จาการ์ตา – ว่ายน้ำช่วงมีประจำเดือน ไหวหรือไม่? บางคนบอกว่าเวลามีประจำเดือนอย่าว่ายน้ำ เขาบอกว่าต่อมาเลือดจะไหลซึมออกมาขณะว่ายน้ำ แต่มันเป็นอย่างนั้นจริงๆเหรอ? ดูคำอธิบายต่อไปนี้ มาเลย!
ผู้หญิงบางคนกังวลว่าเวลาว่ายน้ำเลือดจะไหลออกมา จริงๆแล้วเวลาว่ายน้ำแรงดันน้ำในสระจะสูงกว่าในช่องคลอดจะป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกและรั่วไหล อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมามาก โอกาสที่เลือดจะไหลออกมาขณะว่ายน้ำก็ยังมีอยู่เพราะความดันจากภายในนั้นแรงมาก
แล้วช่วงมีประจำเดือนสามารถว่ายน้ำได้หรือไม่?
ว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนได้ดี แต่สิ่งที่คุณต้องรู้คือ การมีประจำเดือนทำให้จำนวนแบคทีเรียที่ไม่ดีในบริเวณผู้หญิงเพิ่มขึ้น เนื่องจากความเป็นกรดสูงของ pH ในสภาวะนี้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการปนเปื้อนของแบคทีเรียที่สามารถแพร่เชื้อไปยังบริเวณภายนอกและภายในของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีได้ ที่จริงแล้วไม่แนะนำให้ว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน
อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงต้องการว่ายน้ำในช่วงเวลาของคุณ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้คุณสามารถว่ายน้ำได้อย่างสบาย ตรวจสอบเคล็ดลับด้านล่าง!
1.ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนว่ายน้ำ
การว่ายน้ำสามารถยับยั้งการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนได้อย่างแท้จริง แต่เพื่อให้ว่ายน้ำได้อย่างสบาย คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดขณะว่ายน้ำได้ หากวางแผ่นอิเล็กโทรดบนพื้นผิวของชุดชั้นในเพื่อเก็บเลือดที่ไหลออกมา จริงๆ แล้วผ้าอนามัยแบบสอดจะสอดเข้าไปในช่องเปิดช่องคลอดเพื่อปิดกั้นช่องคลอดและดูดซับเลือดประจำเดือนเพื่อไม่ให้รั่วไหล การใช้ผ้าอนามัยขณะว่ายน้ำเป็นอย่างไร? ไม่แนะนำให้ว่ายน้ำกับแผ่นรอง เนื่องจากแผ่นรองจะดูดซับน้ำในสระ ทำให้แผ่นรองขยายตัวและชื้น หลังจากว่ายน้ำคุณสามารถใช้แผ่นรองโดยไม่ต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
2. นำผ้าอนามัยมาเพิ่มเติม
เช่นเดียวกับการใช้แผ่นรอง คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ สามถึงสี่ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าประจำเดือนมามาก ดังนั้นอย่าลืมเตรียมผ้าอนามัยแบบสอดเพิ่มเติมเมื่อคุณว่ายน้ำ ตกลงไหม?
3. สวมเสื้อผ้าสีเข้ม
สามารถหลีกเลี่ยงการรั่วไหลของเลือดประจำเดือนได้อย่างแน่นอนโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม หากคุณยังกังวลว่าเลือดประจำเดือนจะไหลออกมา คุณสามารถใช้ชุดว่ายน้ำสีเข้มได้ เช่น สีดำ สีน้ำเงินเข้ม หรือสีม่วงเข้ม
4. ใส่ใจกับอาหารที่คุณกิน
บางคนจะมีอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน ดังนั้นเพื่อป้องกันตะคริวในช่วงมีประจำเดือน ควรใส่ใจกับอาหารที่คุณกิน หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารรสเค็ม คาเฟอีน และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ ก่อนว่ายน้ำ หากคุณรู้สึกเป็นตะคริวหรือปวดท้อง คุณสามารถทานยาแก้ปวดเพื่อลดความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเพื่อให้ว่ายน้ำได้อย่างสบาย
หากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณผ่านแอปพลิเคชัน . สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ที่จะถามได้ทุกที่ทุกเวลา
หรือหากอยากรู้ระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ สามารถตรวจสอบผ่านแอปพลิเคชัน . มันเป็นเรื่องง่าย! เพียงแค่คุณเลือก ห้องปฏิบัติการบริการ ที่มีอยู่ในใบสมัคร แล้วระบุวันและสถานที่สอบ แล้วเจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการจะมาพบท่านตามเวลาที่กำหนด คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและวิตามินที่คุณต้องการได้ที่ . แค่อยู่เฉยๆ คำสั่ง ผ่านแอพ และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเลยดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
