, จาการ์ตา - การเข้าสู่วัยหนุ่มสาว มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่สาวๆ รู้สึกได้ ตั้งแต่การขยายเต้านมไปจนถึงการมีประจำเดือน ทุกอย่างเกิดขึ้นตามธรรมชาติและเป็นสัญญาณว่าร่างกายพร้อมที่จะทำหน้าที่สืบพันธุ์
การมีประจำเดือนเป็นช่วงที่อาจสร้างความสับสนให้กับสาวๆ เขาอาจรู้สึกประหลาดใจเพราะมีเลือดไหลออกจากช่องคลอด การมีประจำเดือนหรือการมีประจำเดือนซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการมีประจำเดือนเกิดขึ้นเนื่องจากการหลั่งของผนังมดลูกพร้อมกับการหลั่งของเยื่อบุโพรงมดลูก
อ่าน: 5 วิธีในการเริ่มมีประจำเดือน
ระยะมีประจำเดือนในสตรี
ในช่วงมีประจำเดือนเลือดจะไม่ออกมาทันที แม้ว่าการรู้ช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพื่อให้พวกเขาได้รู้จักร่างกายของตัวเองมากขึ้น ดังนั้นนี่คือขั้นตอน:
ประจำเดือน . ในระยะนี้ เยื่อบุโพรงมดลูกที่มีเลือด เซลล์เยื่อบุโพรงมดลูก และเมือก หรือที่เรียกว่าเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ จะถูกขับออกทางช่องคลอด กระบวนการนี้เริ่มต้นในวันแรกของรอบเดือนและสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 4 ถึง 6 วัน ในขั้นตอนนี้ ผู้หญิงมักจะรู้สึกถึงอาการบางอย่าง เช่น ปวดท้องน้อยและปวดหลังเนื่องจากมดลูกบีบตัวเพื่อช่วยการหลั่งเยื่อบุโพรงมดลูก
Follicular Phase . ระยะนี้เกิดขึ้นตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงระยะตกไข่ ในขั้นตอนนี้ รังไข่จะผลิตรูขุมขนที่มีเซลล์ไข่หรือไข่ การเจริญเติบโตของรูขุมขนจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวขึ้น ระยะนี้เกิดขึ้นในวันที่ 10 ของ 28 วันของรอบเดือน โดยทั่วไป ระยะเวลาที่ใช้ในขั้นตอนนี้จะเป็นตัวกำหนดว่ารอบเดือนของผู้หญิงจะมีอายุนานเท่าใด
อ่าน: ขาดไปเป็นเดือน แสดงว่าประจำเดือนมาไม่ปกติ
ระยะตกไข่. ในระยะนี้ไข่จะถูกปล่อยออกมาเพื่อให้พร้อมที่จะปฏิสนธิโดยตัวอสุจิ ไข่ที่โตเต็มที่จะไหลลงท่อนำไข่และเกาะติดกับผนังมดลูก โดยทั่วไปไข่เหล่านี้จะมีอายุเพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น หากไม่มีสเปิร์มเข้าไปปฏิสนธิ ไข่ก็จะตาย อย่างไรก็ตาม หากไข่ตรงกับตัวอสุจิและได้รับการปฏิสนธิ การตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ ระยะตกไข่นี้เป็นช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน และมักเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ก่อนเริ่มรอบเดือนถัดไปของเธอ ดังนั้น หากคุณและคู่ของคุณต้องการวางแผนการตั้งครรภ์ นี่เป็นขั้นตอนที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์
เฟสลูเทล หลังจากการตกไข่ รูขุมขนที่แตกออกจะปล่อยไข่ออกมาเพื่อสร้าง corpus luteum ซึ่งกระตุ้นให้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นเพื่อทำให้เยื่อบุผนังมดลูกหนาขึ้น ระยะนี้เรียกว่า ระยะก่อนมีประจำเดือน ซึ่งมีอาการต่างๆ เช่น หน้าอกขยาย เกิดสิว ร่างกายอ่อนแอ หงุดหงิด หรืออารมณ์แปรปรวน
ระยะมีประจำเดือนทั้งสี่นี้ยังคงหมุนเวียนต่อไป จนกว่าผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุ 50 ถึง 60 ปีต่อมา
อ่าน: นี่คือรอบประจำเดือนก่อนวัยหมดประจำเดือน
สังเกตอาการผิดปกติระหว่างมีประจำเดือน
ในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงอาจรู้สึกผิดปกติได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ คุณสามารถใช้แอพ เพื่อการนัดหมายแพทย์ที่ง่ายขึ้น อาการผิดปกติบางอย่างในช่วงมีประจำเดือน ได้แก่:
รอบประจำเดือนอาจน้อยกว่า 21 วันหรือมากกว่า 35 วัน
ระยะเวลามีประจำเดือนอาจเกิน 8-10 วัน
มีลิ่มเลือดที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางมากกว่า 2.5 ซม.
ไม่มีประจำเดือนมาหลายเดือนที่ไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์
โดยทั่วไป ระยะเวลาของรอบเดือนคือ 28 วัน และระยะเวลาปกติคือ 4 ถึง 6 วัน หมั่นใส่ใจรอบเดือนทุกเดือนเพื่อให้มันราบรื่น
