, จาการ์ต้า - โซดาทำมาจากน้ำเปล่าผ่านกระบวนการอัดลมหรือกระบวนการผสมคาร์บอนไดออกไซด์ด้วยความดันสูง โซดามักจะประกอบด้วยน้ำอัดลมและสารให้ความหวานเทียม น้ำอัดลมมักประกอบด้วยสีย้อม สารกันบูด คาเฟอีน โซเดียม และสารเติมแต่งอื่นๆ เกิดอะไรขึ้นถ้าเครื่องดื่มนี้ถูกบริโภคทุกวัน? เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?
อ่าน: มักจะดื่มโซดา? ระวังภัยนี้ให้ดี
การบริโภคโซดาทุกวันส่งผลเสียอย่างไรบ้าง?
สารหลายชนิดในโซดาที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหากบริโภคทุกวัน นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากมีคนดื่มโซดาทุกวัน
ประสบความอ้วน
เครื่องดื่มโซดาที่คุณคิดว่าสามารถบริโภคเป็นเครื่องดื่มไดเอทเพื่อป้องกันน้ำหนักขึ้นได้นั้นเป็นตำนาน เหตุผลก็คือ โซดาที่ปราศจากน้ำตาลที่คุณบริโภคเป็นเครื่องดื่มไดเอทจะมีน้ำตาลมากกว่า 200-600 เท่า สิ่งนี้จะทำให้ไขมันในกระเพาะอาหารของคุณสะสมถึงสามเท่าอย่างแน่นอน คุณยังคงเชื่อหรือไม่ว่าคุณสามารถบริโภคโซดาเป็นเครื่องดื่มไดเอทได้?
การขาดวิตามิน
น้ำอัดลมมีกรดโฟลิกซึ่งสามารถทำลายแคลเซียมที่เข้าสู่ร่างกายได้ นอกจากนี้ โซดายังสามารถส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินดีจากอาหารและเครื่องดื่มที่ร่างกายบริโภค หากบริโภคทุกวัน เครื่องดื่มอัดลมนี้จะทำให้กระดูกอ่อนแอ ความดันโลหิตสูง และโรคกระดูกพรุน
นอกจากนี้โซดายังทำปฏิกิริยาด้วยการปฏิเสธนมที่บริโภค นมเสริมด้วยวิตามินดีและแคลเซียม ซึ่งร่างกายต้องการบำรุงกระดูกให้แข็งแรงและป้องกันโรค หากเป็นเช่นนี้ต่อไปจะเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็กที่อยู่ในขั้นการเจริญเติบโต
อ่าน: บรรจุภัณฑ์เครื่องดื่มที่อาจส่งผลเสีย
ประสบฟันผุ
น้ำอัดลมที่บริโภคบ่อยๆ อาจทำให้เกิดฟันผุได้ เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงและน้ำเชื่อมฟรุกโตสในนั้น นอกจากนี้ โซดายังสามารถทำให้เกิดการสึกกร่อนของเคลือบฟัน เนื่องจากมีความเป็นกรดสูง เนื่องจากน้ำตาลในโซดาทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียในปากและสร้างกรด
กรดจะเข้าไปทำร้ายฟันและทำให้เคลือบฟันสึกกร่อน ไม่เพียงเท่านั้น โซดาปราศจากน้ำตาลทั่วไปยังมีกรดสูงซึ่งสามารถกัดเซาะฟันได้ ฟันของคุณจะถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องหากคุณกินโซดาทุกวัน
มีโรคประจำตัว
นอกจากจะทำให้อ้วนแล้ว การดื่มโซดาทุกวันยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ระดับน้ำตาลในเลือดบกพร่อง ความดันโลหิตสูง และระดับคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้ ที่แย่กว่านั้น ผู้หญิงที่กินน้ำอัดลมมากกว่าหนึ่งกระป๋องจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2, โรคหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรัง และความดันโลหิตสูง
อ่าน: การดื่มโซดาบ่อยๆ อาจทำให้ไตวายเฉียบพลันได้?
เป็นมะเร็ง
น้ำอัดลมมีสารเบนซีนที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดมะเร็งได้ เบนซีนเกิดขึ้นเมื่อกรดเบนโซอิกผสมกับกรดแอสคอร์บิกและโลหะเช่นเหล็กหรือทองแดง การผสมสารอันตรายเหล่านี้จะทำให้เกิดปฏิกิริยาเคมีและเกิดเป็นเบนซิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
น้ำอัดลมจะสดชื่นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคในวันที่อากาศร้อน อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มนี้ให้สิ่งที่เป็นลบต่อร่างกายมากกว่าสิ่งที่เป็นบวก หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการสมัคร พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณทุกที่ทุกเวลา อย่าลืมดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน โอเค!
