จาการ์ตา - เดี่ยว หรือในสแลง โสด คือ คนที่ยังโสดหรือยังไม่มีคู่ครอง อันที่จริง คำนี้แต่เดิมหมายถึงผู้หญิงที่แก่แล้ว แต่ยังโสดหรือยังไม่เคยเจอเนื้อคู่ของเธอ อย่างไรก็ตาม ในตอนนี้ การแสดงออกนั้นกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่เคยพบคู่ชายหรือหญิง
ด้วยเหตุผลบางอย่าง การมีคู่ครองก็เหมือนเป็นโอกาสให้ผู้คนได้แสดงให้เห็นว่าพวกเขามีความสุขได้ สิ่งนี้มักจะทำให้เกิดความไม่เท่าเทียมกันทางสังคมสำหรับผู้ที่ยังไม่พบเนื้อคู่ของพวกเขา ทั้งที่ความจริงแล้วการเป็น เดี่ยว มันไม่เศร้า มีประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับจากการเป็น เดี่ยว ในแง่ของจิตวิทยาและสุขภาพคืออะไร? นี่คือการอภิปราย!
ประโยชน์ของสถานะโสดต่อสุขภาพ
มีการศึกษาจำนวนมากที่ยังคงเน้นย้ำถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการมีความสัมพันธ์ที่ดี อย่างไรก็ตาม ไม่ค่อยมีคนพูดถึงผลประโยชน์ทั้งหมดในขณะที่ยังอยู่ในสถานะ เดี่ยว หรือไม่มีความสัมพันธ์กับใคร มีประโยชน์มากมายแม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียวเพื่อสุขภาพก็ตาม
คู่สมรสมีระดับสุขภาพที่ดีขึ้นมากเพราะการแต่งงานในช่วงต้นมีความหมายเหมือนกันกับความสุขและความสุข อาหารมักจะดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คู่แต่งงานมักจะออกกำลังกายน้อยลง ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ต่อไปนี้เป็นข้อดีบางประการของการเป็นโสดเพื่อสุขภาพ:
1. สามารถรักษาอารมณ์ได้มากขึ้น
แน่นอนว่ามีปัญหากับทุกคู่ที่อยู่ในความสัมพันธ์ อาจจะออกเดท นับประสามีครอบครัว หากไม่มีใครอยากขยับเขยื้อน บางครั้งอารมณ์ก็ท่วมท้นจนการต่อสู้และการโต้เถียงดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด ทำให้สภาพทางอารมณ์ของบุคคลนั้นมีเสถียรภาพน้อยกว่าคนที่อยู่คนเดียว
คนที่มักระงับอารมณ์อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้ในระยะยาว แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคหลอดเลือดสมองและปัญหาหัวใจ ในทางตรงกันข้ามกับคนโสด สภาวะทางอารมณ์ของเขาค่อนข้างคงที่ ดังนั้นความเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนเหล่านี้จึงสูงกว่า
อ่าน: ไม่ต้องอิจฉา คนโสดก็มีความสุขได้
2. ผลผลิตและความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น
หากคุณรู้สึกมีความสุขและสบายใจที่จะอยู่คนเดียว คุณอาจพบว่าการอยู่คนเดียวอาจเป็นเรื่องดี การอยู่คนเดียวโดยที่ไม่เคยรู้สึกเหงาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เพิ่มความสุขและความพึงพอใจในหลายๆ ด้านของชีวิต และช่วยลดความเครียด
บางครั้งก็ไม่ได้อยู่คนเดียวเสมอไปที่ทำให้เครียดมากขึ้น ความเครียดเกิดขึ้นจากโรควิตกกังวลมากเกินไป และสิ่งนี้จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข ดังนั้น ถ้าคุณรู้สึกเครียดเป็นเวลานาน ให้ทำอะไรสนุกๆ เล่นกีฬา ฟังเพลง อ่านหนังสือ บอกเลย ความจริงแล้ว การบอกแพทย์โดยตรงไม่มีผิด
คุณสามารถพูดคุยหรือระบายกับแพทย์จาก เพื่อขจัดภาระของความคิดที่รู้สึกและมั่นใจว่าความลับจะคงอยู่ พอกับ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน , ทุกความสะดวกในการเข้าถึงสุขภาพสามารถทำได้โดยใช้ .เท่านั้น สมาร์ทโฟน . ดังนั้นดาวน์โหลดแอปพลิเคชันทันที!
อ่าน: คนโสดยังคงมีความสุข นี่คือเคล็ดลับสำหรับคนโสด
3. การเสริมสร้างความสัมพันธ์ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
คนที่ เดี่ยว เข้ากับคนง่าย รักษามิตรภาพที่ดี และได้รับการสนับสนุนจากเครือข่ายผู้คนที่ดีกว่าคู่แต่งงาน คนโสดมักจะติดต่อกันและให้ความช่วยเหลือพ่อแม่พี่น้องและเพื่อนฝูง ทั้งชายและหญิง การเป็นโสดจะเพิ่มความสัมพันธ์ทางสังคมอย่างเท่าเทียมกัน
4. เป็นบุคคลอิสระมากขึ้น
โดยปกติคนที่เป็นโสดจะกลายเป็นปัจเจกบุคคลมากขึ้น ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล นี่เป็นเพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น นี่คือสิ่งที่ทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นมากเมื่อต้องเผชิญชีวิตและเผชิญปัญหาไม่ว่าจะหนักแค่ไหน
5 มีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น
คู่รักมักมีเวลาให้ตัวเองน้อยลง เหตุผลส่วนใหญ่มักใช้กับคู่หู นี่คือสิ่งที่มักจะทำให้ตัวเองเบื่อและเครียด แตกต่างจาก เดี่ยว ที่มีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น จึงเข้าใจสิ่งที่ต้องการได้ดีขึ้น ออกกำลังกายและทำงานอดิเรกไม่ต้องกลัวใครจู้จี้อีกต่อไป
อ่าน: ทำไมคุณควรรักตัวเอง?
ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องละอายหรือรู้สึกไม่ปลอดภัยในการเป็นโสด เพราะปรากฏว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สามารถรับได้ ไม่ต้องเร่งรีบ เมื่อถึงเวลา คุณจะพบคนที่ใช่อย่างแน่นอน การบังคับบางอย่างอาจไม่ราบรื่นใช่ไหม ไม่ต้องกังวล ทุกอย่างมีเวลาของมัน!
