จาการ์ตา – สุขภาพกายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษา แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตด้วย มีความผิดปกติทางสุขภาพจิตหลายอย่างที่เกิดขึ้นโดยบุคคลและไม่ใช่แค่ทีมแพทย์ใด ๆ ที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาสุขภาพจิตได้ คนที่คุณพบได้คือนักจิตวิทยา
อ่าน: 5 เคล็ดลับในการพัฒนาสุขภาพจิตในปี 2019
บทบาทของนักจิตวิทยามีมากพอที่จะช่วยเอาชนะปัญหาสุขภาพที่บุคคลประสบได้ นักจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมและการกระทำของบุคคล
รู้จักบทบาทของนักจิตวิทยาในการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต
นักจิตวิทยาสามารถทำงานร่วมกับจิตแพทย์หรือแพทย์เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพจิตได้ อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยามีบทบาทที่ลึกซึ้งพอที่จะป้องกัน วินิจฉัย และค้นหาสาเหตุของบุคคลที่มีความผิดปกติด้านสุขภาพจิต
ไม่เพียงเท่านั้น นักจิตวิทยายังมีบทบาทอื่นในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาหรือทำให้บุคคลประสบปัญหาสุขภาพจิตอีกด้วย มีเงื่อนไขหลายอย่างที่นักจิตวิทยาสามารถรักษาได้ เช่น โรควิตกกังวล ความรู้สึกซึมเศร้า หรืออารมณ์แปรปรวน
การเสพติดยาบางชนิด ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ โรคกลัว ความผิดปกติของความสัมพันธ์กับครอบครัวหรือคนใกล้ชิด และความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับสภาวะที่กระทบกระเทือนจิตใจ สามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา คุณสามารถใช้แอพ เพื่อพบนักจิตวิทยาโดยตรงเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตที่พบ
นักจิตวิทยามีการดำเนินการหลายอย่างในการช่วยเหลือผู้ป่วยให้เอาชนะปัญหาสุขภาพจิต เช่น
1. การสัมภาษณ์ทางจิตวิทยาและ Psychotest
การดำเนินการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจสอบและประเมินความสามารถทางปัญญาของผู้มีปัญหาสุขภาพจิต
2. จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษา
จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษาเป็นการกระทำที่นักจิตวิทยาสามารถทำได้เพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตของบุคคล จิตบำบัดมีหลายประเภทเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจระหว่างบุคคลหรือความเห็นอกเห็นใจ จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษาสามารถทำได้เป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม
3. โปรแกรมบำบัด
นักจิตวิทยายังสามารถสร้างโปรแกรมการบำบัดที่สนับสนุนสุขภาพจิตของบุคคลได้ โดยปกติโปรแกรมที่สร้างขึ้นสามารถช่วยผู้ป่วยในการควบคุมและแก้ไขปัญหาในมือ
4. การบำบัดด้วยการสะกดจิต
การบำบัดด้วยการสะกดจิตหรือการสะกดจิตเป็นการกระทำที่นักจิตวิทยาสามารถใช้เพื่อรักษาหรือเอาชนะปัญหาสุขภาพจิตเพื่อควบคุมปัญหาความวิตกกังวล โรคกลัว หรือปัญหาทางอารมณ์
รู้จักประเภทของจิตวิทยาที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาได้
มีนักจิตวิทยาหลายประเภทที่สามารถช่วยแก้ปัญหาได้ตามความต้องการของคุณ ไม่เคยเจ็บที่จะรู้จักนักจิตวิทยาบางประเภทเช่น:
1. นักจิตวิทยาการบิน
นักจิตวิทยาประเภทนี้มักจะช่วยเหลือผู้ที่ทำงานด้านการบิน เช่น ลูกเรือและนักบิน นักจิตวิทยาประเภทนี้ยังช่วยให้การบินมีความปลอดภัยและช่วยฝึกอบรมลูกเรือด้วย
2. นักจิตวิทยาคลินิก
นักจิตวิทยาประเภทนี้มักทำงานในโรงพยาบาลเพื่อช่วยรักษาปัญหาสุขภาพจิตในผู้ป่วย โปรดทราบว่าแม้ว่าพวกเขาจะทำงานในโรงพยาบาล แต่นักจิตวิทยาคลินิกไม่ได้ให้การรักษาในรูปแบบของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
3. นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษา
นักจิตวิทยาประเภทนี้ให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิต ปัญหาพฤติกรรม ปัญหาทางอารมณ์ และปัญหาที่เกี่ยวข้องตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าไปจนถึงความเครียด โดยปกติจิตบำบัดจะทำเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพจิตของบุคคล
อ่าน: เยาวชนที่อ่อนแอต่อความผิดปกติด้านสุขภาพจิต
