, จาการ์ตา - เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง ร่างกายก็ไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคภัยไข้เจ็บได้ ภาวะนี้ทำให้คุณติดไวรัสและติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะในช่วงการระบาดของ COVID-19 นี้ คุณต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี
สุขภาพต้องมาก่อน ระบบภูมิคุ้มกันเป็นองค์ประกอบของร่างกายที่มีบทบาทในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง เพื่อที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายจะต้องได้รับการบำรุงรักษา หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ร่างกายจะไวต่อไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อโรคอื่นๆ มากขึ้น คุณต้องอ่อนไหวต่ออาการเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ดังนั้นคุณจึงสามารถรับมือกับอาการเหล่านี้ได้ทันที อาการที่ต้องระวังคืออะไร?
อ่าน: ตำนานหรือความจริง เลือดไก่ที่สาดกระเซ็นอาจเป็นหูดได้
ปวดศีรษะ
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณจะเครียดเร็วขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ โปรดทราบว่าความเครียดในระยะยาวอาจทำให้การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง
เนื่องจากความเครียดทำให้ระดับลิมโฟไซต์ลดลง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ อาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณมีความเครียดสูง ได้แก่ ปวดศีรษะ เจ็บหน้าอก และความดันโลหิตต่ำ
เป็นไข้หวัดใหญ่ได้ง่าย
ที่จริงแล้ว เป็นเรื่องปกติที่ผู้ใหญ่จะจามหรือเป็นหวัดทุกปี คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวในเจ็ดถึง 10 วัน ในช่วงเวลานั้น ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต้องใช้เวลาสามถึงสี่วันในการพัฒนาแอนติบอดี้และต่อสู้กับเชื้อโรค
อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นหวัดง่ายหรือเป็นหวัดไม่หาย แสดงว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังพยายามต่อสู้กลับ
มีอาการท้องอืด
หากคุณมีอาการท้องร่วง ท้องอืด หรือท้องผูกบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ของระบบภูมิคุ้มกันอยู่ในทางเดินอาหาร
ในทางเดินอาหารมีแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ดีที่ปกป้องลำไส้จากแบคทีเรียและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน หากแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ลดลง แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบเรื้อรัง ไวต่อไวรัส และโรคภูมิต้านตนเอง
อ่าน: หูดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาพิเศษหรือไม่?
สมานแผลเก่า
ผิวหนังควรผ่านขั้นตอนการรักษาหลังจากถูกเผา ตัด หรือขีดข่วน ร่างกายทำงานปกป้องบาดแผลโดยการส่งเลือดที่อุดมด้วยสารอาหารไปยังบาดแผลเพื่อช่วยในการสร้างผิวใหม่
กระบวนการบำบัดนี้ขึ้นอยู่กับเซลล์ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง หากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผิวหนังจะไม่สามารถสร้างใหม่ได้ บาดแผลที่คงอยู่คงรักษายาก
ติดเชื้อได้ง่าย
หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ มีโอกาสที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตกอยู่ในอันตราย อาการของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ได้แก่:
- มีการติดเชื้อที่หูมากกว่าสี่ครั้งในหนึ่งปี
- มีโรคปอดบวมปีละสองครั้ง
- มีไซนัสอักเสบเรื้อรังภายในหนึ่งปี
รู้สึกเหนื่อยง่าย
หากคุณนอนหลับเพียงพอ แต่ยังรู้สึกเหนื่อย เป็นไปได้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง เมื่อภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ ระดับพลังงานก็จะอ่อนแอเช่นกัน ทั้งนี้เนื่องจากร่างกายพยายามประหยัดพลังงานเพื่อเติมพลังให้ระบบภูมิคุ้มกันจึงต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียได้
อ่าน:5 ประเภทของหูดที่คุณควรรู้
ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบที่ซับซ้อนของเซลล์เม็ดเลือดและอวัยวะที่ปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคที่เป็นอันตรายที่อาจทำให้เกิดโรคได้ ถ้ามีคนติดเชื้อบ่อยๆ แสดงว่าคุณมีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาสุขภาพและเพิ่มฟังก์ชันภูมิคุ้มกันให้สูงสุดทันที ถ้ายังรู้สึกยากอยู่ก็ถึงเวลาตรวจกับแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน อีกด้วย!
อ้างอิง:
