จาการ์ตา – การถือศีลอดในเดือนรอมฎอนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชาวมุสลิม เกือบทุกคนต่างแข่งขันกันเพื่อรับการสักการะครั้งนี้ รวมทั้งผู้ที่มีประวัติเป็นโรคบางชนิด เช่น วัณโรค เป็นต้น สำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ แน่นอนว่ามีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาระหว่างการถือศีลอด
มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรคที่ต้องการถือศีลอดในช่วงเดือนรอมฎอน เหตุผลก็คือ คนที่เป็นโรคนี้ต้องทานยาตลอดเวลา และตารางเวลาอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่ออดอาหาร แน่นอนว่ามีกฎเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตามและละทิ้งเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงและการอดอาหารดำเนินไปอย่างราบรื่น
อ่าน: รู้กฎการถือศีลอดที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรค
ข้อแนะนำสำหรับผู้ป่วยวัณโรคที่ถือศีลอด
แล้วสิ่งที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรคที่จะประกอบพิธีถือศีลอดมีอะไรบ้าง? นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- อย่าหยุดกินยา อย่างไรก็ตาม การถือศีลอดทำให้กิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยวัณโรคเปลี่ยนไปใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดเกี่ยวกับตารางเวลา กินยา. อย่าประมาทเพราะการดื่มผิดเวลาอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน โดยปกติ เวลาที่แนะนำในการใช้ยาคือระหว่าง sahur, iftar และก่อนเข้านอนโดยเปลี่ยนขนาดยาหากจำเป็น
- การบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูง ในช่วงซอฮูร์และอิฟตาร์ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เลือกอาหาร เช่น ไข่ เต้าหู้ เทมเป้ ปลา และโปรตีนอื่นๆ ทุกชนิด
- ใส่ใจกับเครื่องดื่มหรือของเหลว ที่เข้าสู่ร่างกาย ดื่มน้ำปริมาณมากเพราะเป็นการดีในการป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
- นมจำเป็นจริงๆ บริโภคอย่างน้อยอย่างน้อย 3 (สาม) ครั้งต่อวัน
- ถั่ว ยังเป็นเมนูที่เหมาะสมสำหรับ sahur และ iftar
อ่าน: จำเป็นต้องรู้ ข้อแตกต่างระหว่างอาการไอปกติกับวัณโรค
ข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยวัณโรคที่ถือศีลอด
หลังจากรู้ว่าสิ่งที่แนะนำ ตอนนี้ผู้ที่เป็นวัณโรคต้องรู้ว่ามีข้อห้ามอะไรบ้างเมื่อต้องการถือศีลอด
- ดื่มสุรา. นี่เป็นข้อห้ามที่สำคัญที่สุดเพราะแอลกอฮอล์ไม่เคยให้ประโยชน์ที่ดีแก่ผู้ป่วยวัณโรค
- อาหารจานด่วนและอาหารทั้งหมดที่มีปริมาณไขมันสูง ไขมันที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรคไม่เกิน 25 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทั้งหมดต่อวัน ไขมันเหล่านี้ควรมาจากไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่คุณสามารถพบได้ในปลา น้ำมันพืช และถั่ว
- หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและชาเข้มข้น ระหว่างซูฮูร ละศีลอด หรืออาหารค่ำ คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นสำหรับวัณโรค
- ลดการบริโภคซอสและน้ำตาล ทั้งน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ แม้แต่ในรูปของอาหาร เช่น เค้ก ขนมปังขาว ซีเรียล
อ่าน: การถือศีลอดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับผู้ป่วยวัณโรค จริงหรือ?
ไม่ผิดที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำและหลีกเลี่ยงข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรคและต้องการอดอาหาร สิ่งนี้จะทำให้การอดอาหารของคุณราบรื่นและสะดวกสบายมากขึ้น ร่างกายของคุณจะมีสุขภาพที่ดีและปราศจากอันตรายจากภาวะแทรกซ้อนจากวัณโรคที่อาจเกิดขึ้น
อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามสำคัญเกี่ยวกับการอดอาหารและวัณโรค ไม่ต้องรอตารางแพทย์ ถามโดยตรงได้ทุกเมื่อผ่านแอพพลิเคชั่น . แอปพลิเคชั่นนี้สามารถเป็นคุณได้ทันที ดาวน์โหลด บนโทรศัพท์มือถือ. มาเร็วและสุขภาพดีไปด้วยกัน !
