จาการ์ตา - โดยปกติจะมีประจำเดือนเป็นประจำทุกเดือน วันที่อาจแตกต่างกัน แต่สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ประจำเดือนควรมาทุกเดือน อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่ผู้หญิงจะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น ทุกๆ 2 เดือนหรือมากกว่านั้น ภาวะนี้จะทำให้ผู้หญิงกังวลอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นอาการปกติหรือเป็นอาการเริ่มแรกของโรคบางชนิด
ยังอ่าน: ผู้หญิงต้องรู้ นี่คือ 2 ประเภทของความผิดปกติของประจำเดือน
อันที่จริง ประจำเดือนมาไม่ปกติบ่งบอกว่าคุณมีฮอร์โมนที่ไม่เสถียร ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่น แต่ไม่ใช่สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าหรืออยู่ระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์ หากช่วงเวลาของคุณยาวนานกว่า 31-35 วัน หรือหากคุณมีประจำเดือนน้อยกว่าสองสัปดาห์ระหว่างรอบเดือนที่หนึ่งและที่สอง อาจเป็นไปได้ว่าเลือดที่ออกมานั้นไม่ใช่เลือดประจำเดือน
ในขณะเดียวกัน หากประจำเดือนของคุณไม่ปรากฏเป็นเวลาสามเดือนติดต่อกัน แสดงว่าคุณกำลังมีประจำเดือน หมดประจำเดือน หรือแม้แต่วัยหมดประจำเดือน กรณีส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์พบคือภาวะขาดประจำเดือน ซึ่งเป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นจากการเจ็บป่วย ความเครียดมากเกินไป การออกกำลังกายมากเกินไป หรือการลดน้ำหนักที่รุนแรงเกินไป
เอาชนะประจำเดือนมาไม่ปกติ
ประจำเดือนมาไม่ปกติสามารถเอาชนะได้จริงๆ ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างที่คุณสามารถลองได้:
1. การเอาชนะสาเหตุ
ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากข้อบ่งชี้หรือปัญหาสุขภาพในระบบสืบพันธุ์ ดังนั้น หากรอบเดือนของคุณมาไม่ปกติเป็นเวลานาน อย่าลังเลที่จะไปโรงพยาบาลทันทีหรือถามสูติแพทย์ของคุณ คุณสามารถใช้แอพ ทุกครั้งที่ต้องการสอบถามกับแพทย์หรือนัดรับการรักษาที่โรงพยาบาล จึงไม่ต้องรอนานอีกต่อไป
บางทีในภายหลังคุณจะถูกขอให้ตรวจเลือดหรือการทดสอบอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบว่ามีข้อบ่งชี้ของ polycystic ovary syndrome (PCOS) หรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือไม่
ผู้หญิงที่มี PCOS สามารถได้รับยาคุมกำเนิดหรือยาฮอร์โมนเพื่อให้ช่วงเวลาของพวกเขาเป็นปกติมากขึ้น ในขณะเดียวกัน หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไทรอยด์ทำงานต่ำ คุณจะได้รับการเสริมฮอร์โมนไทรอยด์ อย่างไรก็ตาม หากสาเหตุมาจากสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ ขั้นตอนการรักษาที่สามารถทำได้ ได้แก่
- การผ่าตัดเอาติ่งเนื้อหรือเนื้องอกในมดลูกออก
- การอุดตันของหลอดเลือดแดงมดลูกซึ่งเป็นขั้นตอนในการป้องกันการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก
- การทำลายเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งเป็นขั้นตอนในการเผาผลาญหลอดเลือดในเยื่อบุเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูก
- การตัดมดลูก
ยังอ่าน: Fitrop ตั้งครรภ์หลังจากแต่งงาน 5 ปี รับรู้ 5 สัญญาณของ PCOS
2. เปลี่ยนไลฟ์สไตล์
ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดหรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เริ่มต้นด้วยการลดความถี่และความเข้มข้นของการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมสนุกๆ เพื่อไม่ให้เครียด
เทคนิคการผ่อนคลายและการให้คำปรึกษา (การพูดคุยกับนักบำบัดโรค) อาจช่วยได้เช่นกัน ในขณะเดียวกัน หากคุณมีน้ำหนักเกิน จำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี น้ำหนักที่มากเกินไปอาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการตกไข่ ซึ่งจะส่งผลต่อรอบเดือน
3. การเปลี่ยน KB Type
หากประจำเดือนมาไม่ปกติหลังจากใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด (ห่วงคุมกำเนิด/ยาคุมกำเนิด) แพทย์อาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนประเภทการคุมกำเนิดที่คุณใช้อยู่ นี่คือเหตุผลที่คุณแม่จำเป็นต้องรู้ว่ายาคุมกำเนิดแต่ละประเภทมีผลข้างเคียงอย่างไร อย่างไรก็ตาม หากภาวะนี้เกิดจากการรับประทานยาคุมกำเนิด แพทย์จะแนะนำให้เปลี่ยนยาคุมกำเนิดที่ใช้ด้วย
ยังอ่าน: เคล็ดลับในการเลือกการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง
ดังนั้นอย่าละเลยถ้าคุณมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ตรวจสอบทันทีเพื่อให้สามารถจัดการได้
