จาการ์ตา – เชื้อราเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นบริเวณปาก รวมทั้งที่ลิ้น นอกจากจะทำให้เจ็บปวดแล้ว แผลเปื่อยยังทำให้กิจกรรมที่ใช้ปากยากขึ้น เช่น การกิน การดื่ม และการพูด โดยทั่วไป ภาวะนี้เกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ ความเครียด นิสัยการสูบบุหรี่ ผลข้างเคียงของยาบางชนิด และการติดเชื้อรา ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลานานถึง 2 สัปดาห์
อ่าน: 5 เคล็ดลับในการป้องกันดง
เอาชนะดงบนลิ้นด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ
การรักษาแผลเปื่อยที่ลิ้น สามารถทำได้หลายวิธี เริ่มตั้งแต่การทานยา น้ำยาบ้วนปาก ไปจนถึงขี้ผึ้งที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยา อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าเชื้อราที่ลิ้นสามารถรักษาได้โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ทำอย่างไร? มาดูวิธีการรักษาแผลเปื่อยที่ลิ้นด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติดังต่อไปนี้ มาเลย!
1. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ
ขั้นตอนแรกที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดแผลเปื่อยคือการใช้เกลือแกง เพียงผสมเกลือหนึ่งช้อนชาครึ่งในน้ำอุ่น แล้วคนจนละลาย ใช้น้ำเกลือกลั้วคอโดยเฉพาะที่ลิ้นประมาณ 2 นาที
2. ทาว่านหางจระเข้
ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากแผลเปื่อยสามารถรักษาได้ด้วยว่านหางจระเข้ ล้างว่านหางจรเข้ที่เตรียมไว้ให้สะอาด แล้วผ่าออกจนเห็นเนื้อ จากนั้นนำเนื้อเหนียวมาทาที่ลิ้นที่ได้รับผลกระทบจากแผลเปื่อยวันละสองถึงสามครั้ง
3. ประคบน้ำแข็ง
หากภายในสองสามวันแผลเปื่อยไม่ดีขึ้นและยังคงบวมต่อไป การรักษาด้วยก้อนน้ำแข็งก็สามารถทำได้ ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้านุ่มๆ หรือคุณสามารถถูก้อนน้ำแข็งบนลิ้นได้โดยตรงจนกว่าน้ำแข็งจะละลายหมด ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าดงจะหาย
4. ใช้ถุงชา
ถุงชาสามารถใช้รักษาแผลเปื่อยได้ ในถุงชามีสารที่เป็นด่างซึ่งสามารถช่วยแก้กรดในปากได้ เคล็ดลับ คุณเพียงแค่ใส่ถุงชาบนจุดเปื่อยประมาณ 5 นาที
5. ตอบสนองความต้องการวิตามิน
ป่วงเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดวิตามินซี ดังนั้น คุณยังสามารถทานวิตามิน เช่น วิตามินซี วิตามินบี 12 และวิตามินบีรวม เพื่อเร่งกระบวนการสมานแผลเปื่อย ความต้องการวิตามินนี้สามารถได้รับจากการรับประทานผักและผลไม้
อ่าน: ค้นพบ 5 สาเหตุของดงและวิธีจัดการกับมัน
เคล็ดลับในการป้องกันแผลเปื่อย
- ของเหลวในร่างกายเพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือปรับปริมาณของเหลวตามต้องการ
- เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะผัก ผลไม้ ถั่ว และอาหารอื่นๆ เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารที่อาจทำให้เกิดแผลเปื่อย
- ระมัดระวังในการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเร่งรีบเพื่อให้ริมฝีปากหรือลิ้นถูกกัดและทำให้เกิดแผลเปื่อย
- รักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน โดยการแปรงฟันเป็นประจำ (อย่างน้อยวันละสองครั้ง) หากจำเป็นให้ใช้ไหมขัดฟัน ( ไหมขัดฟัน ) วันละครั้ง อย่าลืมเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ อย่างน้อยทุกสามเดือนเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อราและแบคทีเรียบนแปรงสีฟันของคุณ และหลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่น
หากยังคงไม่เปลี่ยนแปลงหลังจากลองทำตามคำแนะนำด้านบนแล้ว อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ทันที . ผ่านแอพ ,สามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play ทันที
