“การปฏิบัติตามและกระชับโปรโตคอลด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่องเป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของตัวแปรเดลต้าของไวรัสโคโรนา ต้องลดสภาพแวดล้อมทางสังคม กิจกรรมกลางแจ้งควรลดลง ใช้ความสะดวกและการใช้งานจริงของเทคโนโลยีดิจิทัลสำหรับทุกกิจกรรม ถ้าเป็นไปได้”
, จาการ์ตา - จากการกลายพันธุ์ของไวรัสโคโรน่าหลายสายพันธุ์ ตัวแปรเดลต้าสามารถแพร่เชื้อได้ง่ายกว่าสายพันธุ์อัลฟาถึง 60 เปอร์เซ็นต์ นี่เป็นเพราะการกลายพันธุ์ของโปรตีนหลายอย่างที่ทำให้ไวรัสสามารถแทรกซึมและทำให้เซลล์ปกติแข็งแรงได้ นอกจากนี้ ผู้ที่ติดเชื้อเดลต้าสามารถแพร่เชื้อไปยังคนอื่นๆ ได้ 5-8 คน
จนถึงปัจจุบัน ตัวแปรเดลต้าได้แพร่กระจายไปยังประมาณ 62 ประเทศทั่วโลก รวมทั้งอินโดนีเซีย การรู้ว่าตัวแปรเดลต้านั้นแพร่กระจายได้ง่ายและเร็วขึ้น ทำให้ผู้คนกังวลอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงความตื่นตระหนกมากเกินไปเพราะอาจทำให้คุณคิดไม่ชัด องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าแม้ว่าตัวแปรเดลต้าจะแพร่เชื้อได้ง่ายกว่า แต่ก็มีข้อควรระวังที่สามารถทำได้
อ่าน:การกลายพันธุ์ของไวรัสโคโรน่าและความสามารถของ mRNA ที่จำกัด
วิธีการป้องกันการแพร่เชื้อของ Delta Variant Corona Virus
การปฏิบัติตามโปรโตคอลด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่องยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไวรัสโคโรนาตัวแปรเดลต้า นอกจากนี้ ความพยายามในการป้องกันจะต้องรัดกุมและมีวินัยมากขึ้นโดยใช้วิธีการดังต่อไปนี้:
1. จำกัดเวลารวมพลที่ไม่สำคัญ
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนาคือการจำกัดเวลาในการรวบรวมที่ไม่จำเป็น การจัดงานสังสรรค์ในครอบครัวและเพื่อนฝูงมักเป็นสาเหตุของกลุ่มโคโรนา
แม้ว่าจะรวมอยู่ใน วงกลม ใกล้เคียงที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลดการติดต่อให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวรัสโคโรนาตัวแปรเดลต้าแพร่กระจายเร็วขึ้น การดำเนินการนี้อาจทำได้ยาก แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดำเนินการเพื่อให้การระบาดของ COVID-19 สามารถแก้ไขได้ทันที และกิจกรรมต่างๆ สามารถกลับสู่สภาวะปกติได้
2. ลดปริมาณ วงกลม ทางสังคม
ทุกคนที่คุณอาศัยอยู่นอกบ้านและคุณพบจะเพิ่มความเสี่ยงและทำให้การติดตามผู้ติดต่อยากขึ้น สภาพเช่นนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการลดจำนวนครอบครัวในชุมชน วงกลม เงื่อนไขนี้จำเป็นต้องเข้าใจและเข้าใจในขณะที่พิจารณาสถานการณ์ไม่ปลอดภัยอย่างที่เคยเป็น
หากคุณสามารถระบุได้ วงกลม ปลอดภัยจากคนที่ไว้ใจได้ แล้วคุณจะผ่านโรคระบาดนี้ไปได้ หากคุณมีวงสังคมที่ใหญ่มาก จะเป็นการยากที่จะจัดการหรือติดตามเมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งติดเชื้อ
3. จำกัดการช้อปปิ้งที่ตลาดหรือห้างสรรพสินค้า
ในสภาวะการแพร่ระบาดในปัจจุบัน คุณควรย่นเวลาและพลังงานในการช็อปปิ้งที่ตลาดหรือห้างสรรพสินค้าให้สั้นลง ทุกนาทีที่ใช้จ่ายช้อปปิ้งที่ตลาดหรือห้างสรรพสินค้าจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส COVID-19
หากเป็นไปได้ ให้ใช้ตัวเลือกการช้อปปิ้งอื่น เช่น ขับรถผ่าน หรือช้อปออนไลน์ ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีขั้นสูงและนวัตกรรมที่ช่วยให้คุณซื้อความต้องการประจำวันของคุณได้ง่ายขึ้น
อ่าน:ติดเชื้อไวรัสโคโรน่า อาการจะสิ้นสุดเมื่อไหร่?
4. กำหนดกลยุทธ์การทำงานและโรงเรียน
หากคุณไม่สามารถทำงานจากระยะไกลหรือ ทำงานที่บ้าน, เป็นการดีที่สุดที่จะย้ายการประชุมงานไปข้างนอก ถ้าเป็นไปได้ โปรดทราบว่าการติดเชื้อจำนวนมากเกิดขึ้นได้จากการติดต่อในที่ทำงาน ดังนั้น อย่าลืมรักษาระยะห่างในที่ทำงาน ย้ายการประชุมหรือการชุมนุมกลางแจ้ง ถ้าเป็นไปได้ หรือแม้แต่เสมือนจริง
ส่วนกิจกรรมของโรงเรียนหารือกับครูเพื่อให้กระบวนการเรียนรู้มีความปลอดภัยแต่ยังมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น โรงเรียนออนไลน์อยู่ หรือลดจำนวนนักเรียนในชั้นเรียนหากต้องเผชิญหน้ากัน หรือย้ายกิจกรรมออกนอกห้อง
5. นมัสการอย่างฉลาด
สถานที่สักการะยังมีระดับความเสี่ยงสูงในการแพร่เชื้อไวรัส กิจกรรมการนมัสการที่ชุมนุมกันอาจทำให้เกิดการแพร่ระบาดได้มาก การนมัสการที่บ้านอาจไม่สะดวกสบายและเคร่งขรึมเหมือนในสถานที่สักการะ แต่จะป้องกันการแพร่ระบาดและคุณจะรู้สึกปลอดภัย
6. สวมหน้ากากต่อไป
สวมหน้ากากทุกครั้งเมื่ออยู่ข้างนอก พยายามใช้หน้ากากที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น กล่าวคือ หน้ากากสองชั้น (หน้ากากผ่าตัดและหน้ากากผ้า) เพื่อเพิ่มการป้องกันหรือเพียงแค่หน้ากากผ่าตัด
ไม่แนะนำให้ใช้หน้ากากผ้าเท่านั้น แม้ว่าหน้ากากผ้าจะช่วยป้องกันได้ แต่ความสามารถของหน้ากากในการป้องกันไวรัสอาจขึ้นอยู่กับชนิดของผ้า จำนวนชั้นของผ้า และการสวมหน้ากากที่ดีเพียงใด
7. ล้างมือบ่อยๆ
ฝึกล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์ (อย่างน้อย) 60 เปอร์เซ็นต์ (อย่างน้อย) หากสบู่และน้ำเข้าถึงได้ยาก
อ่าน: นี่คือวิธีที่ Corona Virus โจมตีร่างกาย
8. รับวัคซีน
ถ้าถึงตาคุณ ให้ฉีดวัคซีนทันที แม้ว่าสายพันธุ์ของไวรัสโคโรน่าจะยังคงกลายพันธุ์ แต่ก็ไม่ได้จำกัดประสิทธิภาพของวัคซีน อย่างน้อยก็ไม่ได้ทำให้อาการของคุณแย่ลงหากคุณติดเชื้อเมื่อใดก็ได้
นี่เป็นวิธีป้องกันการแพร่กระจายของตัวแปรเดลต้าของไวรัสโคโรนาที่สามารถทำได้ อย่าลืมปฏิบัติตามโปรโตคอลด้านสุขภาพและติดต่อแพทย์ทันทีผ่านแอพ หากคุณมีอาการที่น่าสงสัย
