, จาการ์ตา - Miss V หรือช่องคลอดที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์จะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างแน่นอน ข่าวดีก็คือปัญหานี้สามารถแก้ไขได้หลายวิธี อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการทดสอบทางคลินิกอย่างไม่ระมัดระวังเพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากช่องคลอด
โดยพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงทุกคนมีกลิ่นช่องคลอดที่โดดเด่น เนื่องจากมีหลายสิ่งที่ส่งผลต่อกลิ่นของช่องคลอด เช่น ระดับแบคทีเรีย ความเป็นกรดในช่องคลอด เหงื่อ และความสะอาดของบริเวณที่เป็นสตรี ช่องคลอดปกติมักจะมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย เนื่องจากระดับ pH ในบริเวณช่องคลอดค่อนข้างสูง ระดับความเป็นกรดสูงนี้จำเป็นต่อการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการทำให้ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นที่ดีและหลีกเลี่ยงกลิ่นไม่พึงประสงค์ กล่าวคือ:
ยังอ่าน: รู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกลิ่นที่โดดเด่นของ Miss V
1. หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีกลิ่นแรง
Ingber ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกเชิงกรานและการสร้างกระดูกใหม่ กล่าวว่า สิ่งที่คุณกินและดื่มเข้าไปจะเข้าสู่สารคัดหลั่งของเมือก ซึ่งส่งผลต่อกลิ่นปาก เหงื่อ และกลิ่นในช่องคลอด
แองเจลา วัตสัน นักบำบัดทางเพศยังกล่าวอีกว่าอาหารที่ส่งผลต่อกลิ่นเหงื่อและปัสสาวะสามารถเปลี่ยนสารคัดหลั่งจากช่องคลอด ซึ่งส่งผลต่อกลิ่น กระเทียม หัวหอม อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล นม และเนื้อแดง เป็นตัวอย่างของอาหารและเครื่องดื่มที่อาจส่งผลต่อกลิ่นในช่องคลอด
2. ทำความสะอาดช่องคลอดด้านนอกเป็นประจำ
อ้างจาก สายสุขภาพ, ผู้หญิงไม่ควรทำความสะอาดภายในช่องคลอด อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงควรทำความสะอาดช่องคลอดหรือภายนอกช่องคลอดเป็นประจำ ช่องคลอดประกอบด้วย คลิตอริส ฮูดของคลิตอริส แคมด้านใน และแคมด้านนอก
คุณเพียงแค่ใช้น้ำสะอาดล้างบริเวณช่องคลอด ใช้นิ้วหรือผ้าสะอาดเช็ดริมฝีปากเพื่อทำความสะอาด จากนั้นทำความสะอาดหรือถูส่วนพับของช่องคลอดเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น
นอกเหนือจากการรักษากลิ่นของช่องคลอดแล้ว การทำความสะอาดช่องคลอดยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สารคัดหลั่ง และของเหลวในร่างกายที่แห้งอื่นๆ เพื่อไม่ให้สะสมในร่องของช่องคลอด
3. สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและหลวม
งานวิจัยเรื่อง สุขอนามัยและการปฏิบัติของอวัยวะเพศ: การศึกษาแบบภาคตัดขวางระหว่างการดูแลฝากครรภ์เชิงพรรณนา แสดงว่าผู้หญิงที่ใส่เสื้อผ้าฝ้ายมีระดับ ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ต่ำกว่าผู้ที่สวมชุดชั้นในใยสังเคราะห์คับ
ยังอ่าน: มีกลิ่นเหม็น บ่งชี้ถึงภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย?
วัสดุผ้าฝ้ายมีความยืดหยุ่นและสามารถดูดซับเหงื่อได้ ลักษณะของผ้าฝ้ายนี้ช่วยให้ช่องคลอดไหลเวียนของอากาศและป้องกันไม่ให้เหงื่อถูกขังอยู่ในบริเวณช่องคลอดซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
4. เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง
โปรดทราบว่าการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเปลี่ยนกลิ่นเหงื่อได้ เช่นเดียวกับกลิ่นช่องคลอด ทั้งสองทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นเปรี้ยว ขม หรือเหม็นอับมากกว่าปกติ
หากช่องคลอดของคุณมีกลิ่นไม่ดี นั่นอาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มของคุณ พยายามเลิกนิสัยนี้และเห็นความแตกต่างในภายหลัง
หากคุณมีปัญหาในการเลิกนิสัยนี้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้ แพทย์สามารถให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถลองเลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ได้ ผ่านแอพพลิเคชั่นติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลา.
ยังอ่าน: ผู้หญิงต้องรู้ 6 สัญญาณของสาวสุขภาพดี V
5. คงความชุ่มชื้น
ฟังดูไร้สาระ แต่เชื่อหรือไม่ การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นสามารถรักษากลิ่นในช่องคลอดให้เป็นปกติได้ โปรดทราบว่าโดยทั่วไปปัสสาวะจะมีกลิ่นแรงขึ้นเมื่อคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอและมีกลิ่นเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเมื่อคุณดื่มน้ำให้เพียงพอ เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับกลิ่นของช่องคลอดด้วย ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำเป็นประจำทุกวันใช่!
นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถรักษาสุขภาพและกลิ่นของช่องคลอดได้ หากมีข้อร้องเรียนในบริเวณช่องคลอดของคุณ ให้ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที ใช่ ตอนนี้คุณสามารถนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลได้ง่ายขึ้นด้วยแอป .
