จาการ์ตา - กระเทียมเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีแมงกานีส วิตามินบี 6 วิตามินซี เหล็ก ซีลีเนียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 1 และแคลเซียม เนื้อหาที่หลากหลายเหล่านี้สามารถเอาชนะโรคต่างๆ ได้ รวมทั้งความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตมากกว่า 140/90 mmHg
หากเกิดขึ้น ความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายหลายอย่าง เช่น ไตวาย หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง กระเทียมสามารถรักษาความดันโลหิตสูงและประโยชน์อื่นๆ ของกระเทียมได้ดังนี้
อ่าน: มักจะเป็นอาหารเสริม กระเทียมมีประโยชน์นับล้าน
กระเทียมถือว่ามีประสิทธิภาพในการเอาชนะความดันโลหิตสูง
กระเทียมมีข้อดีคือสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ การลดระดับคอเลสเตอรอลที่มากเกินไปสามารถลดความดันโลหิตได้ทางอ้อม ปริมาณที่ดีในกระเทียมสามารถรักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติได้ สารหลายอย่างในกระเทียมที่สามารถลดความดันโลหิตได้มีดังนี้
- อัลลิซิ ( อัลลิล 2-โพรพีนิล ไธโอซัลฟิเนต หรือ ไดอัลลิล ไธโอซัลฟิเนต );
- อัลลิล เมทิล ไธโอซัลโฟเนต ;
- 1-โพรพิล อัลลิล ไธโอซัลโฟเนต ;
- Y-L-กลูตามิล-S-อัลคิล-L-ซิสเทอีน .
สารเหล่านี้หลายชนิดสามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารได้ ไนตริกออกไซด์ (NO) และ ไฮโดรเจนซัลไฟด์ (H2S) ซึ่งสามารถลดความตึงเครียดในหลอดเลือด ความตึงเครียดในหลอดเลือดคือสิ่งที่กระตุ้นให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เมื่อหลอดเลือดผ่อนคลายมากขึ้น ความดันโลหิตจะลดลงโดยอัตโนมัติ
ไม่เพียงเท่านั้น กระเทียมยังออกฤทธิ์ยับยั้ง เอ็นโดเทลิน 1 และ แองจิโอเทนซิน II . ทั้งสองมีผลเช่นเดียวกับสาร ไนตริกออกไซด์ (NO) และ ไฮโดรเจนซัลไฟด์ (H2S). แม้ว่าจะมีคุณประโยชน์ดีๆ มากมาย แต่กระเทียมแต่ละชนิดก็ไม่ได้มีเนื้อหาในปริมาณเท่ากันเสมอไป ซึ่งจะทำให้ผลการรักษาที่ได้รับนั้นแตกต่างกันออกไปด้วย
หากคุณต้องการใช้กระเทียมแทนการลดคอเลสเตอรอล โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนในการสมัคร , ใช่. ถามให้ชัดเจนว่าบริโภคได้ปลอดภัยแค่ไหน สิ่งนี้จะป้องกันคุณจากสิ่งที่ไม่ต้องการต่างๆ
อ่าน: ตำนานหรือข้อเท็จจริง กระเทียมรักษาหูติดเชื้อได้
นอกจากการเอาชนะความดันโลหิตสูงแล้ว กระเทียมยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย
ประโยชน์ของกระเทียมไม่หยุดเป็นยาธรรมชาติในการลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต ประโยชน์อื่นๆ ที่คุณต้องรู้มีดังต่อไปนี้:
- รักษาสุขภาพของหัวใจ ประโยชน์ของกระเทียมสามารถปกป้องผู้ป่วยโรคเบาหวานจากโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ ความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจนี้มีอาการหลายอย่าง เช่น หายใจลำบาก ขาบวม เหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า อาการเจ็บหน้าอก อาการวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น และตาพร่ามัว
- ป้องกันไข้หวัดใหญ่ . หากคุณเป็นหวัดบ่อยครั้ง การบริโภคกระเทียมเป็นประจำสามารถลดความถี่ของการเป็นซ้ำได้ในขณะที่ป้องกันการเจ็บป่วย
- ลดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม กระเทียมสามารถป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมได้ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอาการอักเสบของข้อที่มักเกิดขึ้นตามอายุ
- ลดความเสี่ยงของมะเร็งปอด กระเทียมมีประโยชน์อื่น ๆ ที่ดี คือช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งปอด
- ให้ผลดีท็อกซ์ ปริมาณกำมะถันในกระเทียมมีผลดีท็อกซ์ หากบริโภคในปริมาณมาก เนื้อหาสามารถให้การปกป้องอวัยวะของร่างกายจากสารพิษและอนุมูลอิสระจากภายใน
อ่าน: อาการหลอดลมอักเสบสามารถรักษาด้วยกระเทียมได้จริงหรือ?
นี่คือประโยชน์บางประการของกระเทียมที่คุณต้องรู้ หากกระเทียมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถลดความดันโลหิตของคุณได้ โปรดตรวจสอบตัวเองที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อกำหนดขั้นตอนในการจัดการกับมัน
