, จาการ์ตา – การปรากฏตัวของสิวบนผิวหน้าเป็นสิ่งที่น่ารำคาญอย่างแท้จริง เพราะมันอาจรบกวนลักษณะที่ปรากฏ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าประเภทของสิวที่ปรากฏเป็นสิวซีสต์ซึ่งมักจะมีขนาดใหญ่กว่าสิวทั่วไป
ไม่เพียงแต่จะรบกวนรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่สิวผดยังมักทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัวอีกด้วย แท้จริงแล้วสาเหตุของการเกิดสิวเรื้อรังเกิดจากอะไร? เมื่อรู้สาเหตุคุณสามารถกำหนดขั้นตอนในการป้องกันสิวเรื้อรังได้
อ่าน: สิ่งที่คุณควรรู้ ประเภทของสิวหินพันธุกรรม
สาเหตุของสิวหิน
สิวมักเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิว น้ำมัน และแบคทีเรียติดอยู่ในรูขุมขนของผิวหนังร่างกาย สิวเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อการติดเชื้อเข้าสู่ผิวหนังลึกและทำให้เกิดก้อนที่เต็มไปด้วยหนอง
สิวหินเป็นสิวที่ร้ายแรงที่สุดเมื่อเทียบกับสิวประเภทอื่น เมื่อสิวอุดตัน การติดเชื้อจะลุกลามและทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่สามารถปรากฏบนใบหน้าเท่านั้น แต่สิวผดสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ที่หน้าอก คอ และแขน
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิวเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่เชื่อว่าส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของสิวเรื้อรัง ได้แก่:
1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เรียกว่าแอนโดรเจนมีบทบาทสำคัญในการปรากฏตัวของสิวเรื้อรัง ในวัยรุ่น ระดับของฮอร์โมนนี้เพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้การผลิตน้ำมัน (ซีบัม) เพิ่มขึ้น และการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังจะเร็วขึ้น ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ทำให้เกิดสิวอุดตัน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเนื่องจากรอบเดือน การตั้งครรภ์ การใช้ยาคุมกำเนิด การใช้ฮอร์โมนบำบัด กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ และความเครียด ก็ทำให้เกิดสิวเรื้อรังได้เช่นกัน
2. การบริโภคยาบางชนิด
ยาและสารเคมีบางชนิด เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ ลิเธียม ฟีนิโทอิน และไอโซไนอาซิด อาจทำให้แย่ลงหรือทำให้เกิดสิวเรื้อรังได้
3.การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิด
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า และโลชั่นที่กระตุ้นการผลิตน้ำมันส่วนเกินก็อาจทำให้เกิดสิวเรื้อรังได้เช่นกัน
4.ระดับความชื้นสูงและเหงื่อออกมากเกินไป
หากคุณมีสภาพร่างกายที่เหงื่อออกง่าย คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวเรื้อรังมากขึ้น รูขุมขนจะเปิดออกได้ง่ายขึ้นเมื่อมีเหงื่อออก สิ่งสกปรกและแบคทีเรียจึงเข้าสู่ผิวหนังซึ่งทำให้เกิดสิวได้ในที่สุด
5.ปัจจัยทางพันธุกรรม
ปัจจัยทางพันธุกรรมยังสามารถเป็นหนึ่งในสาเหตุของสิวเรื้อรังที่คุณพบ การมีพ่อแม่ที่มักมีปัญหาเรื่องสิวก็เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นสิวได้เช่นกัน
คุณอาจเคยได้ยินว่าการกินช็อกโกแลต อาหารที่มีไขมันหรือเผ็ด การมีเพศสัมพันธ์ และการช่วยตัวเอง ล้วนก่อให้เกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นเพียงตำนาน ปัจจัยเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดสิว
อ่าน: อาหารที่มีน้ำมันสามารถทำให้เกิดสิวได้ นี่คือข้อเท็จจริง
วิธีป้องกันสิวหิน
ต่อไปนี้คือขั้นตอนปฏิบัติบางประการที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของสิวเรื้อรัง:
- ทำความสะอาดผิวหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง
แนะนำให้ทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอนหรือหลังออกกำลังกาย ใช้สบู่อ่อนหรือน้ำยาทำความสะอาดสำหรับผิวหน้า
- หลีกเลี่ยงการขัดหน้าแรงเกินไป
ขัดหน้าแรงเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่รุนแรง เช่น น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของ ขัด การขัดผิวอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเกิดสิวได้
- อย่าบีบสิวเสี้ยน
คุณสามารถทำให้การติดเชื้อรุนแรงขึ้นและแพร่กระจายได้ด้วยการทำเช่นนั้น ดังนั้นให้สิวหายเองแทนที่จะบีบเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็น
- หลีกเลี่ยงแสงแดด
คุณควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดนานเกินไปเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพและลักษณะของผิวหนังได้
- รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
การนอนหลับที่เพียงพอและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยรักษาสุขภาพผิวได้ เพื่อไม่ให้คุณหลุดออกจากร่างกายได้ง่าย นอกจากนี้ จัดการความเครียดได้ดี เพราะความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนมากขึ้น ซึ่งจะทำให้สิวแย่ลง
อ่าน: 5 วิธีกำจัดสิวอย่างเป็นธรรมชาติและไม่มีรอยแผลเป็น
นั่นเป็นสาเหตุของการเกิดสิวเรื้อรังที่ต้องรู้ มีปัญหาผิวลองคุยกับแพทย์ผิวหนังผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเชื่อถือได้สามารถให้คำแนะนำด้านสุขภาพที่เหมาะสมเพื่อช่วยเอาชนะปัญหาผิวที่มีประสบการณ์ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพนี้ยังอยู่ใน Apps Store และ Google Play
