, จาการ์ตา - คุณเคยรู้สึกว่าหน้าอกของคุณมีรูปร่างที่ไม่เหมาะสม หรือบางครั้งรู้สึกเจ็บปวดเมื่อถูกสัมผัสในบางพื้นที่หรือไม่? สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงภาวะนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการต่างๆ เช่น อาการปวดแย่ลง เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีปัญหากับเต้านม เช่น มะเร็งเต้านม เป็นอันตราย
การตรวจหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคน ยิ่งตรวจพบโรคเร็วเท่าใด การรักษาก็สามารถทำได้เร็วขึ้นเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนที่ถูกต้องในการตรวจหามะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ คืออะไร? สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม อ่านบทวิจารณ์ต่อไปนี้!
อ่าน: 4 ท่าออกกำลังกายกระชับหน้าอก
ขั้นตอนในการตรวจหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้นมีอะไรบ้าง?
ผู้หญิงหลายคนสับสนเกี่ยวกับอาการที่รู้สึก ไม่ว่าจะเกิดจากมะเร็งเต้านมหรือมีประจำเดือน ในความเป็นจริง ความรู้สึกที่แตกต่างกันเกิดขึ้นในหน้าอกของผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่ช่วงเวลาด้วยโรคอันตรายนี้ ผู้หญิงจะรู้สึกว่าหน้าอกกระชับและแน่นขึ้น มาพร้อมกับอาการบวมของหัวนมและบริเวณรอบๆ
แล้ววิธีที่ถูกต้องในการตรวจหามะเร็งเต้านมให้เร็วที่สุดคืออะไร?
คุณจำเป็นต้องทำการตรวจเพื่อหารูปร่างเต้านมปกติ ระวังการเปลี่ยนแปลงของหน้าอก และเพื่อให้สามารถปรึกษาการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ได้ทันที และไม่รักษาสายเกินไป การตรวจหามะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากรอดจากมะเร็งเต้านมได้
การตรวจเต้านมด้วยตนเอง (BSE) สามารถทำได้โดยใช้มือและตาเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของหน้าอก กระบวนการตรวจสอบนี้ดำเนินการเพื่อให้สามารถจัดการการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่นำไปสู่สภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้ในทันที
เวลาที่เหมาะสมในการทำ BSE คือสองสามวันหลังจากสิ้นสุดรอบเดือน ในช่วงมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนจะผันผวน ทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลง รวมทั้งหน้าอกเต่งตึง มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อดำเนินการตรวจสอบ ได้แก่:
- สอบหน้ากระจก. คุณต้องการแค่กระจกและไฟส่องสว่างในห้องที่ดีเท่านั้น ยืนหน้ากระจกแล้วถอดเสื้อผ้าจากเอวขึ้นไป ใส่ใจกับสภาพของเต้านมของคุณอย่างใกล้ชิด ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีหน้าอกที่มีขนาดไม่เท่ากัน จากนั้นพยายามยืนด้วยแขนข้างลำตัว ให้ความสนใจกับรูปร่าง ขนาด และการเปลี่ยนแปลง เช่น พื้นผิว สีผิว และรูปร่างของหัวนม นอกจากนี้ ให้ตรวจดูว่ามีของเหลวออกมาจากหัวนมหรือไม่โดยวางนิ้วโป้งและนิ้วชี้ไว้รอบๆ หัวนม จากนั้นกดเบาๆ ทำซ้ำกับเต้านมอีกข้าง
- เวลาอาบน้ำ. คุณสามารถตรวจสอบหน้าอกของคุณในห้องอาบน้ำ โฟมสบู่ช่วยให้ขยับมือเพื่อตรวจหาก้อนหรือการเปลี่ยนแปลงของเต้านมได้ง่ายขึ้น ใช้นิ้วกดเบา ๆ เข้าด้วยกัน
- นอนลง การตรวจ BSE ทำได้โดยการนอนราบ เพราะเวลานอน หน้าอกจะกว้างขึ้นและทำให้ตรวจง่ายขึ้น ขณะนอน คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวหรือหมอนใบเล็กๆ ไว้ใต้บ่าได้ ใช้โลชั่นนวดหน้าอกและนวดตามเข็มนาฬิกา ทำเช่นนี้จนกว่าพื้นผิวทั้งหมดของเต้านมถึงหัวนมจะชัดเจน สิ่งที่ควรทราบระหว่างและหลังการตรวจคือให้อยู่ในความสงบ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในเต้านมของคุณ แม้ว่าคุณจะต้องระมัดระวังตัวอยู่เสมอ แต่การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพส่วนใหญ่ไม่ได้นำไปสู่มะเร็งเสมอไป จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยความผิดปกตินี้
หากยังมีข้อสงสัยในการตรวจร่างกายด้วยตนเอง สามารถสั่งตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลได้ผ่านแอปพลิเคชัน . ง่ายมาก แค่ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน , การเข้าถึงสุขภาพทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้ .เท่านั้น สมาร์ทโฟน . ดาวน์โหลดใบสมัครทันที!
อ่าน: มีวิธีทางการแพทย์ในการขยายหน้าอกหรือไม่?
อะไรคือเงื่อนไขที่น่าสงสัยสำหรับมะเร็งเต้านม?
ก้อนเนื้อหรือการเปลี่ยนแปลงของเต้านมอาจมีสาเหตุหลายประการ แต่ส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม มะเร็งที่รักษาช้าเกินไปอาจมีผลกระทบร้ายแรง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้:
- ก้อนเนื้อแข็งที่เต้านมหรือรักแร้;
- การเปลี่ยนแปลงของผิว เช่น ย่น หรือมีภาวะซึมเศร้า;
- การเปลี่ยนแปลงของขนาดและรูปร่างของเต้านมโดยเฉพาะเมื่อยกเต้านมหรือขยับแขน
- ออกจากหัวนม แต่ไม่ใช่นมแม่
- มีเลือดออกจากหัวนม;
- มีบางส่วนของหัวนมที่เปลี่ยนเป็นสีแดงและชื้น และไม่กลับเป็นรูปร่างเดิม
- หัวนมผิดรูป เช่น ยุบเข้าด้านใน
- ผื่นรอบหัวนม;
- มีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่เต้านมอย่างต่อเนื่อง
อ่าน: 6 วิธีเอาชนะก้อนเต้านม
ตอนนี้คุณสามารถทำการตรวจร่างกายด้วยตัวเองโดยใช้วิธีการบางอย่างที่กล่าวถึง โดยได้รับการตรวจแต่เนิ่นๆ หวังว่ามะเร็งเต้านมที่เกิดขึ้นจะสามารถแก้ไขได้ทันที จึงสามารถหลีกเลี่ยงผลร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพสมบูรณ์
อ้างอิง:
สายสุขภาพ. เข้าถึงในปี 2564 การทดสอบมะเร็งเต้านม- ประเภทของการทดสอบมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมแห่งชาติ เข้าถึงในปี 2564 การตรวจเต้านมด้วยตนเอง
