,จาการ์ตา - ไต คือ ระบบการกรองของร่างกาย ขับของเสียออกจากเลือด หากคุณอาศัยอยู่กับโรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง สิ่งนี้อาจทำให้ไตของคุณเครียดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไต โรคไตเรื้อรังคือการสูญเสียการทำงานของไตอย่างค่อยเป็นค่อยไป
การรักษาน้ำหนักตัวในระดับปานกลางเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของภาวะนี้และปกป้องไต การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม ผลไม้และผักบางชนิดไม่ดีต่อสุขภาพไต ปัญหาหนึ่งมาจากโพแทสเซียม เนื่องจากไตอาจไม่สามารถประมวลผลโพแทสเซียมส่วนเกินได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคไตเรื้อรัง การกินโพแทสเซียมมากเกินไปอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงมาก
อ่าน: นี่คือสาเหตุของภาวะไตวายที่ได้รับผลกระทบจากภาวะโพแทสเซียมสูง
โพแทสเซียมคืออะไร?
โพแทสเซียมหรือโพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลของของเหลว และสนับสนุนการทำงานของเซลล์ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ สารประกอบนี้พบได้ในอาหารหลายชนิดโดยเฉพาะผักและผลไม้ สิ่งสำคัญคือต้องมีโพแทสเซียมในเลือดที่สมดุล และโดยทั่วไประดับควรอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 5.0 มิลลิอิควิวาเลนต์ต่อลิตร (mEq/L)
การได้รับโพแทสเซียมเพียงพอในอาหารจะช่วยสนับสนุนกล้ามเนื้อที่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ ดังนั้นหากคุณมีโพแทสเซียมน้อยเกินไปหรือมากเกินไปก็อาจทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติได้
อาหารบางชนิดที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่
- กล้วย.
- หน่อไม้ฝรั่ง.
- อาโวคาโด.
- แคนตาลูป.
- ผักโขมสุก
- ผลไม้แห้ง เช่น ลูกพรุน ลูกเกด
- แตงโม.
- กีวี่.
- ส้ม.
- มันฝรั่ง.
- มะเขือเทศ.
ในขณะเดียวกัน ผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำและสามารถเป็นทางเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับไต ได้แก่
- แอปเปิ้ล.
- พริกไทย.
- ให้.
- แครนเบอร์รี่
- ไวน์.
- ถั่วเขียว.
- มันฝรั่งบด.
- เชื้อรา.
- หัวหอม.
- ลูกพีช.
- สัปปะรด.
- สควอชฤดูร้อน
- แตงโม.
- บวบ.
อ่าน: 5 ประเภทของการรักษาเพื่อรักษาภาวะโพแทสเซียมสูง
ความเชื่อมโยงระหว่างโรคไตกับระดับโพแทสเซียมสูง
โรคไตเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงของระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง การตรวจสอบปริมาณโพแทสเซียมเป็นสิ่งสำคัญหากคุณเป็นโรคไตเรื้อรัง
ไตจะขับโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากเลือดและขับออกทางปัสสาวะ โรคไตเรื้อรังนี้สามารถลดความสามารถของไตในการกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินในกระแสเลือด ภาวะโพแทสเซียมสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจรบกวนสัญญาณไฟฟ้าในกล้ามเนื้อหัวใจ ซึ่งอาจนำไปสู่จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติที่อาจเป็นอันตรายได้
โปรดทราบว่าปัจจัยอื่นๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะโพแทสเซียมสูง เช่น ยาที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูง ( ตัวบล็อกเบต้า และทินเนอร์เลือด) อาจทำให้ไตเก็บโพแทสเซียมส่วนเกินได้
หากคุณกังวลเกี่ยวกับภาวะสุขภาพไต คุณควรไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที สามารถนัดหมายแพทย์ที่โรงพยาบาลโดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น ให้ใช้งานได้จริงมากขึ้น วิธีนี้ทำให้คุณไม่ต้องเสียเวลาต่อคิวตรวจที่โรงพยาบาลอีกต่อไป
อ่าน: อาการที่เกิดขึ้นเมื่อระดับโพแทสเซียมสูงเกินไป
ข้อเท็จจริงอื่น ๆ เกี่ยวกับไตและระดับโพแทสเซียมสูง
มีข้อเท็จจริงอื่น ๆ เกี่ยวกับระดับโพแทสเซียมและประสิทธิภาพของไตที่คุณอาจต้องเข้าใจด้านล่าง:
- ภายใต้สถานการณ์ปกติ ไตมีหน้าที่ขับโพแทสเซียม 90 เปอร์เซ็นต์ที่บริโภคในแต่ละวัน และอีก 10 เปอร์เซ็นต์ที่เหลือจะถูกขับออกทางอุจจาระ
- ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง (CKD) มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะโพแทสเซียมสูง ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความผิดปกติของไต
- คำคม เรา. มูลนิธิโรคไตแห่งชาติ การทบทวนล่าสุดรายงานความถี่ของภาวะโพแทสเซียมสูงสูงถึง 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ในผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ในขณะที่ประชากรทั่วไปมีความถี่เพียง 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงสุดยังรวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้รับการปลูกถ่าย และผู้ป่วยที่ใช้สารยับยั้ง renin-angiotensin aldosterone system (RAAS)
- ภาวะโพแทสเซียมสูงในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังอาจเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิตภายในหนึ่งวันของเหตุการณ์
- ภาวะโพแทสเซียมสูงยังพบได้บ่อยในผู้รับการปลูกถ่ายไตที่ได้รับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันด้วยสารยับยั้ง calcineurin โดยมีรายงานอุบัติการณ์อยู่ที่ 44 ถึง 73 เปอร์เซ็นต์
