จาการ์ตา - ผดร้อนเป็นภาวะผิวหนังที่ค่อนข้างเจ็บปวด ซึ่งมักเกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อน อาการต่างๆ ได้แก่ ตุ่มนูนเล็กๆ บนผิวหนังที่แดงและระคายเคือง อาการคันและแสบร้อนอาจเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกร้อนจัด
แม้ว่าจะเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ความร้อนจากผดมักเกิดขึ้นที่รอยพับของผิวหนัง เช่น คอและรักแร้ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนของเหงื่ออุดตันเนื่องจากการขับเหงื่อมากเกินไป ทารกมักประสบปัญหานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสวมเสื้อผ้าที่ค่อนข้างร้อน
บ่อยครั้ง ความร้อนจากหนามไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง และจะดีขึ้นเองเมื่ออุณหภูมิปกติหรือเย็นพอ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้ยังคงรบกวนความสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายมีเหงื่อออกมากเกินไป เพื่อไม่ให้แย่ลงคุณสามารถจัดการกับความร้อนที่มีหนามได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- อาบน้ำเย็น
ความร้อนที่มีหนามมักจะลดลงเมื่ออุณหภูมิเย็นลง ด้วยเหตุนี้การอาบน้ำเย็นจึงช่วยได้ การทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตันได้ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวแห้งสนิทหลังอาบน้ำ เพราะการปล่อยให้ผิวเปียกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
อ่าน: ผดร้อนในทารกแรกเกิด รับมืออย่างไรดี
- การใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ
เมื่อความร้อนที่มีหนามดีขึ้น ให้หลีกเลี่ยงการขับเหงื่อมากเกินไปและตรวจดูให้แน่ใจว่าอากาศในห้องไม่ชื้นเกินไป การระบายอากาศเป็นสิ่งสำคัญมากในการช่วยให้ผื่นแห้งและรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เย็น คุณยังสามารถใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศได้หากอากาศร้อน
- เสื้อผ้าที่บางเบาและกันความชื้น
คุณต้องใส่ใจกับวัสดุของเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ด้วย หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่มีวัสดุที่อาจระคายเคืองต่อผิวหนังและเหงื่อออกมากขึ้น เสื้อผ้าที่หลวมและซับเหงื่อสามารถช่วยรักษาความร้อนที่มีหนามโดยไม่ทำให้ระคายเคือง
- ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมของอาหารที่เชื่อกันว่าช่วยลดอาการคันและการอักเสบ ซึ่งทำให้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับผดร้อนและปัญหาผิวอื่นๆ คุณสามารถทำข้าวโอ๊ตผสมกับน้ำแล้วทาลงบนผิวของคุณ
อ่าน: ระวังนะคะ 7 สิ่งนี้สามารถกระตุ้นความร้อนในเด็กได้
- ยาแก้แพ้
คุณยังสามารถบรรเทาอาการแสบร้อนได้ด้วยการใช้ยาต้านฮีสตามีน อย่างไรก็ตาม เพื่อที่คุณจะไม่ได้รับยาที่ไม่ถูกต้อง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนผ่านแอปพลิเคชัน , เพื่อให้คุณได้รับการวินิจฉัย การใช้ยา และปริมาณที่เหมาะสม คุณยังสามารถซื้อยาได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น มาได้ยังไง
- ผงฟู
เบกกิ้งโซดาหรือเบกกิ้งโซดาสามารถบรรเทาอาการคันที่ผิวหนังได้ เบกกิ้งโซดายังช่วยรักษาผดร้อนและปัญหาผิวอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่นเดียวกับข้าวโอ๊ต คุณทำได้ง่ายๆ โดยผสมเบกกิ้งโซดาสามถึงห้าช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น
- ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นยาฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถทำให้ผิวหนังเย็นลงและป้องกันการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมและปวดได้ ใช้เจลว่านหางจระเข้ประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการคันและปวด
อ่าน: ลูกน้อยของคุณได้รับความร้อนจากเสื้อผ้าเพราะเหตุใด
หลีกเลี่ยงการเกาที่ผดผื่นเมื่อคุณรู้สึกร้อนระอุ แม้ว่าบางครั้งอาการคันอาจสร้างความรำคาญได้ เหตุผลก็คือการเกาอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและอาจติดเชื้อได้
