผลกระทบ
3. การสวมเฝือก
แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยสวมเฝือกในเวลากลางคืนเพื่อให้นิ้วที่เจ็บอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน เฝือกช่วยพักเอ็นที่ได้รับผลกระทบ การเข้าเฝือกมักใช้เวลาถึงหกสัปดาห์
4. แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อ
แพทย์อาจแนะนำการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยรักษาความคล่องตัวของนิ้ว
หากอาการตึง ชา หรือปวดข้อนิ้วมากจนไม่สามารถยืดหรืองอนิ้วได้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที ดังนั้นอาการนิ้วร้อนและอักเสบอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อได้
ยังอ่าน: นักกีฬามักมีประสบการณ์ นี่คือวิธีจัดการกับการเคลื่อนตัวของนิ้วเท้า
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการคล้ายกับอาการนิ้วล็อก ให้ลองปรึกษาแพทย์ของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่า คลิก คุยกับหมอ มีอะไรอยู่ในแอพ ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play!
