, จาการ์ตา - แม้ว่าจะได้รับอิทธิพลจากหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ก็อาจกล่าวได้ว่าอาหารเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อสุขภาพ นอกจากการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการทุกวันแล้ว ส่วนผสมอาหารบางชนิดยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย จึงต้องรักษาปริมาณอาหารไว้ทุกวันโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคภัยไข้เจ็บ โรคหนึ่งที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้คือต่อมน้ำเหลืองอักเสบหรือการอักเสบของต่อมน้ำเหลืองที่ติดเชื้อ
Lymphadenitis เป็นปฏิกิริยาของจุลินทรีย์ที่นำโดยม้ามจากบริเวณที่ติดเชื้อไปยังต่อมน้ำเหลืองในภูมิภาค อาการทางคลินิกบางอย่างที่เกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ได้แก่ ไข้ ความอ่อนโยน และสัญญาณของการอักเสบ นอกจากนี้ ผิวหนังบริเวณต่อมน้ำเหลืองมักจะมีลักษณะเป็นสีแดงและรู้สึกอบอุ่น อาการบวมจะคล้ายกับเนื้อที่กำลังเติบโตหรือเรียกว่าเนื้องอก
อันที่จริง ไม่มีกฎเกณฑ์มาตรฐานเกี่ยวกับข้อห้ามและคำแนะนำสำหรับอาหารและเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าถ้าผู้ที่เป็นโรคนี้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
โดยทั่วไปแล้ว อาหารที่แนะนำคืออาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากสารเหล่านี้ปกป้องระบบภูมิคุ้มกันจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระหรือปัจจัยอื่นๆ นอกจากนี้ จำเป็นต้องพิจารณาอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเพื่อให้ได้รับสารอาหารในแต่ละวัน หากคุณหรือคนใกล้ชิดเป็นผู้ป่วยโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารประเภทต่อไปนี้:
ขมิ้น
เครื่องเทศนี้เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มักพบในอาหารอินโดนีเซีย ขมิ้นมักใช้เป็นสารแต่งสีในแกงหรืออาหารอื่นๆ อาหารเหล่านี้มีเคอร์คูมินซึ่งมีประสิทธิภาพในการป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็ง และสามารถลดความเสี่ยงของการอักเสบหรือการอักเสบในผู้ที่เป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ เครื่องเทศนี้ยังสามารถทำให้เลือดบางลงเพื่อให้การไหลเวียนโลหิตราบรื่นขึ้น
ยังอ่าน: ขมิ้นสามารถเอาชนะมะเร็งได้ นี่คือผลการวิจัย
ผักใบเขียว
ผักใบเขียวไม่เพียงแต่สามารถตอบสนองวิตามินและแร่ธาตุได้ทุกวันเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับผู้ที่มีต่อมน้ำเหลืองเพราะอาหารเหล่านี้มีคลอโรฟิลล์ คลอโรฟิลล์ในผักใบเขียวสามารถรักษาสุขภาพของเลือดและน้ำเหลืองได้ คลอโรฟิลล์มีประโยชน์ในการดีท็อกซ์ร่างกาย คุณสามารถใส่ผักสีเขียวได้หลายชนิดในอาหารประจำวันของคุณ เช่น บร็อคโคลี่ หัวผักกาด ผักโขม คะน้า หรือมัสตาร์ด
กระเทียม
หลายคนไม่ชอบกระเทียมเพราะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ อันที่จริง กระเทียมไม่เพียงแต่จะได้รสชาติที่อร่อยเท่านั้น แต่กระเทียมยังเป็นเครื่องเทศที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูง และสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน กระเทียมสามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้สามารถช่วยในการขจัดสารพิษหรือสารพิษออกจากร่างกายของเรา ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะกินกระเทียมบ่อยขึ้นเพื่อเร่งกระบวนการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมน้ำเหลือง
อาหารที่มีไขมันดี
สำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบหรือผู้ที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็งต่อมน้ำเหลือง คุณควรรับประทานอาหารที่มีไขมันดี ไขมันที่ดีต่อสุขภาพหรือไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเป็นเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับการบริโภคประจำวันเพื่อรักษาเซลล์ในร่างกายและพัฒนาเซลล์เหล่านี้ กรดไขมันโอเมก้า 3 ในไขมันที่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่เป็นสารอาหารประจำวันเท่านั้นยังควบคุมระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย อย่าลืมรวมแหล่งไขมันที่มีประโยชน์มากมายในแต่ละวัน คุณสามารถหาซื้อได้จากน้ำมันมะกอก ปลาแซลมอน เมล็ดแฟลกซ์ ทูน่า ถั่วแมคคาเดเมีย แฮร์ริ่ง อัลมอนด์ ปลาซาร์ดีน หรือวอลนัท
ยังอ่าน: 5 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะต่อมน้ำเหลืองที่บวม
อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ในขณะเดียวกัน เพื่อลดอาการอักเสบ คุณสามารถประคบต่อมที่บวมด้วยน้ำอุ่น ในการซื้อยาที่คุณต้องการเพียงแค่ใช้แอพ . ไม่ต้องลำบากออกจากบ้าน เพียงแค่สั่งผ่านแอปพลิเคชั่น ยาที่คุณสั่งจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
