จาการ์ตา - น้ำอัดลม อ้างว่าเป็นส่วนเสริมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในปัจจุบัน เครื่องดื่มนี้มาพร้อมกับผลไม้หั่นเป็นชิ้น ๆ ลงในน้ำที่ฝากไว้ค้างคืนเพื่อให้น้ำผลไม้ผสมลงในน้ำ ที่จริงแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพใดบ้างที่สามารถนำมาจากเครื่องดื่มนี้ได้? มีประโยชน์อย่างไร น้ำอัดลม สำหรับร่างกาย?
อ่าน: ท้องแบนด้วยน้ำผสมมะนาว จริงหรือ?
1. อ้างว่าช่วยลดน้ำหนัก
สำหรับบรรดาของคุณที่อยู่ในโปรแกรมควบคุมอาหาร จะไม่เจ็บที่จะลองเครื่องดื่มนี้ แม้ว่าจะไม่มีการวิจัยทางการแพทย์ที่พิสูจน์ถึงประโยชน์ที่ได้รับ น้ำอัดลม การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ คุณจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น วิธีนี้สามารถลดสัดส่วนของอาหารได้ พบว่าน้ำช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ดังนั้นร่างกายจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น
2.ชะลอความแก่ก่อนวัย
การป้องกันริ้วรอยก่อนวัยคือข้อดีอย่างหนึ่ง น้ำอัดลม . น้ำแร่รวมกับผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เชื่อกันว่าสามารถต่อสู้กับผลกระทบของริ้วรอยก่อนวัยได้
ริ้วรอยก่อนวัยจะมีจุดดำบนใบหน้า ริ้วรอย รูขุมขนกว้าง ความหยาบบนใบหน้า รูปร่างตาเปลี่ยนแปลง ผิวหน้าหย่อนคล้อย และสีผิวเปลี่ยนไป เพื่อให้ได้ประโยชน์อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างสมดุลกันนะ โอเค!
อ่าน: 6 ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ทำให้แก่ก่อนวัย
3. เพิ่มพลังงาน
แน่นอนคุณรู้สึกอ่อนแอทั้งวันและเพราะ อารมณ์ ซึ่งไม่ดีใช่มั้ย? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อปริมาณของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอ ไม่เพียงแต่ความอ่อนแอเท่านั้น การขาดน้ำในร่างกายยังส่งผลต่อสมาธิอีกด้วย ดังนั้นการทำงานจึงไม่โฟกัส
ตอนนี้, น้ำอัดลม สามารถใช้เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่กำลังเบื่อน้ำเปล่า นอกจากจะมีแคลอรีต่ำแล้ว น้ำอัดลม มีวิตามินมากมายที่ทำให้ร่างกายมีพลังงานมากขึ้น
4. ปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน
เพื่อรักษาความอึดในฤดูฝนนี้ ให้พยายามบริโภค น้ำอัดลม ที่มีส่วนผสมของน้ำแร่และมะนาวฝานเป็นแว่น โดยการบริโภคเป็นประจำสามารถขจัดสารพิษในร่างกายที่สะสมได้ โครงงานเป็นแบบนี้ ที่จริงแล้วร่างกายมีวิธีกำจัดสารพิษสะสมอยู่แล้ว
หน้าที่นี้กระทำโดยไตและตับ เพื่อให้สิ่งสกปรกในร่างกายไหลออกมาทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ เพื่อช่วยกระตุ้นกลไกนี้จำเป็นต้องมีการบริโภคน้ำและการบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลเพื่อสุขภาพ
5. อวัยวะย่อยอาหารเรียบ
ผลประโยชน์ น้ำอัดลม ขั้นตอนต่อไปคือการช่วยให้ร่างกายปรับอวัยวะย่อยอาหารให้เรียบ ประโยชน์ของสิ่งนี้สามารถนำไปใช้ได้หากคุณผสมน้ำกับมะนาวฝานเป็นแว่น มะนาวเองเป็นยาขับปัสสาวะที่สามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารเมื่อผสมกับน้ำอุ่น
อ่าน: รู้ข้อเท็จจริงของการดื่มน้ำส้มสำหรับอาหาร
การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นเรื่องยากและง่ายที่จะทำ ทำได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการบริโภค น้ำอัดลม . ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสมดุล ออกกำลังกายเป็นประจำ จัดการกับความเครียดได้ดี ลดการบริโภค อาหารขยะ และเลิกบุหรี่
หากคุณมีปัญหาสุขภาพโปรดปรึกษาโดยตรงกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในใบสมัคร , ใช่! สุขภาพเป็นสินค้าราคาแพงที่ทุกคนไม่จำเป็นต้องรู้สึก ดังนั้น ก่อนที่โรคที่คุณประสบจะเลวร้ายลง ให้หาวิธีรักษาให้เร็วที่สุด
อ้างอิง:
Harvard.edu. เข้าถึง 2020. เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ.
สายสุขภาพ เข้าถึงได้ในปี 2020 ดีท็อกซ์ประโยชน์ด้านสุขภาพและตำนาน
อาหาร NDTV. เข้าถึงได้ในปี 2020 6 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยมของเครื่องดื่มดีท็อกซ์
