15 เคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นอีก

, จาการ์ตา - นอกจากไข้หวัดและหวัดแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ ที่อาจทำให้อาการคัดจมูกครอบงำผู้ป่วยได้ คุณสามารถพูดได้ว่าสาเหตุของโรคนี้รุนแรงกว่าไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ไซนัสอักเสบเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือภูมิแพ้ ส่งผลให้ผนังจมูกบวม

ผนังโหนกแก้มและหน้าผากอย่างแม่นยำ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิและความชื้นของอากาศก่อนที่จะเข้าสู่ปอด ช่องนี้เรียกอีกอย่างว่าโพรงไซนัส

อย่ายุ่งกับเงื่อนไขนี้เพราะไซนัสอักเสบสามารถอยู่ได้นาน 3 เดือนและมักเกิดขึ้นอีก (ไซนัสอักเสบเรื้อรัง) มันน่ารำคาญใช่มั้ย ดังนั้นคุณจะป้องกันไม่ให้ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นอีกได้อย่างไร?

อ่าน: 5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไซนัสอักเสบ

เคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้ไซนัสเกิดขึ้นอีก

เพื่อไม่ให้ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นอีกได้ง่ายและยาก อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่เราสามารถทำได้เพื่อไม่ให้โรคนี้เกิดขึ้นอีก อยากรู้? ต่อไปนี้เป็นวิธีที่เราสามารถลองได้เพื่อไม่ให้ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นอีก

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

2. ดื่มน้ำมากๆ.

3. ล้างมือบ่อยๆ.

4. ลดการเดินทางทางอากาศเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังหรือเฉียบพลันได้

5. ทำให้ช่องจมูกของคุณชุ่มชื้นโดยวางผ้าขนหนูอุ่น ๆ ไว้บนใบหน้าหรือสูดดมไอน้ำร้อน

6. เลิกสูบบุหรี่.

7. รักษาอาการแพ้และหวัดทันทีเพราะอาจทำให้ไซนัสอักเสบแย่ลงได้

8. หลีกเลี่ยงคนที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่

9. รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามกำหนดเวลา

10. หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกและโพรงจมูก

11. หยุดดื่มแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้เยื่อหุ้มไซนัสบวมได้

12. หลีกเลี่ยงมลภาวะ มันสามารถระคายเคืองจมูกและทำให้ไซนัสอักเสบรุนแรงขึ้น

13. หลีกเลี่ยงการดำน้ำเพราะอาจนำไปสู่การติดเชื้อไซนัสเพราะน้ำถูกบังคับให้เข้าไปในรูจมูกจากรูจมูก

14. หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเกินไป การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรงอย่างกะทันหันสามารถเพิ่มความเจ็บปวดของไซนัสอักเสบได้

15. ดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ การติดเชื้อไซนัสสามารถเกิดขึ้นได้จากฟันผุหรือการบาดเจ็บโดยตรงที่ช่องไซนัส

อ่าน: ไซนัสอักเสบทำให้เวียนหัว? เอาชนะทางนี้

ดูสาเหตุ

สาเหตุหลักของโรคไซนัสอักเสบคือการบวมของผนังด้านในของจมูกเนื่องจากไวรัสหรืออาการแพ้ ไวรัสนี้ต่างหากที่กระตุ้นให้ไซนัสผลิตเมือกมากขึ้น เพื่อสะสมและอุดตันทางจมูก

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถทำให้เกิดโรคนี้ได้ เช่น

• ไข้หวัดใหญ่ ( ไข้หวัด ).

• โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

• ติ่งจมูก

• กะบังเบี่ยงเบน (งอกระดูกจมูก)

• การติดเชื้อรา

• การติดเชื้อที่ฟัน

• วัตถุแปลกปลอมติดอยู่ในจมูก

• การขยายตัวของโรคเนื้องอกในจมูก

• การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่จมูก

• Cystic fibrosis ความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เมือกข้นและสร้างขึ้นในร่างกาย

อ่าน: 4 นิสัยที่กระตุ้นไซนัสอักเสบ

รักษาทันที ป้องกันภาวะแทรกซ้อน

อิกแนท ไซนัสอักเสบเรื้อรังที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและรวดเร็วอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นได้:

• ปัญหาการมองเห็น การมองเห็นลดลง หรือตาบอดได้

• กระตุ้นการติดเชื้อที่ผิวหนังหรือกระดูก

• หากการติดเชื้อแพร่กระจายไปที่ผนังสมอง อาจทำให้เกิดเยื่อหุ้มสมองอักเสบได้

• สร้างความเสียหายบางส่วนหรือทั้งหมดต่อการรับกลิ่น

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหรือไม่ หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ ? มาถามคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!