คุณควรทานยาระบายระหว่างอาการท้องผูกหรือไม่?

, จาการ์ตา – อาการท้องผูกหรือการถ่ายอุจจาระลำบากอาจทำให้ท้องของคุณรู้สึกไม่สบายและป่วยได้ ดังนั้นคุณจึงรู้สึกอึดอัดที่จะทำกิจกรรมต่างๆ ตลอดทั้งวัน ไม่น่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่ที่ท้องผูกมักจะไม่พอใจ

แล้วจะทำอย่างไรถ้าอาการท้องผูกไม่หายไปหลังจากทำหลายวิธีแล้ว? คุณจำเป็นต้องใช้ยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูกหรือไม่? ตรวจสอบคำตอบที่นี่

อาการท้องผูกเป็นภาวะที่ความถี่ในการขับถ่ายลดลง (BAB) เป็นเวลานาน คุณอาจพูดได้ว่าท้องผูกถ้าคุณไม่ขับถ่ายเกินสามวันหรือน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ ก่อนที่จะรู้วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการท้องผูก คุณควรทราบสาเหตุก่อน

รู้สาเหตุของอาการท้องผูก

อาการท้องผูกเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลงกว่าปกติ อุจจาระจึงแข็งและแห้ง นี่คือสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้:

• ขาดไฟเบอร์หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ

• ไม่เคลื่อนไหวหรือนั่งนานเกินไป

• กำลังตั้งครรภ์

• เครียดหรือประสบกับการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม

• อาการท้องผูกอาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคไทรอยด์ทำงานน้อย (ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย) โรคพาร์กินสัน หลายเส้นโลหิตตีบ , โรคหลอดเลือดสมอง หรือ hyperparathyroidism (overactive parathyroid)

• การอุดตันในลำไส้ที่อาจเกิดจากมะเร็งกระเพาะอาหารหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่

• ใช้ยา เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้แพ้ และยาแก้ซึมเศร้า

อ่าน: 10 สาเหตุของอาการท้องผูกในเด็ก

วิธีเอาชนะอาการท้องผูก

แท้จริงแล้วอาการท้องผูกส่วนใหญ่เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นอาการท้องผูกจึงสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น

• ตอบสนองความต้องการของเหลวทุกวัน

• กินอาหารที่มีกากใยมาก เช่น ผลไม้ ผัก หรือซีเรียล อย่างน้อย 18-30 กรัมต่อวัน

• หากคุณใช้ที่นั่งชักโครกเพื่อถ่ายอุจจาระ ให้วางเท้าบนเก้าอี้เตี้ยโดยให้เข่าอยู่เหนือเอว ด้วยตำแหน่งนี้ สิ่งสกปรกจะออกมาได้ง่ายขึ้น

• ฝึกวินัยให้ตัวเองถ่ายอุจจาระเป็นประจำโดยกำหนดเวลาและห้องน้ำที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะถ่าย

• การออกกำลังกายยังสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ตัดสินใจเลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการทำเป็นประจำ

• เข้าห้องน้ำทันทีเมื่อเกิดอาการอยากถ่ายและไม่ชักช้า

• หยุดใช้ยาที่อาจทำให้ท้องผูก เช่น ยาแก้แพ้

อ่าน: จะเอาชนะบทที่ยากลำบากในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ยาระบายแก้ท้องผูก

หากหลังจากเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อาการท้องผูกไม่ดีขึ้น ยาระบายหรือยาระบายสามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาได้ ตามวิธีการออกฤทธิ์ ยาระบายสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ

• ยาระบายเพื่อทำให้อุจจาระนิ่ม ยาระบายประเภทนี้ทำงานโดยช่วยให้อุจจาระดูดซับน้ำในทางเดินอาหารเพื่อให้เนื้อสัมผัสของอุจจาระนิ่มและไหลผ่านได้ง่ายขึ้น

• ยาระบายกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ยาระบายประเภทนี้ทำงานโดยกระตุ้นเส้นประสาทในลำไส้จึงเคลื่อนตัวผ่านอุจจาระได้เร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ยาระบาย ควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:

• แม้ว่าจะสามารถรับได้อย่างอิสระในร้านขายยา แต่การใช้ยาระบายควรเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์

• ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนหากต้องการใช้ยาระบาย

• อย่าให้ยาระบายแก่ทารกและเด็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

• พูดคุยกับแพทย์ก่อนถ้าคุณต้องการให้ยานี้แก่ผู้สูงอายุ

อ่าน: บทที่ยาก? กินอาหาร 5 ชนิดนี้ทันที

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูก ตราบใดที่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ เพื่อซื้อยาที่คุณต้องการใช้แอพ แค่. ไม่ต้องลำบากออกจากบ้าน แค่สั่งผ่านแอพพลิเคชั่น และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย