, จาการ์ตา – แผลเปื่อยสามารถปรากฏได้ตลอดเวลา หนึ่งในนั้นคือหลังจากรับประทานอาหารบางชนิด ปฏิเสธไม่ได้ มีอาหารหลายประเภทที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดแผลเปื่อยได้ เช่น อาหารรสเผ็ด อาหารที่เป็นกรด และอาหารที่มีวิตามินและไฟเบอร์ต่ำ นิสัยการบริโภคอาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดแผลเปื่อย
นอกจากอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงแล้ว ยังมีรายการอาหารที่ควรบริโภคในช่วงที่เป็นแผลเปื่อย อาหารประเภทนี้สามารถช่วยป้องกันแผลเปื่อยไม่ให้แย่ลงและช่วยให้แผลเปื่อยหายเร็วขึ้น ดังนั้นอาหารประเภทใดที่ดีที่สุดที่จะกินในช่วงที่เป็นแผลเปื่อย? ค้นหาคำตอบในบทความนี้!
อ่าน: ผลไม้สามารถทำให้เกิดเชื้อราในทารกได้
อาหารสำหรับแผลเปื่อย
ดงเป็นภาวะที่มีลักษณะเป็นแผลที่บริเวณปาก แผลเปื่อยสามารถทำให้เกิดอาการปวดและทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แผลที่ปรากฏขึ้นเมื่อแผลเปื่อยมักจะหายได้เองหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง แต่ก็ยังเป็นที่น่ารำคาญเพราะจะทำให้ผู้ป่วยอ้าปากลำบาก เคี้ยวและกลืนอาหารลำบาก และพูดลำบาก
มีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยได้ รวมถึงนิสัยประจำวัน เช่น การแปรงฟันแรงเกินไป การรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดแผลเปื่อย และไม่รักษาสุขอนามัยในช่องปาก ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากการติดเชื้อรา การขาดวิตามินซีและการดื่มน้ำ ในสภาวะที่ไม่รุนแรง แผลเปื่อยมักจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา
แม้ว่าจะสามารถหายเองได้ แต่แผลเปื่อยเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและเจ็บปวดควรได้รับการรักษาทันที นอกจากนี้ยังมีอาหารหลายประเภทที่ต้องหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้อาการนี้แย่ลง หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยได้ เช่น อาหารรสเผ็ด อาหารทอด อาหารรสเปรี้ยว เนื้อแข็ง และไม่มีสารอาหารที่สมดุล
อ่าน: แผลเปื่อยไม่หายไป ลอง 5 วิธีรักษาแบบธรรมชาติ
ในทางกลับกัน มีอาหารหลายประเภทที่ดีสำหรับแผลเปื่อย เช่น อาหารอ่อน ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ และผัก อาหารประเภทนี้มีวิตามินและไฟเบอร์มากมายซึ่งดีต่อร่างกาย นอกจากการป้องกันการเกิดแผลเปื่อยแล้ว การบริโภคอาหารเหล่านี้ยังสามารถช่วยรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมได้อีกด้วย
นอกจากอาหารบางชนิดแล้ว ยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถช่วยรักษาแผลเปื่อยได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือน้ำผึ้ง การทาน้ำผึ้งที่แผลหรือการบริโภคโดยตรงสามารถเป็นยาแก้พิษที่แผลได้ เพราะน้ำผึ้งแท้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในการรักษาแผลเปื่อย น้ำผึ้งยังสามารถรักษาบริเวณปากให้ชุ่มชื้นเพื่อไม่ให้แผลเปื่อยแย่ลง
อ่าน: วิธีป้องกันแผลเปื่อยที่มักเกิดขึ้นอีก
ผลไม้ชนิดหนึ่งที่สามารถบริโภคได้คือส้ม เพราะผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีจำนวนมาก แผลเปื่อยอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดวิตามินซีและดื่มน้ำไม่เพียงพอ ดังนั้น หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาแผลเปื่อยคือการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี รวมทั้งผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ชนิดนี้ขึ้นชื่อเรื่องรสเปรี้ยวเล็กน้อยแต่สดชื่น
ไม่เพียงแต่เอาชนะแผลเปื่อย การบริโภคผลไม้รสเปรี้ยวเป็นประจำยังสามารถช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ระวังแผลเปื่อยที่ไม่หายไปหรือแย่ลง
หากมีข้อสงสัยและต้องการคำแนะนำจากแพทย์ ให้ลองแจ้งข้อร้องเรียนและอาการที่คุณรู้สึกกับแพทย์ในใบสมัคร . สามารถติดต่อแพทย์ได้ง่ายๆ ทาง วีดีโอ / สายสนทนา หรือ แชท . รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
