จาการ์ตา – ตามข้อมูลด้านสุขภาพที่เผยแพร่โดย Wolters Kluwerร้อยละ 60 ของหญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุน้อยกว่า 40 ปีมักมีอาการปวดหัว ปัจจัยกระตุ้นอย่างหนึ่งคือภาวะครรภ์เป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดและของเหลวในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณว่ามีปัญหาสุขภาพระหว่างแม่กับลูกในครรภ์ ตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ด้านล่าง!
ไมเกรนในหญิงตั้งครรภ์
ข้อมูลสุขภาพเผยแพร่โดย ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์ กล่าวว่าอาการปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นไมเกรน อาการปวดหัวประเภทนี้รักษาได้ด้วยการรักษาง่ายๆ
หากแม่ท้องและมักมีอาการไมเกรน สอบถามได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ คุณแม่ที่คาดหวังสามารถเลือกแชทได้ทาง วิดีโอ/การโทร หรือ แชท.
อ่าน: เมื่อตั้งครรภ์ นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นกับคุณ V
แต่ในสถานการณ์อื่นๆ อาการปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ในการระบุอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ควรขอข้อมูลนี้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ สำหรับข้อมูล ต่อไปนี้คือสาเหตุของอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์:
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
อาการปวดหัวที่เกิดจากหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะนี้อาจรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์ อาการต่างๆ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ปวดหัว ตาพร่ามัว และปวดท้อง
ภาวะครรภ์เป็นพิษอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงไตรมาสที่สองหรือสาม ผลการศึกษาพบว่าสตรีมีครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูงและมีอาการปวดศีรษะมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษและภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์อื่นๆ ถึง 17 เท่า
- ระดับน้ำตาลต่ำ
อาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ โดยปกติภาวะนี้จะเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ที่รับประทานอาหารและโภชนาการไม่เพียงพอ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณแม่ควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีสารอาหารที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์
- การคายน้ำ
ภาวะขาดน้ำเป็นภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งหมายความว่าของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายไม่สามารถแทนที่ของเหลวที่สูญเสียไปเนื่องจากกิจกรรม ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลดื่มน้ำไม่เพียงพอในหนึ่งวัน
อ่าน: การแท้งบุตรสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเลือดออกหรือไม่?
สัญญาณหนึ่งของการขาดน้ำคืออาการปวดศีรษะที่ทนไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกวัน ผู้ใหญ่แนะนำให้ดื่มน้ำ 2 ลิตรหรือเทียบเท่าน้ำ 8 แก้วทุกวัน ความต้องการของสตรีมีครรภ์มักจะแตกต่างกัน
- พักผ่อนน้อย
ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น เวลานอนและพักผ่อนของแม่ก็จะลดลง ผลกระทบอย่างหนึ่งของการอดนอนคือความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นรอบศีรษะ
ในสตรีมีครรภ์ มักจะบ่นว่านอนหลับยากลำบากใกล้เวลาคลอด อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรพักผ่อนอย่างน้อยก็เพื่อรักษาสุขภาพ เป้าหมายคือร่างกายจะพร้อมรับการคลอดบุตรในอนาคตได้ดีขึ้น
- เคลื่อนไหวน้อยลง
การนั่ง นอน นอนมากเกินไป ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในบางส่วนของร่างกาย แม้ว่าสตรีมีครรภ์ควรพักผ่อนให้เพียงพอ แต่การพักผ่อนมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน ให้แน่ใจว่าคุณกำหนดเวลาออกกำลังกายในตอนเช้าหรือตอนเย็น
การออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนของโลหิตที่ราบรื่นสามารถช่วยส่งออกซิเจนไปยังสมองซึ่งช่วยป้องกันอาการปวดศีรษะได้
