, จาการ์ตา – เซลลูไลท์มีอยู่ทั่วไปและไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม การปรากฏตัวของเซลลูไลท์บนพื้นผิวของผิวหนังอาจทำให้คนถูกรบกวนและสูญเสียความมั่นใจ จึงมีหลายวิธีที่เต็มใจจะทำเพื่ออำพรางเพื่อกำจัดเซลลูไลท์บนผิวหนัง ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดเซลลูไลท์?
เซลลูไลท์อาจเกิดขึ้นได้ในหลายส่วนของร่างกาย เช่น ต้นขา หน้าท้อง สะโพก และก้น ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีการสะสมของไขมันในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ไขมันสะสมระหว่างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เชื่อมระหว่างผิวหนังกับชั้นกล้ามเนื้อด้านล่าง ไขมันที่สะสมต่อไปจะดันผิวหนังขึ้น ในขณะที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังคงกดทับ ทำให้คลื่นหรือเส้นปรากฏบนผิว
อ่าน: 5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเซลลูไลท์
สัญญาณและวิธีกำจัดเซลลูไลท์
เซลลูไลท์มีลักษณะเป็นเส้นหรือคลื่นบนผิวของผิวหนัง ทุกคนสามารถมีเซลลูไลท์ได้ ไม่เพียงแต่ในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม การเพิ่มน้ำหนักเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เซลลูไลท์ปรากฏบนผิวของผิวหนัง ดังนั้น วิธีหนึ่งในการป้องกันและกำจัดมันก็คือการควบคุมน้ำหนักของคุณ
ในสภาวะที่ไม่รุนแรง เซลลูไลท์มักจะมองไม่เห็น ในทางกลับกัน เซลลูไลท์ที่รุนแรงอยู่แล้วจะมองเห็นได้ชัดเจนบนผิวของผิวหนังและอาจรบกวนลักษณะที่ปรากฏ อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว คุณยังสามารถช่วยอำพรางเซลลูไลท์ได้หลายวิธี ได้แก่:
1.ลดน้ำหนัก
แม้ว่าจะไม่ได้เกิดจากน้ำหนัก แต่ที่จริงแล้วน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุหนึ่งของเซลลูไลท์ ดังนั้นการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติจึงเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดเซลลูไลท์
2. ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ
การลดน้ำหนักสามารถทำได้โดยใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ขอแนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์และสารอาหารสูง นอกจากจะช่วยป้องกันเซลลูไลท์แล้ว ยังช่วยรักษาสมรรถภาพของร่างกายโดยรวมอีกด้วย นอกจากนี้ ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำเพียงพอ เพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังแข็งแรงและอ่อนนุ่มมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของเซลลูไลท์
อ่าน: ตำนานหรือข้อเท็จจริงของการเพิ่มน้ำหนักสามารถกระตุ้นเซลลูไลท์
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายสามารถเป็นวิธีกำจัดเซลลูไลท์ได้เช่นกัน อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ เซลลูไลท์สามารถเกิดขึ้นได้เพราะมีไขมันสะสมอยู่ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยเผาผลาญไขมันและทำให้ร่างกายฟิต การออกกำลังกายยังทำให้ผิวกระชับขึ้น ซึ่งช่วยอำพรางเซลลูไลท์บนผิวได้
4.การใช้ครีม
นอกจากวิธีการเหล่านี้แล้ว เซลลูไลท์ยังสามารถขจัดออกได้ด้วยการใช้ครีม หากต้องการอำพรางเซลลูไลท์บนผิวหนัง คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ในการเลือกครีมที่ปลอดภัยต่อผิวได้
เพื่อให้ง่ายขึ้นติดต่อแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . ถ่ายทอดปัญหาเซลลูไลท์หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ทาง วีดีโอ / สายสนทนา และ แชท . รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับในการเอาชนะเซลลูไลท์จากผู้เชี่ยวชาญ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
5.นวดบำบัด
การเอาชนะเซลลูไลท์สามารถทำได้ด้วยการนวดบำบัด วิธีนี้อาจไม่ได้ผลในระยะยาว แต่ว่ากันว่าการนวดจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของเซลลูไลท์โดยเฉพาะบริเวณต้นขา
อ่าน: เซลลูไลท์รบกวนรูปลักษณ์ นี่คือ 4 ส่วนผสมจากธรรมชาติที่จะกำจัดมัน
เซลลูไลท์ไม่เป็นอันตราย แต่ภาวะนี้สามารถรบกวนรูปลักษณ์และทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกไม่ปลอดภัย คุณอาจรู้สึกรำคาญที่จะใส่กางเกงขาสั้นเมื่อคุณมีเซลลูไลท์ที่ต้นขา ดังนั้นควรใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อลดความเสี่ยงของเซลลูไลท์
