, จาการ์ตา – สำหรับผู้ที่เคยเป็นโรคริดสีดวงทวาร คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาการนี้ไม่สบายแค่ไหน นอกจากจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงในทวารหนักแล้ว คุณยังอาจพบว่าถ่ายอุจจาระได้ยากอีกด้วย ดีเพื่อให้โรคริดสีดวงทวารดีขึ้นทันทีในขณะที่ป้องกันอาการท้องผูก แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท มาหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง
ผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารต้องใส่ใจกับอาหารที่พวกเขากินเมื่อประสบกับโรคที่น่ารำคาญนี้ เหตุผลก็คือ มีอาหารหลายประเภทที่สามารถช่วยเอาชนะโรคริดสีดวงทวารได้ แต่ก็มีอาหารที่สามารถทำให้อาการแย่ลงได้เช่นกัน ครั้งนี้เราจะมาพูดถึงอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวาร
อ่าน: กินมะละกอเป็นประจำรักษาโรคริดสีดวงทวารได้จริงหรือ?
อาหาร 7 ชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นโรคริดสีดวงทวาร:
1. อาหารรสเผ็ด
หากคุณเป็นโรคริดสีดวงทวารและท้องผูก อาหารรสจัดเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยง ลดการบริโภคพริกหรือเครื่องเทศที่สามารถกระตุ้นความร้อนและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารข้างทางมากเกินไป
2. ชีสมากเกินไป
หากคุณเป็นคนรักชีส คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงชีสอาจทำให้คุณเครียด การรับประทานชีสเบอร์เกอร์หรือพิซซ่ากับชีสพิเศษเป็นครั้งคราวไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากคุณกินชีสมากเกินไป อาจทำให้โรคริดสีดวงทวารแย่ลงได้ ดังนั้น จำกัดการบริโภคชีสให้เหลือสัปดาห์ละครั้งและเพิ่มจำนวนผักในเบอร์เกอร์ของคุณ เพื่อให้เส้นใยที่มีอยู่ในนั้นสามารถช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหารของคุณ
3.เนื้อ
หลังอาหารรสเผ็ด เนื้อสัตว์เป็นอาหารประเภทที่สองที่สามารถทำให้โรคริดสีดวงทวารที่คุณกำลังประสบอยู่แย่ลงได้ โดยเฉพาะเนื้อแดงเพราะย่อยยากกว่า หากคุณพบคราบเลือดในอุจจาระและรู้สึกท้องผูกอยู่ตลอดเวลา ให้ลองเปลี่ยนไปรับประทานอาหารมังสวิรัติสักพัก
อ่าน: ระวัง 6 สิ่งเหล่านี้หากคุณถ่ายอุจจาระเป็นเลือด
4.แอลกอฮอล์
การดื่มเบียร์หรือไวน์สักแก้วเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าคุณมีนิสัยชอบดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจต้องการหยุดดื่มชั่วคราวในขณะที่คุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร ทั้งนี้เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้อาการท้องผูกและอาการอื่นๆ ของโรคริดสีดวงทวารแย่ลง
5.อาหารแปรรูปและของทอด
พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่อาจไม่มีเวลาเตรียมอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่ปรุงเองที่บ้าน ดังนั้นพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะกินอาหารพร้อมรับประทาน เช่น เบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น คุณควรเปลี่ยนนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ เพราะอาหารจานด่วนและของทอดอาจทำให้โรคริดสีดวงทวารแย่ลงได้
6.คาเฟอีน
มีข่าวร้ายสำหรับคอกาแฟที่เป็นโรคริดสีดวงทวาร คาเฟอีนเป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจทำให้ริดสีดวงทวารของคุณแย่ลงได้ ดังนั้น หากคุณมีนิสัยชอบบริโภคคาเฟอีน 6-8 ถ้วยต่อวัน ให้เปลี่ยนไปใช้ชาเขียวที่กระตุ้นการขับถ่าย
7.อาหารรสเค็ม
ในช่วงที่เป็นริดสีดวงทวาร ให้ใส่ใจกับปริมาณเกลือที่คุณกินเข้าไป เหตุผลก็คือ การได้รับเกลือในปริมาณมากทำให้ร่างกายต้องการน้ำปริมาณมาก ซึ่งสามารถกดดันหลอดเลือดได้มากขึ้น ซึ่งรวมถึงเส้นเลือดที่ด้านล่างที่ทำให้เกิดริดสีดวงทวาร ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารทะเล กระป๋องและอาหารที่ใช้เครื่องเทศสำเร็จรูป
นอกจากอาหารข้างต้นแล้ว อาหารเสริมธาตุเหล็กยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
อ่าน: 5 เคล็ดลับป้องกันอาการท้องผูก
คุณยังสามารถถามแพทย์เกี่ยวกับวิธีการธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวารโดยใช้แอพพลิเคชั่น . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท คุณสามารถติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำด้านสุขภาพได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
