, จาการ์ตา – พาราเซตามอลเป็นยาแก้ปวดที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาอาการปวดเมื่อย สามารถใช้ลดไข้ได้ รอบประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ โดยเฉพาะตะคริวจากช่องท้องส่วนล่างไปจนถึงหลังส่วนล่าง
พาราเซตามอลสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ชั่วคราว คุณสามารถเริ่มรับประทานยาพาราเซตามอลเมื่อเริ่มมีประจำเดือน หรือทันทีที่รู้สึกมีอาการปวด ใช้เวลาตามที่กำหนดเป็นเวลาสองถึงสามวันหรือจนกว่าอาการจะหายไป
ไม่สามารถบริโภคได้อย่างต่อเนื่อง
พาราเซตามอลสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้จริง แต่ไม่แนะนำให้รับประทานอย่างต่อเนื่อง เหตุผลก็คือการรับประทานยาแก้ปวดมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ซึ่งรวมถึงอาการเสียดท้อง กรดไหลย้อน และปัญหาทางเดินอาหาร
อ่าน: ปวดท้องประจำเดือน เกิดจากอะไร?
เมื่อเวลาผ่านไป การบริโภคอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ความดันโลหิตต่ำ กรดไหลย้อน ท้องผูก และท้องร่วง การใช้ยาแก้ปวดไม่สามารถควบคุมความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ มันแค่ทำให้เสียสมาธิ
ที่จริงแล้ว นอกจากการรับประทานพาราเซตามอลแล้ว ยังมีวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนอีกหลายวิธี เช่น
1. การวางขวดน้ำร้อนหรือประคบร้อนบริเวณอุ้งเชิงกรานสามารถช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดอันเนื่องมาจากตะคริวได้
2. ทานวิตามิน B1 หรืออาหารที่มี B1 ทั้งนี้เนื่องจากวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทของร่างกาย ซึ่งเชื่อว่าช่วยบรรเทาอาการปวดและควบคุมอารมณ์และพลังงานในระหว่างรอบดวงจันทร์ อาหารเช่นเนื้อวัว ถั่ว ข้าวโอ๊ต ไข่ ธัญพืชไม่ขัดสี และพืชตระกูลถั่วเป็นแหล่งวิตามินบี 1 ที่ดี
อ่านเพิ่มเติมL 7 สัญญาณของการมีประจำเดือนผิดปกติที่ต้องระวัง
3. การออกกำลังกายยังสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ เนื่องจากการออกกำลังกายจะเพิ่มระดับของเซโรโทนินตามธรรมชาติซึ่งเป็นฮอร์โมนกระตุ้น อารมณ์ รวมทั้งสารเคมีโดปามีนที่ทำหน้าที่ส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาท อีกเหตุผลหนึ่งที่การออกกำลังกายสามารถทำหน้าที่เป็นการบรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติได้ก็คือมันเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ทำให้เซลล์มีออกซิเจน
ต้องการข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับรอบเดือนและวิธีการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน สอบถามวิธีแก้ปัญหาโดยตรงได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามหาทางออกที่ดีที่สุด ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
อาการปวดประจำเดือนดีขึ้นหลังคลอด
ตะคริวประจำเดือนเป็นอาการปวดแบบสั่นหรือรู้สึกเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง ผู้หญิงหลายคนมักเป็นตะคริวก่อนและระหว่างมีประจำเดือน สำหรับผู้หญิงบางคน ความรู้สึกไม่สบายเป็นเพียงเรื่องน่ารำคาญ
สำหรับคนอื่น ๆ อาการปวดประจำเดือนอาจรุนแรงพอที่จะรบกวนกิจกรรมประจำวันเป็นเวลาหลายวันในแต่ละเดือน ภาวะเช่น endometriosis หรือเนื้องอกในมดลูกอาจทำให้ปวดประจำเดือนได้
อ่าน: ประจำเดือนมายาวนาน นี่คือ 5 สิ่งที่กระตุ้นได้
การรักษาที่ต้นเหตุคือกุญแจสำคัญในการลดความเจ็บปวด อาการปวดประจำเดือนที่ไม่ได้เกิดจากภาวะอื่นมักจะลดลงตามอายุและมักจะดีขึ้นหลังคลอด คุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดประจำเดือนรบกวนคุณทุกเดือน อาการของคุณแย่ลง หรือคุณเพิ่งเริ่มมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงหลังจากอายุ 25 ปี
อาการปวดประจำเดือนทั่วไปมักไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ภาวะบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดประจำเดือนอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ ตัวอย่างเช่น endometriosis อาจทำให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์ โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบสามารถทำร้ายท่อนำไข่ได้ เพิ่มความเสี่ยงที่ไข่ที่ปฏิสนธิจะฝังนอกมดลูก (การตั้งครรภ์นอกมดลูก)
