, จาการ์ตา – การรักษามือให้สะอาดเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อโรค ตามข้อมูลด้านสุขภาพที่เผยแพร่โดย ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค หลายโรคติดต่อได้เพราะไม่ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลที่สะอาด
การล้างมือด้วยสบู่มีประสิทธิภาพเพราะสารลดแรงตึงผิวในสบู่จะขจัดสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์ออกจากผิวหนัง จากนั้นมีแนวโน้มที่ผู้คนจะถูมือให้ทั่วเมื่อใช้สบู่ซึ่งสามารถขจัดเชื้อโรคได้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสำคัญของการล้างมือด้วยสบู่ได้ที่นี่!
อ่าน: ล้างมือด้วยสบู่พิเศษหรือสบู่อาบน้ำจะดีกว่าไหม?
ความสำคัญของการล้างมือด้วยสบู่
นิสัยการล้างมือด้วยสบู่เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่การป้องกันสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดใหญ่เช่นทุกวันนี้ แม้ว่าจะดูเรียบง่าย แต่นิสัยในการล้างมือด้วยสบู่เป็นการลงทุนด้านสุขภาพในระยะยาวที่สามารถลดการแพร่กระจายของโรคได้
ความร่วมมือระดับโลกในการล้างมือ กล่าวถึงคุณประโยชน์ที่จะได้รับจากการล้างมือด้วยสบู่ เช่น
1. ลดความเสี่ยงการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันร้อยละ 16-23
2. ลดความเสี่ยงของโรคปอดบวมได้ 50 เปอร์เซ็นต์
3. การติดเชื้อในทารกแรกเกิดลดลงอย่างมาก
4. ลดความเสี่ยงของอาการท้องร่วงเฉพาะถิ่นได้ถึงร้อยละ 48
การล้างมือด้วยสบู่ยังช่วยลดการเสียชีวิตของทารกที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อได้ถึง 27 เปอร์เซ็นต์ การล้างมือด้วยสบู่สามารถป้องกันโรคอื่นๆ เช่น อีโบลา ซาร์ส และการติดเชื้อที่พบได้ทั่วไปในโรงพยาบาล
น่าเสียดายที่การรับรู้ในการล้างมือด้วยสบู่ยังต่ำมาก มีเพียง 19 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนทั่วโลกที่ล้างมือด้วยสบู่หลังการถ่ายอุจจาระ และ 35 เปอร์เซ็นต์ของสถานบริการสุขภาพไม่มีน้ำและสบู่ล้างมือ
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการล้างมือด้วยสบู่ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร ก่อนและหลังเตรียมอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังจาม นิสัยนี้จะต้องตระหนักเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
อ่าน: 5 ข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อใช้เจลล้างมือ
ใช้สบู่ธรรมดาก็ได้
ไม่กี่คนที่คิดว่าการล้างมือต้องใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่จริงแล้วคุณสามารถใช้สบู่ธรรมดาล้างมือได้ ยกเว้นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับการสนับสนุนให้ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
คุณยังสามารถใช้สบู่ธรรมดาได้ อย่างไรก็ตาม เวลาล้างมือต้องถูมือด้วยสบู่ อย่าลืมถูหลังมือ ระหว่างนิ้ว และใต้เล็บ
การถูมืออาจทำให้เกิดการเสียดสีที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และจุลินทรีย์ออกจากผิวหนัง จุลินทรีย์พบได้ในทุกพื้นผิวของมือ และมักมีความเข้มข้นสูงภายใต้เล็บ ดังนั้นต้องถูมือทั้งหมด
อย่างน้อย ให้ถูมือด้วยสบู่เป็นเวลา 20 วินาทีเพื่อสุขอนามัยที่ดีที่สุด อันที่จริง ระยะเวลาของการถูมือนั้นขึ้นอยู่กับว่ากิจกรรมของคุณเป็นอย่างไร
สำหรับผู้ที่มักสัมผัสกับเชื้อโรค เช่น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้ขัดมือให้นานขึ้น ถึงกระนั้น จนถึงตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพประเมินการขัดมือด้วยสบู่ประมาณ 15-30 วินาที ด้วยสบู่สามารถขจัดเชื้อโรคออกจากมือได้มากกว่าในเวลาอันสั้น
อ่าน: เคล็ดลับ 3 ข้อในการเลือกสบู่ล้างมือที่ใช่
ตอนนี้คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สุขอนามัยมือ เช่น สบู่ล้างมือ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ผ่านแอป . เพียงคุณซื้อผ่านแอพพลิเคชั่น สินค้าก็ส่งถึงบ้านคุณ ใช้งานได้จริงและง่ายขึ้นใช่ไหม
เพื่อเป็นการฉลอง วันล้างมือโลก คุณสามารถรับส่วนลด 25% สูงสุด 50,000 Rp - สำหรับการซื้อผลิตภัณฑ์สุขอนามัยมือในแอปพลิเคชัน ซึ่งใช้ได้เฉพาะวันที่ 15-18 ตุลาคม 2563 เท่านั้น โปรโมชั่นนี้ใช้ได้กับทุกภูมิภาคของอินโดนีเซียใช่แล้ว!
