, จาการ์ตา – อาการเจ็บคอเป็นอาการทั่วไปที่เกือบทุกคนต้องเคยเจอ แม้ว่าปกติจะไม่ใช่อาการร้ายแรง แต่อาการเจ็บคออาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อพูดและกลืน
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้วิธีจัดการกับอาการเจ็บคอที่ถูกต้อง พ่อแม่ในสมัยโบราณเชื่อว่าการกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอ นั่นถูกต้องใช่ไหม?
อ่าน: นอกจากยาแก้ปวดฟันแล้ว สิ่งเหล่านี้คือประโยชน์ของกลั้วคอน้ำเกลือ
ประโยชน์ของการกลั้วคอน้ำเกลือสำหรับอาการเจ็บคอ
คำแนะนำของผู้ปกครองจนถึงตอนนี้กลายเป็นความจริง การกลั้วคอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไม่สบายจากอาการเจ็บคอ และแม้กระทั่งป้องกันปัญหาคอ
Sorana Segal Maurer, MD, หัวหน้าแผนกโรคติดเชื้อที่โรงพยาบาล New York Queens เปิดเผยว่าการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ คุณสามารถดึงเมือกจำนวนมากออกจากเนื้อเยื่อบริเวณลำคอ ดังนั้นไวรัสจึงถูกขับออกไปได้
นั่นเป็นเพราะเกลือทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กดึงดูดน้ำ นั่นคือเหตุผลที่การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ เมื่อกลั้วน้ำเกลือ คุณอาจกลืนของเหลวบางส่วนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำได้
อย่างไรก็ตาม Segal Maurer ยังเปิดเผยว่าการกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ ไม่สามารถรักษาอาการเจ็บคอได้อย่างน่าอัศจรรย์ เนื่องจากของเหลวไม่มีฤทธิ์ต้านไวรัส ในขณะที่อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกไม่สบายจากอาการเจ็บคอมารบกวนคุณ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการเจ็บคอ สมาคมมะเร็งอเมริกัน เปิดเผยว่าการกลั้วน้ำเกลือเป็นประจำสามารถช่วยรักษาสุขอนามัยในช่องปากและป้องกันการติดเชื้อได้ โดยเฉพาะในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี
อ่าน: เครื่องดื่มนี้สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอได้
วิธีใช้น้ำเกลือบรรเทาอาการเจ็บคอ
วิธีทำน้ำเกลือเพื่อรักษาอาการเจ็บคอนั้นค่อนข้างง่าย สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) แนะนำให้เติมเกลือครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่น 240 มิลลิลิตร จากนั้นคนให้เข้ากัน
เคล็ดลับการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอมีดังนี้
- ดื่มน้ำเกลือมากเท่าที่คุณสบายใจ
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ.
- บ้วนปาก ฟัน และเหงือก
- เอาน้ำล้าง.
ขอแนะนำให้ลองใช้น้ำเกลือกลั้วคอให้นานที่สุด แม้ว่าน้ำเกลือโดยทั่วไปจะกลืนได้อย่างปลอดภัย แต่ควรโยนทิ้งไป เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด คุณต้องบ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 1-2 ครั้ง
วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอนั้นปลอดภัยสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีปัญหาบ้วนปากก็ไม่ควรลองวิธีนี้ เด็กเล็กบางคนอาจไม่สามารถล้างน้ำได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นให้ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าเมื่อใดที่เด็กพร้อมที่จะกลั้วคอ
ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือมีโรคประจำตัวอื่นๆ ที่ต้องจำกัดการบริโภคโซเดียม อาจจำเป็นต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์หรือทันตแพทย์ก่อนที่จะกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
อ่าน: เจ็บคอ ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?
นั่นคือคำอธิบายของน้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือที่สามารถช่วยเอาชนะอาการเจ็บคอได้ นอกจากน้ำเกลือกลั้วคอแล้ว คุณยังสามารถซื้อคอร์เซ็ตคอผ่านแอปได้อีกด้วย , คุณรู้. มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพนี้ยังอยู่ใน App Store และ Google Play
