จาการ์ตา – กิจกรรมหลายอย่างต้องการให้เราเคลื่อนไหวโดยใช้เท้า ดังนั้นต้องดูแลสุขภาพและความงามของเท้าด้วย บางครั้งเท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มักถูกมองข้าม บางครั้งแม้แต่ผิวหนังที่เท้าก็หยาบกระด้างและผิวคล้ำ
แต่อย่ากังวลไป เพราะมันมีวิธีธรรมชาติมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อฟื้นฟูผิวเท้าของคุณให้เรียบเนียนและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
- น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ผิวเท้าของคุณแห้งและหยาบกร้าน หากคุณไม่มีเวลาดูแลเท้าที่ร้านซาลอน คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกแทนการดูแลผิวเท้าให้เรียบเนียนและรักษาสุขภาพของเท้าได้ คุณสามารถนวดเท้าด้วยน้ำมันมะกอกในเวลากลางคืน นอกจากนี้ คุณยังสามารถเติมน้ำตาลทรายขาวลงในน้ำมันมะกอกเป็น a ขัด สำหรับส่วนต่างๆ ของเท้าที่รู้สึกหยาบและแห้ง
(อ่านเพิ่มเติม: 5 ปัญหาผิวที่สามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันมะกอก)
- แตงกวา
แตงกวาเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ สำหรับเรื่องของความงาม แตงกวายังสามารถเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาธรรมชาติเพื่อรักษาความงามของร่างกาย หนึ่งในนั้นสามารถใช้เพื่อทำให้เท้าเรียบ คุณสามารถบดแตงกวาก่อน จากนั้นจึงทาลงบนเท้าที่รู้สึกแห้งและหยาบกร้าน ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณต้องใช้มาสก์แตงกวานี้เป็นประจำ
- ผงกาแฟ
กากกาแฟไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการรักษาความงามของผิวหน้าเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วกากกาแฟยังสามารถใช้เป็น ขัด เพื่อทำให้ส่วนต่างๆ ของเท้าเรียบขึ้นซึ่งรู้สึกแห้งและหยาบกร้าน เนื้อหาในกากกาแฟมีความปลอดภัยต่อผิวหนังมาก นอกจากจะทำให้ผิวเท้าเรียบเนียนแล้ว ปรากฏว่ากากกาแฟยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของเท้าอีกด้วย
เพื่อทำ ขัด กากกาแฟ คุณสามารถผสมกากกาแฟแห้งกับน้ำมันมะกอกหรือ เบบี้ออยล์ . นำมาใช้ ขัด แล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกให้สะอาด อย่าลืมใช้โลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื้นเข้าไว้
- มะนาวหรือมะนาว
มะนาวหรือมะนาวเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีวิตามินซีสูงนั่นเอง เนื่องจากวิตามินซีมีปริมาณสูง มะนาวและมะนาวสามารถใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถปรับผิวบริเวณฝ่าเท้าให้เรียบได้
วิธีที่คุณสามารถหั่นมะนาวหรือมะนาวออกเป็นสองส่วน จากนั้นใช้มะนาวหรือมะนาวบนส่วนที่แห้งหรือหยาบของเท้า ปล่อยให้ยืนสักครู่แล้วล้างออก เก็บให้ห่างจากบริเวณผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บ
- น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวยังสามารถเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้ส่วนที่แห้งและหยาบของเท้าของคุณนุ่มขึ้น ส่วนประกอบต้านจุลชีพและเชื้อราของมันสามารถปกป้องสุขภาพของคุณจากการติดเชื้อราหรือจุลินทรีย์ที่สามารถทำให้เท้าของคุณหยาบและแห้ง '
คุณสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่น แล้วทำความสะอาดเท้าโดยใช้หินภูเขาไฟ หลังจากนั้นให้ถูเท้าด้วยน้ำมันมะพร้าวและใช้ถุงเท้าหนึ่งคืน เช้าวันรุ่งขึ้นล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง ทำวิธีนี้เป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
(อ่านเพิ่มเติม: 5 วิธีง่าย ๆ ในการกำจัดแคลลัส)
หากมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสุขภาพเท้า สามารถสอบถามแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน App Store หรือ Google Play ได้เลย!
