“หลังคลอด มารดามีหน้าที่ให้นมลูก อย่างไรก็ตาม มีอุปสรรคมากมายที่มารดาต้องเผชิญเมื่อให้นมลูก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เนื่องจากหัวนมแบน แล้วจะรักลูกให้ราบรื่นต่อไปได้อย่างไร ทั้งที่หัวนมไม่โผล่ออกมา”
จาการ์ตา - เช่นเดียวกับหน้าอก หัวนมของแม่ทุกคนจะมีรูปทรงที่หลากหลาย พูดง่ายๆ ว่าไม่ใช่แม่ที่ให้นมลูกทุกคนจะมีหัวนมที่ยื่นออกมา คุณแม่บางคนมีปัญหาในการให้นมลูกเพราะอ้างว่าหัวนมแบน อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องกังวลจริงๆ คุณแม่ยังสามารถให้นมลูกได้แม้ว่าหัวนมจะไม่โดดเด่นหรือแบนราบก็ตาม
อ่าน: 4 ปัญหาสุขภาพที่คุณแม่ให้นมลูกมักประสบ
ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ ในการให้นมลูกที่มีหัวนมแบนราบ:
- กระตุ้นหัวนม
การกระตุ้นหัวนมทำได้โดยการดึงหัวนมออกช้าๆ ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ดึงหัวนม นอกจากการดึงโดยตรงแล้ว คุณยังสามารถกระตุ้นหัวนมโดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เย็นๆ ได้อีกด้วย การกระตุ้นหัวนมสามารถทำได้โดยใช้เทคนิคฮอฟแมน นี่คือขั้นตอน:
- วางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ทั้งสองข้างของหัวนม
- กดนิ้วของคุณเข้าไปในเต้านม
- ค่อยๆ ยืดพื้นที่ในแต่ละทิศทาง
- คุณสามารถทำซ้ำเทคนิคนี้ห้าครั้งทุกเช้า
- ใช้ Nipple Shield
แผ่นปิดหัวนม เป็นเครื่องมือที่มักใช้ช่วยให้หัวนมรู้สึกยาวขึ้น การใช้งาน แผ่นปิดหัวนม มารดาสามารถทำได้เพื่อให้ทารกดูดนมโดยตรง นอกเหนือจากที่, แผ่นปิดหัวนม นอกจากนี้ยังใช้เพื่อช่วยกระตุ้นเพดานปากของทารกและกระตุ้นการสะท้อนการดูด
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยใช้ แผ่นปิดหัวนม จะช่วยให้หัวนมดูโดดเด่นยิ่งขึ้น คุณสามารถหยุดใช้เมื่อลูกน้อยของคุณเข้าใจเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จของกระบวนการนี้จะขึ้นอยู่กับสภาพของเนื้อเยื่อหัวนมของมารดาเอง
สิ่งที่ต้องจำคือ แผ่นปิดหัวนม ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะได้ผลดีที่สุดเมื่อแม่มีหัวนมที่แบนราบ คุณแม่สามารถสอบถามที่ปรึกษาการให้นมบุตรผ่านแอพพลิเคชั่น เพื่อให้คุณได้รับทางออกที่ดีที่สุดและสามารถให้นมลูกได้ราบรื่นขึ้น หากคุณยังไม่มีแอพ เร็ว ดาวน์โหลด บน Play Store หรือ App Store ใช่แล้ว!
อ่าน: สารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร
- ลองใช้ แผ่นป้องกันเต้านม
กิจกรรมเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับแม่ที่มีหัวนมแบนจะรู้สึกยากขึ้นเมื่อเต้านมบวม เหตุผลก็คือ หน้าอกจะสูญเสียความยืดหยุ่นเพื่อให้หัวนมลึกลงไป วิธีแก้ที่ทำได้คือใช้ โล่เต้านม เพื่อป้องกันอาการเจ็บหัวนมและปรับปรุงหัวนมที่แบนราบ
โล่เต้านม เป็นเครื่องช่วยเลี้ยงลูกด้วยนมที่ใช้ในชุดชั้นในพลาสติก เครื่องมือนี้ประกอบด้วยสองส่วน คือ ด้านหลังที่มีรูสำหรับจุกนมให้ยื่นออกมา และโดมทรงกลมที่พอดีกับชุดชั้นใน
เครื่องมือนี้จะทำงานโดยการคลายหัวนมและทำให้โผล่ออกมาช้าๆ คุณแม่ไม่จำเป็นต้องใส่ตลอดเวลา เพียง 30 นาทีก่อนให้นมลูก
อ่าน: คุณแม่มือใหม่อย่ากลัวที่จะให้นมลูก ทำตามขั้นตอนเหล่านี้
อย่าท้อแท้ถ้าคุณมีหัวนมแบน มีวิธีอื่นๆ อีกมากมายที่คุณแม่จะลองทำได้ วิธีหนึ่งคือการปั๊มนมแม่เป็นประจำเพื่อให้การผลิตเป็นไปตามความต้องการของลูกน้อยและป้องกันโรคเต้านมอักเสบจากเต้านมบวม แม่ทุกคนเป็นพ่อแม่ที่ดีของลูกๆ ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร ดังนั้นจงรักษาวิญญาณ ใช่ แหม่ม!
