ท้องอืดบ่อย ระวังโรคกระเพาะ

จาการ์ต้า - เข้าสู่หน้าฝนแล้วต้องดูแลสุขภาพให้มากขึ้น สาเหตุที่สภาพอากาศไม่แน่นอนทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรคภัยไข้เจ็บ เช่น ไข้หวัด ซึ่งมีลักษณะเป็นไข้ ปวดหัว อาการคัดจมูก และท้องอืด

ท้องอืดบ่อย ๆ อาจบ่งบอกถึงอาหารไม่ย่อย อาการท้องอืดเกิดขึ้นเพราะมีแก๊สสะสมอยู่ในกระเพาะอาหาร ทำให้ท้องอืด อิ่ม ป่อง และทำให้รู้สึกอิ่มอยู่เสมอ หนึ่งในความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่มีอาการท้องอืดคือโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะเกิดจากการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร ผนังกระเพาะอาหารมีต่อมที่หลั่งกรดในกระเพาะอาหารและเปปซินเป็นเอนไซม์ย่อยอาหาร โดยทั่วไป ผนังกระเพาะอาหารจะเต็มไปด้วยเมือกซึ่งมักจะหนา ความเสียหายของเมือกคือสิ่งที่สามารถทำให้เกิดการอักเสบได้

อาการและสาเหตุของโรคกระเพาะ

อาการท้องอืดของโรคกระเพาะมักจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ หากคุณเป็นโรคกระเพาะ คุณรู้สึกคลื่นไส้ อยากอาเจียน มักจะสะอึก อิ่มเร็ว และไม่อยากอาหาร เมื่อถ่ายอุจจาระให้สังเกตสี หากอุจจาระเป็นสีดำแสดงว่ามีการรบกวนในทางเดินอาหาร

โรคกระเพาะเกิดจากการสลายของเมือกป้องกันในผนังกระเพาะอาหาร ความเสียหายนี้อาจเกิดจากสิ่งต่างๆ เช่น

• ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงส่งผลต่อสภาพร่างกาย โรคกระเพาะสามารถโจมตีได้หากคุณบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรืออาหารที่มีก๊าซสูงมากเกินไป ทำให้ท้องอืด

• ปัจจัยอายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้น ชั้นเมือกในกระเพาะอาหารจะบางลงและอ่อนลง นี่คือเหตุผลที่โรคกระเพาะพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เมื่อเทียบกับวัยรุ่นและผู้ใหญ่

• ติดเชื้อแบคทีเรีย

โรคกระเพาะมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาด มีแบคทีเรียหลายชนิดที่สามารถทำให้เกิดโรคกระเพาะได้ แต่ เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร ที่พบได้บ่อยที่สุด

อย่าเพิกเฉยหากคุณมีอาการท้องอืดจากโรคกระเพาะ สาเหตุก็คือ โรคกระเพาะที่รักษาได้ช้าเกินไปอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ เช่น มะเร็งกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร และเลือดออกในกระเพาะอาหาร ดังนั้นให้ตรวจสอบสภาพสุขภาพของคุณกับแพทย์ทันทีหากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้

วิธีการป้องกัน?

แน่นอน คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อไม่ให้อาการท้องอืดของอาการกระเพาะที่คุณพบแย่ลง สิ่งแรกที่คุณทำได้คือเปลี่ยนวิถีชีวิต ทำความคุ้นเคยกับชีวิตที่มีสุขภาพดี หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารที่มีแก๊สมากเกินไป

โรคกระเพาะอาจทำให้คุณเบื่ออาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการคลื่นไส้ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อเนื่องจากท้องอืดและก๊าซ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณปล่อยให้ท้องว่างโดยไม่อิ่ม ถึงไม่สบายก็ยังต้องกิน ลดสัดส่วนแต่เพิ่มความถี่ ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดท้องได้โดยเฉพาะถ้าท้องว่าง

นอกจากวิถีชีวิตแล้ว ความเครียดอาจเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะได้ ดังนั้น เพื่อที่ผลกระทบของความผิดปกติทางสุขภาพนี้จะไม่เลวร้ายลง คุณควรสามารถควบคุมระดับความเครียดได้ พักผ่อนให้มากขึ้นถ้าจำเป็น และนอนดึกให้น้อยลงจนกว่าอาการของคุณจะดีขึ้น

อยากถามหมอเกี่ยวกับโรคกระเพาะ ใช้แอพ . คุณสามารถใช้บริการ Ask a Doctor เพื่อติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมได้ตลอดเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้!

อ่าน:

• 9 วิธีในการรักษาโรคกระเพาะ
• อาการเหล่านี้เรอมากเกินไป ไปพบแพทย์ทันที
• ระวังโรคกระเพาะที่ทำให้กระเพาะระคายเคือง