, จาการ์ตา – กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ที่ออกมาจากเท้า หรือที่เรียกว่ากลิ่นเท้า อาจสร้างความรำคาญและทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกไม่สบายใจ นี่อาจเป็นฝันร้ายได้หากเกิดขึ้นกับคนอื่น เช่น ในที่ทำงานหรือที่โรงเรียน เท้าเหม็นอาจเกิดจากการใส่รองเท้าที่ปิดไว้นานเกินไป การไม่ทำความสะอาดเท้าอย่างถูกต้องอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้
กลิ่นเท้ามีชื่อทางการแพทย์ โรคโบรโมโดซิส. โดยทั่วไป ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของเหงื่อซึ่งส่งผลให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนังในที่สุด แบคทีเรียเหล่านี้เป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเท้าทั้งสองข้าง นอกจากเหงื่อออกมากเกินไป เท้าที่มีกลิ่นเหม็นอาจเกิดจากการติดเชื้อรา เช่น เท้าของนักกีฬา ข่าวดี, โบรโมโดซิส สามารถแก้ไขได้ง่ายและรวดเร็ว อ่านการสนทนาด้านล่าง
เคล็ดลับง่ายๆ ในการกำจัดเท้าเหม็น
เท้าเหม็น น่ารำคาญ แต่ไม่ต้องกังวล! เงื่อนไขนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยวิธีที่ค่อนข้างง่าย วิธีกำจัดกลิ่นเท้าด้วยวิธีธรรมชาติมีดังนี้
- ทำความสะอาดเท้าเป็นประจำ
เพื่อกำจัดกลิ่นเท้า สิ่งสำคัญคือต้องรักษาเท้าให้สะอาดและเป็นระเบียบ ด้วยวิธีนี้จะสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเป็นประจำเพื่อให้เท้าของคุณสะอาด:
- ใช้สบู่อ่อนๆ และ ขัด ล้างเท้าอย่างน้อยวันละครั้ง เวลาที่ดีที่สุดในการล้างเท้าคือเวลาเช้าและเย็น หลังจากล้างเท้าแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เท้าแห้งสนิท ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระหว่างนิ้วเท้า ซึ่งน้ำที่เหลืออยู่อาจทำให้แบคทีเรียเติบโตได้ง่าย
- เล็มเล็บเท้าให้บ่อยที่สุดเพื่อให้สั้นและต้องทำความสะอาดเป็นประจำ
- ขจัดผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณด้วย ไฟล์เท้า. นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะผิวที่แข็งจะอ่อนล้าเมื่อเปียกและสร้างที่ที่แบคทีเรียชอบอยู่
อ่าน: นี่คือเหตุผลที่จำเป็นต้องทำเล็บเท้า
- เลือกรองเท้าและถุงเท้าที่เหมาะสม
นอกจากการรักษาเท้าให้สะอาดแล้ว ยังต้องคำนึงถึงความสะอาดของรองเท้าและถุงเท้าที่คุณใส่ด้วย
- เปลี่ยนถุงเท้าอย่างน้อยวันละครั้ง หากคุณเคลื่อนไหวในสภาพแวดล้อมที่ร้อนหรือออกกำลังกาย คุณควรเปลี่ยนถุงเท้าบ่อยขึ้น
- ควรมีรองเท้าสองคู่เพื่อใส่สลับกัน ด้วยวิธีนี้ คุณจึงมั่นใจได้ว่ารองเท้าแต่ละคู่ต้องแห้งสนิทจากเหงื่อเป็นเวลาหนึ่งวันเต็มก่อนที่จะใส่อีกครั้ง คุณสามารถถอดพื้นรองเท้าออกเพื่อช่วยให้รองเท้าแห้งได้ รองเท้าเปียกช่วยให้แบคทีเรียเติบโตบนเท้าได้เร็วขึ้น
- เลือกถุงเท้าที่ดูดซับเหงื่อ เช่น ถุงเท้าที่หนาและนุ่มซึ่งทำจากเส้นใยธรรมชาติหรือถุงเท้ากีฬา
- หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่คับหรือปิดเกินไป เพื่อไม่ให้อากาศถ่ายเท
อ่าน: ใส่รองเท้าไม่ใส่ถุงเท้าก็ติดเชื้อราได้จริงหรือ?
- ใช้เกลือ
นอกจากจะใช้เป็นเครื่องเทศในครัวแล้ว เกลือยังสามารถใช้เพื่อกำจัดกลิ่นเท้าได้อีกด้วย เกลือสามารถลดความชื้นในเท้าและต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้ เคล็ดลับ ผสมเกลือลงในน้ำอุ่น 1 อ่าง แล้วแช่เท้า 20 นาที
- ใช้มะนาว
เชื่อกันว่าสารต้านแบคทีเรียในมะนาวสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้ วิธีใช้คือเตรียมมะนาว 6 ลูกที่คั้นแล้ว จากนั้นผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่น 1 ถ้วยตวง แช่เท้าทั้งสองข้างในอ่างเป็นเวลา 15 นาที
- ใช้น้ำส้มสายชู
นอกจากมะนาวแล้ว น้ำส้มสายชูที่มีปริมาณกรดสูงยังมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าอีกด้วย เคล็ดลับ ผสมน้ำส้มสายชูครึ่งแก้วกับน้ำ 1 อ่าง แล้วแช่เท้าไว้ 15 นาที ทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
อ่าน: อย่าด้อยกว่า 6 วิธีกำจัดกลิ่นตัว
นี่คือวิธีกำจัดกลิ่นเท้าด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหากการรักษาที่บ้านไม่สามารถกำจัดได้ โบรโมโดซิส, คุณควรไปพบเเพทย์. คุณสามารถติดต่อแพทย์ผ่านแอพ เพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์ในการรักษาเหงื่อออกมากเกินไป โทรหาหมอ ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพนี้ยังอยู่ใน App Store และ Google Play
อ้างอิง:
สายสุขภาพ สืบค้นเมื่อ 2020. วิธีกำจัดเท้าเหม็น (โบรโมโดซิส).
ฮัฟฟ์โพสต์ เข้าถึงแล้ว 2020 วิธีที่แน่นอนในการกำจัดเท้าเหม็นอย่างรวดเร็ว
พลุกพล่าน เข้าถึง 2020. วิธีหยุดกลิ่นเท้า.
