, จาการ์ตา – ดวงตาที่มักจะกระตุกมักถูกระบุด้วยสิ่งในตำนาน เช่น กำลังจะร้องไห้ ผู้คนยังเชื่อว่าอาการตากระตุกอาจเป็นสัญญาณว่ามีคนกำลังจะประสบเหตุการณ์บางอย่าง นั่นถูกต้องใช่ไหม?
ตากระตุก aka เกล็ดกระดี่ นี่เป็นภาวะที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ของเปลือกตาบน โดยทั่วไป การเคลื่อนไหวจะปรากฏขึ้นเองตามธรรมชาติและเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเฉพาะเจาะจง อาการกระตุกของตาอาจอยู่ได้สองสามวินาทีหรือนานถึงหนึ่งนาทีหรือมากกว่านั้น มันไม่ใช่ตำนาน ความจริงแล้วมีข้อเท็จจริงทางการแพทย์อยู่เบื้องหลังอาการตากระตุก เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น หาคำตอบว่าทำไมตากระตุกด้านล่าง!
อ่าน: ตาซ้ายกระตุกไม่ร้องไห้
ตากระตุกข้อเท็จจริงทางการแพทย์
การกระตุกของตาสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนและเกิดขึ้นในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ภาวะนี้โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่อาจสร้างความรำคาญได้มาก โดยทั่วไปแล้วอาการกระตุกในดวงตาจะหายไปเองหลังจากนั้นครู่หนึ่ง ในบางกรณี การกระตุกของเปลือกตาอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เช่น นานถึงหลายเดือน
เมื่อมองจากมุมมองทางการแพทย์ อาการกระตุกของตาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจ ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายเหนื่อยล้า เช่น จากการอดนอนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากนี้ อาการตากระตุกบ่อยๆ อาจเกิดจากความเครียดหรือความรู้สึกหดหู่ ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงของอาการตากระตุก เช่น การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีนที่มากเกินไป และการสูบบุหรี่อย่างกระฉับกระเฉง
การกระตุกของเปลือกตาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการระคายเคืองของกระจกตาหรือเยื่อบุลูกตาซึ่งอยู่ภายในเปลือกตา ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักพบในผู้ใหญ่เพศหญิง นอกจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือไลฟ์สไตล์แล้ว เกล็ดกระดี่ สิ่งจำเป็นที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยยังคิดว่าจะเกิดขึ้นเนื่องจากกรรมพันธุ์
อ่าน: บางทีนี่อาจเป็น 4 สาเหตุของการกระพริบตาบ่อยๆ
เอาชนะ Twitch ในสายตา
การกระตุกของตานั้นไม่ค่อยเป็นอันตรายและมักจะหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการกระตุกของตาอาจยาวนานขึ้นและน่ารำคาญ หากเป็นกรณีนี้ คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับในการบรรเทาอาการกระตุกของเปลือกตาได้ วิธีแรกที่ทำได้คือพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าตากระตุกเนื่องจากการอดนอน
นอกจากนี้ คุณสามารถเอาชนะภาวะนี้ได้โดยจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน บุหรี่ และหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาการกระตุกของดวงตาสามารถรักษาได้ด้วยการประคบร้อนที่ดวงตาที่ได้รับผลกระทบ หากมีอาการตาแห้ง ภาวะนี้มักจะรักษาด้วยน้ำตาเทียม
การหลีกเลี่ยงอาการตากระตุกสามารถทำได้โดยจำกัดการจ้องมองหน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือแกดเจ็ต เช่น คอมพิวเตอร์ แล็ปท็อป หรือโทรศัพท์มือถือ ทำการตรวจทันทีหากตากระตุกบ่อยเกินไป แม้ว่าจะไม่หายไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก็ตาม อาการนี้ควรระวังด้วยหากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เปิดเปลือกตายาก เปลือกตาปิด ตาแดงง่าย ของเหลวไหลออก บวม หรือเปลือกตาตก ภาวะนี้ต้องไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการกระตุกได้ลามไปยังส่วนอื่นๆ ของใบหน้าและรบกวนการมองเห็น
อ่าน: 5 ความหมายของ Twitch ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการตากระตุกและสาเหตุโดยปรึกษาแพทย์ในแอป . ติดต่อคุณหมอได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
